Pentru a oferi femeilor care lucrează două zile libere în plus pe lună, în "zile critice", a sugerat săptămâna trecută.
Proiectul de lege a fost înaintat Duma de Stat pentru examinare. Cu toate acestea, experții estimează această inițiativă ambiguu, pentru că unele femei sunt greu în "zile critice", în timp ce altele - dimpotrivă, simt o creștere de energie.
Tatiana Guzil. Toate femeile suferă de sindrom premenstrual în diferite moduri - pentru cineva acest proces este asimptomatic, iar cineva este luat de o ambulanță. Gravitatea cursului depinde de mulți factori: vârsta, sănătatea generală și așa mai departe. Dacă o femeie nu se simte bine în această perioadă, ea poate lua întotdeauna concediu medical și poate primi tratament medical acasă.
MM "AIF.ru": Nivelul abilității femeii de a lucra în astfel de zile?
Totul depinde de sfera muncii. Se remarcă faptul că nivelul capacității de muncă este redus în special în rândul femeilor angajate în muncă intelectuală. Atleții sau femeile angajate în muncă manuală, dimpotrivă, pot simți o creștere de energie. Multe înregistrări sunt stabilite doar în perioada PIP.
MM "AIF.ru": De ce femeile din această perioadă au schimbări de dispoziție și pot controla cumva?
T. În perioada adolescenților, în timpul zilelor critice, predomină agresivitatea și izbucnirea bruscă a furiei. La femeile mai în vârstă, PMS este mai des exprimată în crize de depresie, când apare iritabilitate, slăbiciune, senzație de senzație de slăbiciune, slăbiciune, oboseală crescută și scăderea libidoului. Deși totul este foarte individual.
Este foarte dificil să controlați manifestările de PMS, dar este posibil.
Până în prezent, există o înțelegere a mecanismelor de dezvoltare a sindromului premenstrual, factorii de risc, prevenirea și tratamentul. Dar prevenirea PMS este o muncă laborioasă. Aceasta este o schimbare a stilului de viață, renunțarea la fumat, exercițiul fizic, prevenirea situațiilor stresante, alimentația sănătoasă. luând medicamente și văzând un medic în orice moment. Aceste recomandări nu sunt toate urmărite.
MM "AIF.ru": Cum să stabilizăm schimbările de dispoziție în perioada critică?
TG.În această perioadă nu este necesar să realizați exploatații de muncă și să vă extindeți atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere emoțional. Bătuțele de plante calme, gimnastică, masaje, exerciții fizice, de preferință în aer liber, atitudine pozitivă față de viață, un somn sănătos, alimente bogate în vitamine și minerale sunt prezentate.
MM "AIF.ru": Dacă într-o perioadă de zile critice o femeie este chinuită de dureri severe - ce ar trebui să facă ea?
Durerea severă în timpul PMS poate indica boala organelor pelvine. Pentru ameliorare pot fi utilizate medicamente pentru durere, dar este recomandabil să faceți acest lucru conform recomandărilor medicului. Administrarea automată a analgezicelor sau, în special, a antidepresivelor amenință că boala va intra într-o etapă decompensată, prin urmare, este necesar să mergem oricând și în cel mai scurt timp la un ginecolog.
Citiți în rețelele sociale!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: