În înghețurile de iarnă, vreau mai ales ca locuința să încălzească nu numai corpul, ci și sufletul. Dar se întâmplă că, în loc de foc, se găsește doar cenușă. Cum se întâmplă ca în timp chiar și cele mai fierbinți relații să-și piardă gradul? Este inevitabil acest lucru? Psihologul Ekaterina Lyubachevskaya ne-a spus de ce relațiile se estompează.
Reîncarnarea iubirii
Tema iubirii eterne a întotdeauna încânta mințile oamenilor, atât oamenii de știință, cât și filosofii, și iubitorii obișnuiți. Oamenii doreau să creadă în iubire fără sfârșit, cum ar fi să trăiască fericit după moarte și să moară într-o singură zi. Dar, din păcate, viața este nemiloasă față de sentimente - practica arată că stadiul relațiilor de răcire trece prin toate perechile fără excepție.
Mai mult decât atât, dacă este vorba de o alianță pe termen lung, decolorarea "focului" și pierderea fostei străluciri a relațiilor pot să apară de mai multe ori în întreaga istorie a vieții împreună. Motivul este simplu: o persoană nu poate trăi întotdeauna la vârful emoțiilor! Mai devreme sau mai tarziu el se oboseste de orice, chiar si cele mai vii relatii, pline de pasiune si energie. Drept urmare, "gradul de căldură" din acestea scade, iar partenerii încep să lipsească sentimentul de noutate.
Să înțelegi că focul iubirii tale începe să dispară nu este dificil. Unul dintre primele simptome de răcire - unul dintre parteneri începe să acorde mai puțină atenție celui de-al doilea, de exemplu, cheamă mai rar decât de obicei. Ca răspuns, există resentimente, teama că el a căzut din iubire sau că în relație a apărut oa treia persoană.
Da, nu trecem procesul de răcire unul la celălalt. Dar nu intră în panică: răcirea nu este neapărat sfârșitul unei relații. Este doar o etapă care trebuie trăită, ceea ce face ca cuplul să fie mai puternic. Principalul lucru nu este să lăsăm situația să-și urmeze cursul: sentimentele sunt o activitate care necesită anumite eforturi și investiții. Și dacă nu fugi de focul ars de pasiune în căutarea unui nou, strălucitor, dragostea ta nu va muri! Se transformă pur și simplu în ceva mai mult, mai profund și mai vesel, iar relația se va muta la nivelul următor. De regulă - dacă vine vorba de sentimente reale! - din dragoste pasională se transformă în relații de respect și de bunătate, când doi oameni sunt foarte confortabili să fie în preajmă. Aceasta este iubirea adevărată! Începe doar când se termină iubirea. Deși din partea ei poate părea că dragostea a trecut, pentru că pasiunile nu mai fierbe. Aceasta este o impresie înșelătoare! Relația fizică, de obicei plasată în centrul stadiului inițial al relației, este inferioară (dar nu înseamnă că dispare!) Primul loc de apropiere spiritual și spiritual. Dar realizarea acestei etape nu se întâmplă de la sine. Mai mult, multe cupluri, care se confruntă cu prima decolorare a focului familiei, își scot mâinile și nici nu încearcă să inflameze focul din nou. Ca urmare, familiile se despart. Pentru ca casa să ardă cu vigoarea reînnoită, aveți nevoie de două abilități: nu numai să primiți, dar și să dați și ... să tolerați.
Anii de ani
Perioadele de sentimente de fading coincid întotdeauna cu așa-numitele "crize de parteneriat" - etape critice de stres. Ele sunt, de asemenea, naturale, și prin ele absolut toate cuplurile trece. Evitarea sau alunecarea prin ele este imposibilă. Poți supraviețui și depăși. În același timp, este important să ne amintim că crizele pot contribui atât la distrugerea familiei, cât și la întărirea acesteia.
PRIMA CRIZĂ vine de obicei la prima aniversare a unei vieți comune. Este asociat cu trecerea de la o perioadă de buchete la o rutină zilnică. Oamenii încep să trăiască împreună, iar trivia romantică sunt înlocuite de trivia de zi cu zi și descoperiri neplăcute. Ochelarii roz sunt îndepărtați și brusc se dovedește că partenerul nu este atât de perfect. El știe, își petrece hainele, nu poate găti sau glumește - această listă are propria sa listă. În același timp, reticența de a schimba și de a negocia poate să se încheie pentru cuplul fatal - o pauză.
A doua criză este de aproximativ 3-7 ani de viață împreună. De obicei coincide cu apariția unui copil în familie. Acest eveniment plin de bucurie este un test excelent pentru orice familie. La urma urmei, cuplul trebuie să învețe să joace roluri noi - părinți. În consecință, există și alte valori. În același timp, nevoile cresc, responsabilitatea crește, se acumulează oboseală generală și se naște un sentiment de monotonie a vieții.
CRIZELE URMĂTOARE sunt, de asemenea, mai mult sau mai puțin legate de copii. Acestea cad în jurul anului 7, 15 și 20 de viață împreună. În primul rând la școală: copilul devine mai independent și părinții au timp pentru propriile interese și relații. Apoi - adolescență, când un fiu sau o fiică crește și începe un război de independență. Și, în sfârșit, ultima criză asociată cu eliminarea puilor din cuib parentală: pereche trebuie să caute noi puncte de sprijin și pentru a găsi ei înșiși alte ocupații mai mult legate de personal și de familie nu au nevoie.
Desigur, această clasificare este într-o oarecare măsură condiționată și poate avea un interval de timp diferit. În plus, în afară de crizele majore majore din relație, există, de asemenea, și cele mai mici. Dar toți au un lucru în comun: un sentiment de disperare. Sex unic, probleme de zi cu zi, partener de lungă durată ... Se pare că nimic nu poate surprinde. Din când în când, tăcerea disperării este întreruptă de conflicte scurte sau prelungite, adesea rezultând într-un adevărat "război". Dar acesta este cel mai grav scenariu. În cazul în care perechea este capabil de a negocia și de a rezolva probleme, și nu lăsa lucrurile să-și urmeze cursul lor, după criză, a existat un nou val de emoții și sentimente, și relațiile devin mai profundă și mai puternică.
Extinctoarele de uz casnic "de uz casnic"
Deși dispariția pasiunii, un fenomen absolut normal, anumite circumstanțe o pot accelera și intensifica. Ce joacă rolul unui "stingător de incendiu" într-o relație?
RUGINEA SAU PASIA DE EXCEPȚIE. Relațiile calde și calde - acest lucru, bineînțeles, este bun, dar ele pot fi subminate. Nu mai putin obosita poate fi dintr-o uniune plina de pasiune, scandaluri si ustensile zdrobitoare. În primul caz, vrei o stropire, în a doua - odihnă, și în ambele situații - noutăți. Rezultatul poate fi o introducere periodică în relația dintre ceva nou. Acest lucru poate fi o călătorie comună, o întâlnire într-un loc plăcut, chiar și o călătorie banală la cinema, dacă nu ați plecat de mai mulți ani!
NU INTENȚIE. Nu este vorba numai despre viața sexuală, ci despre simpla oportunitate de a fi singur. Acest lucru devine extrem de urgent când se naște un copil, când "mama" și "tata" rămân în pereche, iar "omul" și "femeia" dispar undeva. Un loc pentru doi, chiar dacă sunteți deja trei dintre voi în familie, trebuie să rămână obligatoriu și nu vă simțiți remușcați pentru asta! Mai mult, din familia tet-a-tetos este necesar să se facă o tradiție. De exemplu, în fiecare sâmbătă, copilul merge la bunica lui în timp ce părinții săi merg la un loc frumos în afara casei (în cinema, cafenele și facilități sportive, nu contează - lucrul cel mai important, pentru a înlocui interior obișnuit) și dedice toată ziua împreună. Și, bineînțeles, nu uitați de îmbrățișări și sărutări! Adesea ei ajută la restabilirea fostei senzualități.
CĂUTĂRI NECUNOSCUTE ȘI OBES. Se acumulează ca un bulgăre de zăpadă, iar masa lor este pur și simplu înlocuită de dragoste și sensibilitate. Nu vă fie frică de certuri și încercați să le evitați prin toate mijloacele. Este mult mai bine să vorbim despre probleme și, ca rezultat, să le rezolvăm decât să tolerăm în tăcere și să iertăm totul în detrimentul nostru și al relațiilor. Există o zicală: "Scandalul este mai tare, cu atât mai mult se spune despre el". Uneori oamenii se dispersează din cauza capacului neacoperit de pe pasta de dinți. Pur și simplu nu sa închis de ani de zile, provocând partener de iritare constantă. Deci, vorbiți despre lucrurile deschis și fiți pregătiți pentru schimbare. Cu toate acestea, în toate lucrurile, măsura este importantă - afirmațiile trebuie să fie adecvate: nu trebuie să vă opriți să rămâneți singuri.
IDEALIZAREA PARTENERULUI. În primele etape ale relației este normal, atunci când partenerul pare să fie cel mai bun, cel mai inteligent și cel mai frumos. Treptat, idealizarea se termină și începem să vedem o persoană reală cu toate avantajele și dezavantajele, să înveți să negociezi cu el și să trăiești împreună. Dar este foarte dificil pentru unii oameni să accepte deficiențele și deficiențele altor persoane. De obicei, acest lucru este tipic pentru maximaliști, care nu se dau nici ei la descendență. În acest caz, oamenii se îndrăgostesc de imagine, și nu de persoana reală. Din acest motiv, astfel de sindicate sunt rareori de lungă durată.
Combustibil pentru "foc"
Atunci când problemele sunt ignorate pentru o lungă perioadă de timp și, prin urmare, ele se acumulează sau pur și simplu nu sunt rezolvate, atunci când li se permite să curgă, apare o defalcare emoțională a relațiilor. Formal, oamenii continuă să trăiască împreună, ci, mai degrabă, ca vecini. În plus față de o serie de momente comune de zi cu zi, ele nu sunt legate de nimic: toată lumea are propria sa viață, propriile interese și planuri care nu sunt legate de partenerul său. Probabil prezența unui amant sau a stăpânului unui sau ambilor parteneri. Cu ajutorul lor, un bărbat sau o femeie încearcă de obicei să obțină ceea ce este imposibil într-o pereche: emoții, experiențe, ușurință, noutate și, surprinzător, dar cel mai adesea - sex.
Cu toate acestea, relațiile dispărute pot fi reînviate! Și apoi, când vatra familiei încă pocnituri ramuri recente, și chiar și atunci când departe, mult timp dispărută, trase la rece, puteți adăuga combustibil proaspăt, iar focul va izbucni din nou.
Vorbește unul cu celălalt. Este foarte simplu, important și întotdeauna util - atât pe etapa "bomboanei", cât și pe "cenușa" răcită. Doar nu vorbi despre problemele de zi cu zi, dar spune-mi despre tine. Împărtășiți observațiile, ideile, gândurile și visele, discutați despre preferințele dvs. Numai în acest fel este posibil să ne cunoaștem și să descoperim cele mai neașteptate și mai plăcute aspecte ale unui partener. Chiar și în acele cazuri când se pare că este deja imposibil să înveți ceva nou, pentru că a fost studiat de mult timp. Dar nu este așa: viața continuă și oamenii se schimbă. O astfel de interacțiune ajută la stabilirea unei apropieri spirituale între parteneri. Și, dimpotrivă, în perechi unde oamenii rareori vorbesc unul cu altul, se acumulează multe nemulțumiri și neînțelegeri.
Observând că relația devine mai rece, nu respingeți acest sentiment, ci încercați să înțelegeți că ați încetat să le aranjați. Poate că nu există destule romantism sau emoții noi? Sau sunt unele obiceiuri ale celei de-a doua jumătăți enervante și nu permit să trăiți în pace? Discutați despre acest lucru cu un partener și încercați să găsiți o cale de ieșire din situație.
Descoperind că focul iubirii este deja puțin tumultoasă sau complet disparut, întrebați-vă, cât de curând a apărut această dispariție? Răspunsul va ajuta să determinați dacă merită să luptați deloc. Dacă se observă răcirea după mai multe luni sau ani de relații, acest lucru este normal, iar unirea avea o bază solidă sub forma unor sentimente reale puternice. Dacă au trecut doar câteva săptămâni și "focul" este deja puțin fumător, este posibil ca relația să nu fie altceva decât un entuziasm trecător.
Dacă vedeți că focul din vatră a ieșit complet, vorbiți despre acest lucru cu un partener și sugerați alegerea unei căi suplimentare. Și apoi există două opțiuni. Dacă relația a pierdut valoare pentru amândoi, puteți decide să vă despărțiți. Și nu este așa de rău: fiecare dintre voi, în viitor, își poate găsi fericirea adevărată, în loc să continue să sufere de disperare. Dacă se dovedește că relația este încă dragă pentru ambele, vor începe o nouă rundă. Chiar și o discuție sinceră a situației poate fi suficientă pentru ca flacăra să fie din nou încălzită în vatră. Și dacă arunci "combustibil" sub formă de acțiuni reale pentru a elimina problemele și obstacolele găsite, atunci cuplul va simți din nou senzațiile de noutate și bucurie.
Aveți grijă de relația dvs. și fiți fericiți!
Înregistrată de Julia Mikhaleva
Distribuie în rețelele sociale:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: