Există mai multe greșeli comune care sunt făcute de către judiciști, iar acest lucru îi dă adversarului posibilitatea de a renunța. Dacă puteți reduce la minimum aceste erori, veți rămâne mai mult în meci și, probabil, chiar veți câștiga duelul.
Ați permis adversarului să efectueze o captura convenabilă pentru el
Vrăjmașul te va părăsi dacă are ocazia să facă o captură bună. Prin urmare, este foarte important să nu-i permiteți să facă acest lucru. Tren reflectă capturarea celor două mâneci, o captură clasic (maneca - rever), captura de sus, confiscarea spate-verso, confiscarea a două rever și eco-înțelept - este cel mai bun mod de a câștiga încrederea în suprimarea de captare. Un bun exercițiu este de a pune sarcina în fața partenerului apuca te în multe feluri, și de fiecare dată când reflectă strînsoare, te atace sau imediat după aceea, sau selectați de captare presetat și efectua atacuri.
Nu aveți un plan de luptă
Dacă nu aveți un plan, adversarul dvs. va renunța. Este important să aveți un plan de acțiune și să respectați acest plan. De exemplu, în cazul în care adversarul preferă să dețină mâna stângă de guler și dreptul de manșon, nu ar trebui să-l lăsați. Deși acest lucru poate părea o luptă pentru cucerire, este totuși o strategie. De asemenea, un exemplu al unei strategii simple poate fi următorul. De exemplu, adversarul tău îi place să facă o aruncare peste spate, dar dacă determina corect momentul adversarii atac, opri, nu se va apropia și nu permit să se apropie de adversarul său, el va fi mult mai dificil de a trebui să renunțe.
Ai atacat cu jumătate de inimă
Fiecare atac slab dă inamicului capacitatea de al respinge. Niciodată nu atacați cu 50 de procente, fie atacați toate sutele, fie nu atacați deloc. Încercările cu jumătate de intemnitate vă fac doar vulnerabile la contraatac, o trecere rapidă la lupta din tarabe sau dați judecătorului o scuză pentru a vă pedepsi, în ceea ce privește acțiunile dvs. ca fiind atacuri false.
Nu aveți suficientă forță fizică sau fizică
Tehnica dvs. judo este foarte importantă, dar dacă nu depășiți puterea adversarului, va fi mult mai greu de câștigat. Luptătorii mari, cum ar fi Kosei Inoue si Yasuhiro Yamashita, tehnica uimitoare deținute, dar, de asemenea, a avut o putere extraordinara si forma fizica. Inoue, de exemplu, a ridicat o greutate imensă în sala de gimnastică. El a stăpânit în mod masterat judo-ul, dar prin mărimea pieptului și a brațelor sale era clar că el era angajat în formarea de forță. Același lucru se poate spune despre reprezentanții echipei județene a bărbaților ruși. Aproape nimeni nu va întoarce limba să-i numească pe unul dintre Olimpii noștri, și ei înșiși nu ascund că petrec mult timp în sala de gimnastică.
Nu ai vrut să câștigi
Dacă nu vrei să câștigi suficient, adversarul te poate arunca. De aceea este important să faceți o listă cu obiectivele dvs. și să vă gândiți la ceea ce doriți de la judo. Orice antrenor competent va spune că sensul concursului judo este acela de a arăta cât mai mult posibilitățile sale. Competiția vă permite să demonstrați toată munca grea pe care ați investit-o în judo, dar în cele din urmă depinde cât de mult doriți. Olimpiada de aur olimpic în taekwondo Lauren Burns spune: "Câștigătorul nu este cel mai talentat - dar cel mai deliberat". Valabilitatea acestei declarații în fața ochilor întregii lumi a fost recent dovedită de sportivii noștri ruși la Jocurile Olimpice de la Londra, surprinzând pe toți cu realizările lor.
REZULTATE SUMARIZATE
Dacă vrei să câștigi, principalul tău obiectiv este să te asiguri că adversarul nu te poate arunca și să primești un ippon. Prin minimizarea capacității unui adversar de a vă arunca, veți crește semnificativ șansele de câștig. Și nu uitați de INTEGRITATE!
Trimiteți-le prietenilor: