Criza profesională. Boala sau o șansă de a crește?
Epuizare profesională. Această perioadă de viață toată lumea este frică. Din ce motiv vine?
mare influență asupra persoanei care are mediul său: colegi, parteneri, prieteni, etc. În procesul de comunicare, persoana se confruntă de multe ori, în cele mai multe emoții negative și, prin urmare, există o perioadă de stres emoțional ridicat ..
Dacă proprietatea "distanțării" este necunoscută pentru el, atunci literal cu timpul, starea sa emoțională se va înrăutăți.
Dar acesta este unul dintre aspectele, datorită căruia epuizarea emoțională și următoarele crize profesionale pot apărea.
Al doilea aspect care apare cel mai adesea este atunci când motivația pentru activitate dispare.
Într-un moment în care o persoană își dă seama de o mare lipsă de competență proprie.
În cazul în care acest aspect a dus la criza profesională și de epuizare, apoi mai târziu se va manifesta în oboseală excesivă de la locul de muncă, golul emoțional care provoacă singur gândesc la locul de muncă.
Etapele crizei profesionale
Criza profesională este determinată de astfel de semne: atitudinea față de muncă brusc devine indiferentă, realizarea faptului că este imposibil să reușești în această sferă, un sentiment de incompetență proprie.
Această stare poate fi văzută în trei faze:
- o evaluare cinică a muncii proprii,
- epuizarea emoțională completă,
- nu există nici o prezență de succes.
Cum să facem față crizei profesionale? Cât de gravă este asta?
Dacă toate cele de mai sus pentru tine, este necesar în primul rând pentru a realiza, este faptul că - este trauma psihică și foarte serios, pentru că oamenii nu pot controla evenimentele care au loc în viața lui, sentimentele și de fond emoțional.
Dacă nu face cu o criză profesională, este ușor să se transforme într-o criză personală, pe parcursul căreia aspectele pozitive încetează să mai fie distractiv, există un sentiment constant de anxietate nesiguranță.
Dar cum vă puteți apăra de o criză profesională?
Pentru a vă proteja de criza profesională, care crește într-o criză a personalității, trebuie să vă monitorizați atent sănătatea.
Aceasta implică nu numai sănătatea fizică, ci și psihologia.
Trebuie să se înțeleagă că criza profesională poate fi oprită, și există doar două căi de ieșire: una dintre ele - o extincție lentă a unui profesionist, bine, al doilea - o declarație a noilor obiective ale transformării umane ca un profesionist și întreaga persoană.
O persoană este o persoană liberă care are dreptul să decidă ce va fi cea mai bună opțiune pentru ea. Prin urmare, direcția unei persoane de a lua orice decizie este incorectă.
- Sarcinile importante care trebuie abordate;
- În ce mod vă așteptați să faceți acest lucru;
- Rezultatul planificat;
- Persoanele interesate ca rezultat.
Până în prezent, mulți oameni cred eronat că stimularea primară pentru dezvoltarea personalității, este o recompensă în bani.
Dar nu este așa, este necesar să investim aici un înțeles mai profund. Chiar dacă o persoană primește o recompensă monetară excelentă, dar nu găsește sensul activității sale, va începe să se estompeze ca persoană.
De asemenea, este important să nu permiteți contradicțiile interne în ceea ce privește obligațiile funcționale ale unei persoane.
Este acest factor care poate provoca o nemulțumire internă cauzală.
Prin urmare, pentru persoana după stabilirea obiectivelor, este important să găsiți răspunsul la întrebarea: ce voi obține dacă îmi ating obiectivele?
Amintiți-vă că criza profesională nu este o propoziție, există întotdeauna o cale de ieșire din situație, ne puteți contacta pentru a vă ajuta și a vă ajuta să găsiți locul potrivit pentru dumneavoastră.
Munca ar trebui să fie distractivă și ar trebui să depuneți eforturi pentru o creștere a carierei.
Îmbunătățirea eficienței muncii
Lucrul în plăcere
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: