Cum funcționează infracțiunea

Cum este infracțiunea?

Nu este necesar să ai o înțelegere specială pentru a înțelege că o infracțiune apare atunci când un altul se comportă cu privire la mine nu așa cum am fost obișnuit sau cum mă aștept de la el, dar altfel, mai rău. Această discrepanță între așteptările mele, adică obiceiurile mentale de atribuire a unui comportament predeterminat unei alte persoane și realitatea de a comunica cu el, cauzează doar o experiență neplăcută.







Comunicarea unei persoane cu o altă persoană constă într-o serie de acte succesive de anticipare a modului în care cealaltă ar trebui să se comporte în această situație. Pentru a ne adapta la o altă persoană, mintea noastră construiește automat o predicție despre comportamentul său, îi atribuie un anumit program de comportament. O eroare într-un astfel de act de atribuire a unui program cauzează durere. Imaginați-vă pentru o clipă că, văzând pe scări, vă așteptați să se termine treptele. În funcție de programul dvs. de mers pe jos, trebuie să pasați pe un loc plan; credeți în acest lucru și pasul următor, purtați în mod firesc corpul în gol, pasul este în aer și cădeți pe podea. Durerea de cădere este rezultatul greșelii tale de previziune, consecința programării false a comportamentului tău: trebuie să fi fost încă un pas! Scara și podeaua nu sunt obiecte animate și nu sunt de vină. Îi atribuiți partenerului un anumit program de comportament îndreptat spre tine, speranța pentru împlinirea lui și se comportă diferit, chiar și dimpotrivă! Produsul acestei erori este resentimente. Durerea mentală a resentimentelor pare doar neformulată, dar, de fapt, are o anumită structură care o deosebește de alte dureri. De fapt, plângerea este generată de autoritatea care construiește programe de comunicare, evaluarea lor și însumarea rezultatelor comunicării. Ea este forțată să dezvolte o emoție în cazul unei erori în munca ei. Resentimentul, din acest punct de vedere, se dovedește a fi un produs afectiv al faptelor mintale succesive care atribuie unei alte persoane programe de un anumit comportament. Aceste programe ar putea fi mai simplu numite așteptările noastre despre comportamentul unui partener de comunicare. Dacă așteptările mele cu privire la comportamentul altui, orientate spre mine, nu coincid cu comportamentul real al celuilalt, atunci apare o eroare. Această discrepanță provoacă suferință și durere de resentimente. Pentru a înțelege structura resentimentelor, va fi necesar să răspundem la întrebarea care sunt acțiunile mentale automate care au ca rezultat dezvoltarea infracțiunii? Vom analiza această situație în detaliu de la prima persoană.

Sunt ofensat. În infracțiune există trei elemente:

A) așteptările mele despre comportamentul unei alte persoane, orientate spre mine; este deja clar că, în aceste așteptări, mintea mea modelează modul în care el, infractorul, ar trebui să se comporte față de mine;

B) un act de percepție a comportamentului unui altul, care se abate în mod nefavorabil de așteptările mele într-o parte neplăcută pentru mine;

B) acțiunea mentală de a compara așteptările și realitatea mea, adică evaluarea acestui comportament prin compararea cu așteptările mele; ca rezultat - "ruptura" sufletului meu. Aceasta este cauza care provoacă suferință, numită insultă. În consecință, mintea însăși dezvoltă această emoție.

Orice dezacord între așteptări și realitate, acțiune și rezultat, adică orice dezintegrare a întregului, cauzează probleme. Chiar și astfel de lucruri: am intrat în camera întunecată și am apăsat comutatorul, dar nu există lumină, trebuie să fie un creion necesar pentru mine, dar nu. Trebuia să fie treapta, dar nu a fost, iar durerea fracturii este o recompensă pentru această greșeală. În aceste cazuri, este clar pentru noi că există o discrepanță între așteptările mele și realitate, care generează suferință.

Aceste trei operațiuni ale minții, care formează o insultă, constituie lucrarea normală a sufletului meu, care oferă o adaptare la mediul înconjurător și, în cazul unei lucrări eronate a minții, poate provoca simultan resentimente.

Este ușor de imaginat puterea resentimentului. Cu cât așteptările mele sunt mai semnificative, cu atât mai multe dorințe sunt încorporate în aceste așteptări, cu atât mai puternică este reacția față de neconcordanță cu realitatea. Mai departe. Cu cât această discrepanță dintre așteptări și realitate este mai mare, cu atât emoția este mai puternică. Prin urmare, slăbiți plângerea fie prin scăderea semnificației așteptărilor noastre, fie prin reducerea discrepanței, făcând așteptările noastre mai realiste, adecvate comportamentului celuilalt. Ceva similar se întâmplă atunci când dezvoltați alte emoții. Cercetările noastre au confirmat acest lucru.







Din ceea ce sa spus a devenit evident că resentimentele nu pot apărea într-un vis sau într-o stare inconștientă. De asemenea, nu se poate ivi dacă atenția mea este concentrată pe ceva, iar mintea mea nu este capabilă să facă aceste operațiuni. Resentimentul nu poate apărea, de asemenea, dacă mintea mea nu îndeplinește cel puțin una dintre cele trei operații descrise de mine acum. Resentimentul nu poate apărea dacă așteptările mele despre comportamentul altui pentru mine nu sunt semnificative.

Dacă vom continua să dezvoltăm tehnologia noastră de resentimente psihice, putem concretiza concluziile noastre. Evident, nici o ofensă nu va fi dacă mintea mea se oprește:

(1) să nu construiască așteptări reale, adică nu se va înșela să prevadă comportamentul altui; pentru greșeli plătim un preț diferit. Dacă m-aș uita la scară ca o creatură animată, probabil că aș fi ofensat, întins pe podea, din cauza greșelii mele: trebuie să fi fost încă un pas!

(2) Nu va exista insultă dacă mintea mea nu acordă o importanță specială așteptărilor sale, nu va asocia cu comportamentul atribuit unei alte persoane o anumită satisfacție, bucurie sau bunăstare.

(3) Resentimentele pot fi distruse complet și vor dispărea, dacă nu pentru a evalua comportamentul altui, adică compară comportamentul observat al unei alte persoane cu așteptările mele, chiar dacă ele sunt eronate și nu sunt realiste. Acest lucru va necesita îndeplinirea cererii Salvatorului "nu judecați ...".

(4) Dacă reușesc să îmi dau seama și să împlinesc primele trei condiții, atunci se dovedește că este imposibil să mă jignesc tocmai pentru că eu pur și simplu accept pe celălalt așa cum este el.

Vedeți cât de simplu este! Se pare că merită să opriți aceste acțiuni mintale și voi renunța la infracțiune. Dar, de fapt, nu pot opri lucrarea minții, pentru că aceste operațiuni ale minții apar în mod inconștient, așa cum au spus ei înșiși, în mod obișnuit. Și să cerem direct să realizăm inconștientul - să cerem imposibilul. Dacă nu puteți în mod direct, atunci puteți ocoli.

Dar din acel moment, pe măsură ce l-am citit și am aflat cum sunt lucrurile, ce operațiuni în mintea mea se întâmplă, am ocazia să realizez și să influențez procesul de dezvoltare a emoției. Această cunoaștere, pe care am formulat-o pentru mine, merită foarte mult. Această cunoaștere a prețului nu este. Și de asta.

Nu putem vedea decât ceea ce știm. Acest lucru este valabil nu numai pentru percepție, ci și pentru speculații, discreție mentală. Dacă știu cum funcționează mintea mea, văd această lucrare. Speculația mea devine o introspecție precisă. Mintea mea funcționează instantaneu, dar încă mai pot vedea ce face. Mai mult, la urma urmei, când știm ceva, putem reuși cu ea. Acum văd aceste operații ale minții în mine și le pot face conștiente și controlate. Este foarte rău când nu știm acest lucru, ca majoritatea covârșitoare a oamenilor care sunt ofensați și suferă de insultă. Să vedem care sunt consecințele acestei cunoașteri.

Eu, de exemplu, pot refuza să construiesc așteptări nerealiste, dacă experiența îmi spune că nu pot fi justificate. Pot chiar printr-un mic efort să opresc, cel puțin pentru un timp, acest obicei prost pentru a atribui unei alte persoane programe care nu sunt realiste. La urma urmei, orice obicei poate fi cel puțin temporar! Deci, va fi în puterea mea, să fac acțiuni mentale de atribuire a unui anumit comportament partenerului sau nu. Se dovedește în puterea mea de a opri munca pentru a dezvolta resentimente. Și este mult mai ușor să vă restrângeți decât din momentul în care insula sa născut deja și începe să acționeze conform programului său. Mi-a subordonat mintea, iar eu, eu însumi, și toată bogăția personalității mele, devin temporar instrumentul emoției mele. Bine în acest mic.

De asemenea, nu pot da prioritate faptului că celălalt se va comporta așa cum îl programez sau nu. Toată lumea știe din experiență că dacă nu acordă importanță unor așteptări, atunci eșecul nu-l atinge.

Comparația este o procedură complexă a minții, care are loc în funcție de un anumit program. Prin urmare, este în puterea mea de a produce acest act sau nu. Pot percepe comportamentul unei alte persoane, fără a o evalua deliberat.

Pot să accept sau să nu accept pe celălalt așa cum este el. Dacă nu accept acest lucru, atunci în conformitate cu legea vieții, trebuie să-i resping existența, adică să includ un program care să o elimine. Dar din moment ce îl iubesc, acest tip de soluție creează un nou conflict, intensificând durerea resentimentelor. Aș vrea să-l accept așa cum este, dar acest lucru este împiedicat de ideea că ar fi trebuit să fie conform unei așteptări îndelungate. În plus, există încă o pradă, din care aproape că mă scap de minte. La urma urmei, comportamentul meu nu mai este controlat de sine, ci de insulta.

Repet, dacă oricare dintre aceste operațiuni cade din întregul sistem al reacțiilor automate ale minții mele la situație, nu va exista resentimente. Se pare că merită să opriți aceste acțiuni mintale și voi renunța la infracțiune. Cu toate acestea, mintea mea este neascultătoare, evazivă și nu o pot opri, deoarece aceste operații mentale se desfășoară automat de la sine, din obiceiul minții mele de a acționa în felul acesta, și nu de altfel. Obiceiurile constau doar în faptul că acționează fără participarea conștiinței. Poți să spui: "Resentimentele mele sunt obiceiurile mele mintale rău".

Trebuie să rezolv în memoria mea:

"Nu pot să opresc aceste acțiuni mintale până când nu sunt efectuate în mod inconștient. Dar dacă reușesc să le înțeleg, atunci sunt în poziția de a controla aceste acțiuni și va fi în puterea mea să le fac sau nu. În consecință, când voi deveni conștient de partea inferioară a emoțiilor mele, voi câștiga puterea asupra lor. La urma urmei, principala funcție a conștiinței este de a controla și de a controla comportamentul, fie mental, fie altfel, și voi îndeplini această funcție bine ".

Distribuiți această pagină







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: