Pernele ortopedice cum să facă o alegere

Omul este obișnuit să doarmă pe o pernă, care este plasată sub umeri. Cu această poziție a corpului, gâtul nu se odihnește, iar vertebrele sunt deformate. Există o problemă de a alege o pernă ortopedică.

Caracteristici pernă ortopedice

Diferența dintre perna convențională și cea ortopedică este prezența unui roller, a materialelor de umplutură și a unei varietăți de materiale în cele din urmă. Rola este componenta principală. Are o înălțime mică de până la 15 cm sau o înălțime mare de 9-12 cm.

Cele mai multe dintre pernele ortopedice coincid cu structura anatomică a capului și gâtului. Asigurarea suportului corect al sistemului musculo-scheletal ajută la distribuirea sarcinii în mod egal pe tot corpul. Ca urmare, durerea este redusă foarte mult în patologiile spatelui, osteocondroza, radiculita.

Perna este întotdeauna selectată individual. Alegerea ar trebui să se facă în funcție de proprietățile fizice.

Lungimea pernelor ortopedice este de la 40 la 80 cm, lățimea variază de la 30 la 50 cm.

Înălțimea standard a produselor ortopedice este cuprinsă între 10 și 16 centimetri. Un tip mare de perne este mai potrivit pentru umerii largi și de dormit pe lateral. Un tip de pernă redus este destinat persoanelor care dorm pe spate.

Rigiditatea medie a pernelor este perfectă pentru cei care dorm pe spate. Pentru cei care stau într-un vis pe lateral, este potrivită o variantă mai rigidă. Astfel de perne fixează perfect gâtul, lăsându-l să se îndoaie.

Pernele ortopedice cu role sunt excelente pentru a dormi pe partea sau in spate. Astfel de perne sprijină corect gâtul, afectând astfel pozitiv somnul, precum și coloana vertebrală. Pentru cei care doresc să doarmă pe stomac, se recomandă perne de tip alungit fără role.

Există tipuri de umpluturi naturale și sintetice. Ambele specii sunt din țesuturi ecologice, deci alegerea depinde de preferințele individuale. Este mai ușor să ai grijă de cele sintetice pentru că nu cauzează alergii. Natural sunt foarte flexibile și rezistente.

Detalii suplimentare care trebuie luate în considerare la alegerea:

Umerii din umeri și durerile la nivelul gâtului dimineața indică o saltea prea tare și o pernă mică;
Din cauza pernei înalte, trezirea într-un vis;
O pernă mică cu o bază moale este potrivită pentru a dormi pe stomac.

Tipuri de perne ortopedice

Latex perne ortopedice

Cel mai comun tip de perne. Baza pernei din latex este cauciuc spumant. Există mai multe forme: anatomice, pătrate și dreptunghiulare. Materialul are o înălțime și o elasticitate ridicată.

Acest tip de perne este alocat cu durabilitate, perioada de utilizare este de aproximativ 10 ani. Pernele de latex variază ușor în mărime, deoarece latexul poate fi tăiat cu un cuțit. Acestea pot fi spălate cu ajutorul unei mașini de spălat sau manual.

Perne din spumă viscoelastică

Pernele de acest tip sunt modificate de greutatea unei persoane. Sunt fabricate din materiale de mediu. Datorită proprietăților lor, ventilația, respirația și alimentarea cu sânge se îmbunătățesc.

Visul pe o astfel de pernă nu este practic diferit în comparație cu cel obișnuit. Această impresie se datorează unei mai puține elasticități.

Perne ortopedice din poliester

Raport bun calitate / preț. Pernele din poliester oferă un somn confortabil și sănătos. Ele pot fi șterse cu ușurință și există, de asemenea, posibilitatea ajustării înălțimii. Conține umplutura sub formă de mici bile de alunecare cu unsoare siliconică pe fibre. Dacă este necesar, puteți schimba dimensiunea, eliminând bilele de umplere. Mobilitatea ridicată a materialului de umplutură asigură o moale ridicată a pernei.

Grijă de perne

Se recomandă să biciuiți și să vă întoarceți în fiecare zi. Pernele trebuie ventilate, uneori spălate. Punerea în aplicare a acestor măsuri simple mărește durata de viață a pernelor.

Înainte de a alege un produse ortopedice, să fie pregătit pentru un pic de disconfort în primele câteva zile de utilizare. După câteva zile, achiziția se va justifica. Durerea din gât, spate și cap va dispărea. A redus riscul de postura formă neregulată la copii prin aducerea curbelor corecte ale coloanei vertebrale, precum și menține poziția corectă în timpul somnului.

Așa cum am fost obosit de durere, am folosit să cred că acest lucru se datorează faptului că într-o poziție incomodă stând la calculator timp de zile, dar articol spune ca aceste dureri pot să apară la un osteochondrosis, și este disponibil pentru mine sa urmeze un tratament cu un amestec sozhaleniyu..poprobuyu oțet și miere + exercițiu, de altfel, atunci când am fost de a face durerea de yoga a dispărut pentru o vreme! Vă mulțumim pentru articol!

Una dintre cele mai grave leziuni. Astfel de victime sunt dezactivate de mult timp, au diverse complicații. Soarta acestor pacienți depinde în mare măsură de primul ajutor oferit la fața locului. Atunci când o coloană vertebrală este rănită, măduva spinării și, prin urmare, conducerea acesteia pot suferi. Acest lucru duce adesea la consecințe foarte grave adesea la moarte. Era vorba despre această traumă, doctorii mi-au spus despre prietenul meu spunând că sa născut într-un tricou!

Bună ziua Serghei Mihailovici! Există o astfel de cameră de tratament în Novgorod? Unde pot cumpăra simulatorul MTB? Sincer, Vladimir.

Zdrastvute dacă uznat despre kerosen de la pozvonochno girizhe dacă Mazie eslie mănâncă haroshie s iіiktivnoya sretstva din pozvonochno girizh

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare