Arzătoare de grăsime
Arzătoare de grăsime. sau arzătoare de grăsime - un fel de nutriție sportivă sau medicamente speciale care sunt proiectate să reducă depozitele excesive de grăsimi. Arzătorii de grăsimi contribuie la reducerea greutății corporale, la mușchii mai în relief, la concentrarea pe exerciții și la facilitarea exercițiilor fizice.
Principalele mecanisme de acțiune ale arzătoare de grăsimi: stimularea metabolismului organismului, suprimarea apetitului, scăderea absorbției de grăsimi și carbohidrați din tractul digestiv, sinteza de grăsime bloc în țesutul adipos și îndepărtarea excesului de fluid. În general, arzătoare de grăsimi accelerează descompunerea moleculelor de grăsime și de a converti de grăsime în energie liberă, crescând consumul său.
În prezent, magazinele de hrănire sportivă reprezintă o gamă largă de arzătoare de grăsimi cu o mare varietate de compoziții și mecanisme de acțiune. Alegerea arzătorului de grăsime ar trebui să fie abordată în mod serios, deoarece pentru fiecare persoană arzătoare de grăsimi adecvate, altele ar putea fi mai puțin eficiente și chiar dăunătoare pentru sănătate.
Cele mai multe ori arzatoarele de grasimi contin urmatoarele ingrediente:
- HGH_Frag_ (176-191)
- cafeină
- L-carnitină
- Guarana
- Metilhexanamina (DMAA)
- Picolinat de crom
- chitosan
- Extract de ceai verdeHGH_Frag_ (176-191)
- Sinefrin
- naringina
- PEA (feniletilamină)
- tiramina
- Omega-3 acizi grași
În principiu, acestea sunt substanțe de origine naturală și toate acestea sunt permise pentru utilizare de către sportivii care participă la concursuri.
Principalele tipuri de arzătoare de grăsime
Lista prezentată prezintă principalele tipuri de arzătoare de grăsime și alți aditivi care contribuie la ameliorarea reliefului muscular și a imaginii venoase:
- termogenic
- Blocante de carbohidrați
- Blocante de grăsimi
- Stimulatoare ale glandei tiroide
- Supresoare de apetit
- Blocanții cortizolului
- L-carnitină
- Omega-3 acizi grași
- diuretice
- Alte arzătoare de grăsime
Toți acești aditivi sunt diferiți cardinali în proprietăți, prezența efectelor secundare și regimul de administrare. Multe dintre ele nu sunt foarte utile pentru sănătate, altele, dimpotrivă, o întăresc și sporesc speranța de viață. Citiți cu atenție această listă și alegeți cea mai potrivită opțiune pentru dvs.
Pentru a spori efectul, arzătoarele de grăsime de diferite tipuri pot fi combinate. Combinații sigure și foarte eficiente:
1. Termoformatoare + Blocante de carbohidrați + Blocante de grăsimi + Stimulatoare tiroidiene + Blocante de cortizol + L-carnitină
La prima vedere, această combinație pare pur și simplu monstruoasă, dar penetrează complexitatea interacțiunii, se poate înțelege cu ușurință că aceasta este o combinație destul de sigură, care garantează o eficiență maximă. Pentru administrarea în comun a tuturor acestor tipuri, sunt necesare numai 2-3 aditivi, care combină mai multe arzătoare de grăsime. Iată un exemplu al unui complex cu aditivi de cea mai bună calitate și extrem de eficienți, care includ întreaga listă:
- L-carnitina (de orice firma si forma)
- Lipo-6x din Nutrex
- Cheaters Relief de la BSN - aparent întrerupt
Un alt complex extrem de eficient, perfect compatibil și sigur de ardere a grăsimilor:
- L-carnitina (de orice firma si forma)
- Reducerea animalelor prin nutriție universală
- Cheaters Relief de la BSN
- Liporedux de la SAN
Securitate și compatibilitate
Cele mai multe termodzhenerikov moderne combina: stimulente, stimulente tiroidiene, diuretice, si alte componente se datorează faptului că aceste componente au un efect sinergic și sunt pe deplin compatibile. De exemplu, combinația de L-carnitină și face uz de cele mai recente termodzhenerika mai sigure, deoarece carnitina protejează inima și vasele de sânge de la suprasarcină, reduce catabolismul țesutului muscular. Prin acest lucru este sigur pentru a conecta blocante grăsime și carbohidrați, acestea nu sunt digerate, astfel încât nimic nu va interacționa cu alte specii. Acizii grași omega-3, au de asemenea o acțiune protectoare asupra vaselor inimii și sânge, și sunt extrem de eficiente atunci când sunt administrate concomitent cu termogenerikami, blocanți de carnitină și nutrienți. blocante Cortizolul nu afectează în mod direct metabolismul și farmacodinamica alte arzătoare de grăsimi, dar interacționează numai cu cortizol, deci, de asemenea, o compatibilitate excelentă, plus ei inhibă degradarea mușchilor, în special sub influența termogenerikov.
Concluzie: aproape toate tipurile de arzătoare de grăsimi sunt bine compatibile, deoarece au diferite puncte de aplicare în organism. Acesta din urmă permite maximizarea eficienței ciclului, reducerea frecvenței efectelor secundare și protejarea mușchilor de distrugere.
Atenție: nu combinați arzătoarele de grăsime de același tip, ele pot fi dăunătoare pentru sănătate și nu vor fi justificate din perspectiva eficienței. Toate combinațiile trebuie să fie convenite cu un specialist.
Alimentație sportivă suplimentară
În timpul ciclurilor, pentru a reduce greutatea și a forma o ușurare, trebuie să adere la o dietă strictă. În acest sens, organismul nu are multe substanțe necesare, ca urmare a faptului că, după pierderea masei, masa musculară scade drastic, proprietățile pielii se deteriorează și pot apărea chiar și o serie de boli. Din fericire, toate acestea pot fi evitate dacă abordăm corect selecția hranei sportive în timpul ciclului.
După cum se știe, în foame organism începe să se rupă în mod activ în jos musculare pentru a obține aminoacizi pentru sinteza proteinelor importante. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se ia sursele de aminoacizi: proteine, complexele BCAA si aminoacizi. O mai bună utilizare a proteinelor lente, acestea sunt absorbite treptat, nu produce un vârf de insulină și, prin urmare, nu interferează cu arderea de grăsime, dar va oferi nutriție și pentru a preveni catabolismul. Dacă doriți să reducă drastic aportul caloric, atunci se va apropia sau complecși BCAA aminoacizi, ele conțin o cantitate mică de calorii și reacții catabolice bune inhibă, cu acest lucru nu reduce eficacitatea arzătoare de grăsimi, și nu împiedică procesul de a pierde în greutate.
O dietă rigidă duce la o reducere a aportului de microelemente și vitamine importante în organism, ceea ce generează necesitatea aportului obligatoriu de complexe vitamin-minerale. În caz contrar, poate apărea hipovitaminoza, elasticitatea pielii poate scădea, pot să apară tulburări metabolice și așa mai departe. Vitaminele sunt necesare chiar și pentru distrugerea grăsimilor, astfel încât deficiențele lor vor reduce eficacitatea formării.
Dacă doriți să măriți relieful și desenul venoasă, puteți include în aditivii complexi pe bază de arginină. Este un precursor al NO care îmbunătățește nutriția musculară, îmbunătățește pomparea, îmbunătățește ușurarea și extinde venele. În plus, utilizarea nutriției sportive cu creatină este permisă. Creatina crește puterea și vă permite să vă exercitați mai intens, accelerând procesul de arsură a grăsimilor.
Trimiteți-le prietenilor: