Dar cum să piardă în greutate, în cele din urmă ?!
Și într-adevăr. Aproape fiecare femeie este chinuită, această întrebare arde creierul. Da, ar fi mai bine să arzi grăsime! Dar, din păcate, ah, formare și dietă, tot felul de ceaiuri și diuretice pentru pierderea în greutate - și efectul este zero. Dar dacă priviți acum adevărul în ochii voștri și admiteți-vă - puteți să renunțați la dulciuri, precum și în mod confident că ați respins friptura de grăsime fierbinte cu sânge? Sau vă permiteți în fiecare zi, puțin? O bomboană, a doua - se pare că nu se va întâmpla nimic și la lucru fără "zahăr în creier" ceva nu funcționează foarte bine și productiv. Deci, poate e vorba de dulciuri? Și ce să facem cu ei - cum să refuzați următorul tort sau înghețată?
Sugar substitute!
Un înlocuitor de zahăr este o soluție excelentă și foarte utilă. Astfel de produse sunt împărțite în îndulcitori naturali și aditivi sintetici. Ele, în primul rând, sunt folosite de persoanele cu diabet zaharat. Dar nimeni nu ne poate opri de "moartea dulce". Un bonus excelent este o cantitate excesiv de mică de calorii sau chiar absența lor. Este inspirat? Apoi alerga mai degrabă la magazin! Doar asta este ce să aleg? Nu este clar. Pe lângă arzătoarele de grăsime pentru femei, substituenții de zahăr se caracterizează printr-o varietate incredibilă de sortimente.
Deci, în primul rând, să definim ceea ce este mai bine: sintetic sau natural? Îndulcitorii făcuți de mâna umană din produsele industriei chimice, desigur, au multe plusuri. Aceasta este lipsa de calorii, dulceața incredibilă (de câteva ori mai mare decât zahărul) și lipsa digestibilității organismului. Doar un singur "important" dar depășește toate avantajele. Acesta este un efect negativ asupra corpului, care începe să simtă un sentiment intolerabil de foame. Astfel, este foarte ușor să câștigi efectul opus și să câștigi cu ușurință câteva kilograme în plus. Prin urmare, alegerea este numai îndulcitori naturali.
Tipuri de îndulcitori naturali
Numărul de îndulcitori naturali include o mulțime de substanțe, dar cele mai frecvente sunt:
- Fructoză. Este fabricat din fructe și fructe dulci. Cu toate acestea, prin numărul de calorii nu este inferior la zahăr;
- Stevia. Calorii - zero, dar pentru dulceață, se distilă zahăr în 250 (!) Times. Îmbunătățește starea generală a corpului;
- Sorbitol. Mai puțin zahăr pentru calorii și dulciuri. Are un efect coleretic, îmbunătățește acțiunea pancreasului;
- Xilitol. Previne dezvoltarea cariilor.
Alege-ți scopul - și înainte, pentru cea mai bună figură din lume!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: