Compoziția de usturoi include o cantitate uriașă de nutrienți, vitamine și diverse minerale. Nu este un secret că usturoiul este principalul luptător în tratamentul răceliilor. Și abia recent a început să fie folosită ca mijloc de scădere a greutății. Oamenii care decid sa stea pe o dieta de usturoi se pregatesc in avans pentru aceasta, manancand cateva catei de usturoi in fiecare masa.
Vorbind despre compoziția usturoiului, merită menționat faptul că există o substanță numită alicină, care are proprietăți antibacteriene excelente. Aceeași substanță poate reduce cantitatea de grăsimi proaste, precum și nivelul colesterolului. Acest lucru, la rândul său, va ajuta să piardă în greutate. Pe aceste proprietăți utile de usturoi nu se termina: datorită utilizării sale, vă puteți reduce semnificativ apetitul. După ce mâncați câteva cuișoare de usturoi, veți observa o creștere a nivelului de adrenalină, ceea ce va duce la îmbunătățirea proceselor metabolice.
Există mai multe modalități de a pierde în greutate cu usturoiul.
Metoda numărul 1: trebuie să utilizați cuișoarele de usturoi în ordine crescătoare, adică în prima zi de conformare va trebui să mănânci un dinte, a doua zi două dinți etc. Durata primei metode de a pierde în greutate pe usturoi este de paisprezece zile. În prima săptămână trebuie să măriți numărul de cuișoare de usturoi în fiecare zi, dimpotrivă, a doua săptămână pentru a reduce. Cu alte cuvinte, până în ultima zi de observare a primei metode de dietă de usturoi, veți mânca doar un singur cartof de usturoi.
Metoda numărul 2: este utilizarea tincturii de usturoi pe alcool. Această tinctură trebuie consumată timp de câteva săptămâni. Dozarea utilizării acestui tinct este următoarea: o picătură de astfel de tinctură pe kilogram din greutatea corporală. Durata de respectare a acestei metode este una până la două luni.
Metoda №3: constă în faptul că, în timpul celor trei săptămâni de conformitate cu tehnici de slăbire usturoi respectați meniu strict limitat, mâncând în timpul mesei de dimineață porțiunea de terci de usturoi preparat din felii de papaya, mere coapte și morcov. Aceste ingrediente ar trebui să fie puse într-o masă omogenă și amestecate cu trei cuișoare de usturoi, care trebuie să fie pre-interpretate. Terci de usturoi pe care doriți să beți compot neîndulcit de mere.
În timpul mesei în timpul zilei, trebuie să mâncați o pereche de roșii tocate cu 2-3 cuișoare de usturoi zdrobit și ulei de floarea-soarelui (1 linguriță). Pentru a bea mâncarea, aveți nevoie de suc proaspăt de mere neîndulcit și în același timp să mâncați o felie de papaya.
În timpul mesei de seară trebuie să mâncați dovlecei, care pot fi stinși sau gătite. La măduva de legume trebuie să adăugați două sau trei căței de usturoi tocate. De asemenea, în timpul cină trebuie să mâncați o bucată de papaya.
Pentru oricare dintre următoarele metode de slăbire sistemului de usturoi trebuie tratate cu mare precauție, mai ales pentru acei oameni care au probleme asociate cu hipersensibilitate, alergice și intolerant față de usturoi.
În cazul în care decideți să vă opriți alegerea pe această dietă, atunci știți că, în timpul respectării acesteia, pot apărea probleme legate de digestie. Dacă simțiți durere în stomac sau rinichi, trebuie să o opriți imediat și să vă adresați medicului dumneavoastră.
În ciuda simplității oricare dintre metodele descrise dieta usturoi ridică multe dificultăți care sunt asociate nu numai cu posibile dureri de stomac, dar de exemplu, halena care apar imediat după consumarea produsului.
În timp ce observați dieta descrisă, amintiți-vă că usturoiul nu trebuie utilizat pe stomacul gol. Neglijarea acestui sfat poate duce la răniri iremediabile ale pancreasului și stomacului. De asemenea, în acest caz, este probabil că veți câștiga sau necroză, sau arde membrana mucoasă, care în cele din urmă va duce la probleme, cum ar fi pancreatita acută sau gastrită.
Asigurați-vă că utilizați usturoiul împreună cu alte feluri de mâncare și în cantități mici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: