Omul nu suferă de durere. Durerea este doar o senzație. Sharp, puternic. dar toate senzația timpurie. Aceasta torturează impotența. Înțeleg că nu poți face nimic despre asta. Din fericire - aceasta este o iluzie. Și învățând ceva la astfel de momente, puteți reduce cu adevărat durerea. Sau scapa de ea complet. Cu toate acestea, veți vedea totul singur. Consiliul este primul. Ca și cum asta nu te-ar face rău - ai grijă de respirație. În momentele de suferință, o persoană involuntar oprește respirația și suferă de o lipsă de oxigen. De aceea, respirați întotdeauna profund și regulat. Nu uita de asta. Cel de-al doilea consiliu. Senzațiile în sine nu pot crește sau scădea - noi o facem singuri. Concentrați-vă atenția asupra sentimentului. Asta înseamnă că durerea ta pare să fie puternică. Acum veți vedea pentru voi înșivă. Trebuie doar să îndrepți atenția către altceva. Deci: simți-ți mâna dreaptă. (Da, nu uitați de respirație) Încercați să simțiți toate senzațiile care sunt prezente în ea. Acum îndreptați-vă atenția spre brațul stâng. Faceți același lucru ca și cu mâna dreaptă - simțiți toate senzațiile. Acum, fără a pierde din vedere mâna stângă, transferați-o spre mâna dreaptă. Simțiți în același timp două mâini. Deci, vă puteți întinde atenția asupra întregului corp. Și cel mai important - fii atent. Cu cât întărești mai mult atenția, adică dai-o mai departe cu altceva - cu atât simți mai puțin durerea. Uita-te la asta. Acum puteți controla cu adevărat intensitatea durerii. Și nu uitați să respirați.
Un mod neobișnuit de distragere a durerii! Dar sunt sigur că va funcționa. Mulțumesc) - Acum 3 ani
La sănătate. Metoda este dovedită - o folosesc singură. - Acum 3 ani
Calea bunicii. simtiti impulsul de pe partea opusa a dintelui dureros (daca doare la stanga, apoi pe mana dreapta si invers) si legati o bucata de usturoi cu o batista. de obicei durerea dispare. Desigur, aceasta este o rețetă foarte veche. dar bunica mea și-a petrecut întreaga viață lucrand la ierburi și a lăsat o mulțime de ajutoare aici. încercați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: