Nu este ușor să găsiți o persoană care nu a auzit despre eficacitatea insulinei cu zahăr din sânge ridicat. Dar aceasta nu este în nici un caz singura sa proprietate. Datorită acțiunii anabolice pronunțate a hormonului, insulina în culturism este folosită universal.
Insulina are o natură peptidă, este sintetizată de celulele beta ale pancreasului. Proteina joacă un rol important în procesele metabolice și, în același timp, inhibă activitatea componentelor necesare pentru arderea rapidă a grăsimilor. Sportivii ar trebui să știe cum să utilizeze corect insulina pentru a construi masa musculară fără a câștiga greutate.
De la folosire la rău
Principalul avantaj al insulinei este capacitatea sa de a transporta și de a distribui în mod optim elemente nutritive celulelor corpului. Medicamentul previne divizarea moleculelor de proteine, după care procesul de descompunere a țesutului adipos încetinește și lipidele aproape nu intră în sânge.
În culturism, insulina este folosită:
- Acțiune scurtă. Administrați subcutanat înainte de micul dejun. Începe să acționeze după 30 de minute, iar întreruperea completă a funcției de transport are loc după 6 ore.
- Acțiune ultra-scurtă. Injectarea se face înainte de mese sau după. Funcționează aproximativ 3-4 ore.
Produsul are multe avantaje: nu are efecte toxice asupra ficatului, rinichilor și a tractului gastro-intestinal nu afectează potența și calitatea spermei nu creează dependență. Peptida poate fi combinată cu anabolizanți steroizi, în afară de lanțurile de farmacie care vând drogul de o calitate excepțional de înaltă și la un preț accesibil.
- Hipoglicemia. Atributele sale principale includ tremurul membrelor, tahicardia, slăbiciunea severă, afectarea coordonării și orientarea în spațiu, un sentiment insurmontabil de foame. De obicei, apare o afecțiune patologică cu administrarea prelungită a medicamentului, apă sau ceai cu zahăr, dulciuri, ciocolată și alte dulciuri, ceea ce va ajuta la restabilirea nivelului de glucoză.
- O ușoară înroșire, care arde în zona injecției. Reacție alergică locală. Durează câteva minute.
- Scăderea producției de insulină proprie. La sfârșitul cursului, secreția endogenă a proteinei încetinește, iar dacă colitului i se administrează doze mari, aceasta amenință să oprească complet producția de insulină.
La administrarea medicamentului, producția de insulină
Indiferent de sport, insulina de utilizare este adesea însoțită de depozite de grăsime semnificative, în special atunci când intepaturi preparate care au primit în mod corect sau schemă de exagerare doză tolerată. Rețineți că un supradozaj al medicamentului crește efectele secundare și duce la consecințe grave. Numeroase studii și recenzii ale sportivilor au arătat că o doză de 100 de unități reprezintă o amenințare la adresa vieții umane.
Curs de admitere
Cursul nu durează mai mult de 1-2 luni. Mai mult, pentru a restabili secreția, este necesar să faceți o pauză. Timp de 60 de zile, sportivii câștigă între 5 și 10 kilograme de mase musculare. Se recomandă începerea cursurilor de insulină din doze mici. Anume, 2 unități de insulină subcutanată, cu o creștere treptată până la 15-20 de unități. În nici un caz nu a crescut în mod dramatic doza, sau pobochka manifestă, iar acțiunea medicamentului va veni la zero. Dincolo de 20 de unități, de asemenea, nu ar trebui să meargă împotriva sfatul colegilor culturism fascinat, care literalmente pătrunsă cu o cantitate mare de hormon.
Dar cât de des se injectează insulina în Powerlifting și culturism? Opțiunea cea mai sigură este o injecție o dată pe zi. Uneori, în practica sportivă, doza este crescută la doze zilnice sau chiar două pe zi. Dacă o mulțime de insulină este luată de un culturist experimentat, atunci nu vor exista reacții nedorite ale organismului, dar începătorul nu poate lua astfel de riscuri.
Hormonul este administrat în mod tipic după exercițiu, și înainte de masă abundente. Faptul că activitatea fizică duce la o reducere naturală a concentrației glucozei în sângele unui atlet, si in combinatie cu hipoglicemie, cauzată de introducerea insulinei artificiale, incepe organismul sa produca activ al hormonului de creștere.
În zilele de antrenament, se utilizează insulină de acțiune ultrascurtă, în zile de odihnă - scurtă. Începătorilor sunt prezentate cele mai stricte scheme (aproximativ 3 injecții pe săptămână), iar durata cursului este de 1 lună.
Erori și precauții
Deci, de ce și cum să luăm insulină în culturism, ne-am dat seama. Acum, să vorbim despre caracteristicile utilizării sale și despre cele mai frecvente greșeli sportivilor.
Insulina nu poate fi administrată înainte de culcare și exerciții fizice
Doar injectați subcutanat. Pentru a evita senzațiile neplăcute și neregulile în grăsimile subcutanate (lipodistrofia), injectați substanța în diferite părți ale corpului. Nu frămați locul de injectare, nu este necesar să-l tratați cu un antiseptic.
Utilizarea insulinei este interzisă:
- Înainte de a merge la culcare sau înainte de antrenament. După ce ați luat remedia înainte de începerea efortului fizic, este posibil să provocați o comă hipoglicemică.
- În timpul uscării clasice a corpului, precum și o dietă cu carbohidrați. Când scade greutatea, cantitatea de carbohidrați din corpul sportivului scade, în timp ce 1 gram de medicament necesită 10 g de carbohidrați. Nu este dificil să calculați doza pe cont propriu.
- Mai multe cursuri la rând (fără pauză). Utilizarea prelungită a substanței proteice poate provoca patologia endocrină sub formă de diabet zaharat.
În sport, cursul de steroizi este în mod regulat combinat cu injecții cu insulină. Anabolicii au diferite mecanisme de acțiune, deci această combinație este justificată și vă permite să obțineți rezultate excelente. Dar cu agenți hipoglicemici trebuie să fii extrem de precaut, ei afectează producția de insulină, în cele din urmă epuizând funcția pancreasului.
Practica și feedback-ul sportivilor din domeniul culturismului arată că insulina pentru creșterea în greutate funcționează mai bine pe ectomorfă și mezomorfă. Dacă atletul este înclinat la plinătate, proteina endogenă va agrava situația. Este aproape imposibil să măriți masa musculară fără a obține țesut adipos.
De droguri a câștigat mult timp un loc de onoare în culturism și sport în general. hidrati de carbon hormoni oferi atletul transportati cu energia necesară, crește rezistența sa, proteinele sunt responsabile pentru cresterea masei musculare, oferind un organism de relief atlet atractiv. Doriți să aveți întotdeauna o formă bună, de înaltă calitate și, cel mai important, este sigur să construiți masa musculară - atunci insulina vă va ajuta!
Îi plăcea? Trimiteți-le altora:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: