Căderea părului este problema cu care toată lumea se luptă din când în când. Cu siguranță, nu există o astfel de femeie care să nu-și adune părul de pe spate pe haina ei sau să-i ducă cu un duș. Dar există și situații mai dureroase. Dar nu intra in panica, nu inseamna ca vei pierde cu siguranta tot parul. Aproximativ 25% dintre femei și 75% din bărbați își pierd părul - la anumite momente din viață. Mai jos vom descrie aceste momente neplăcute și vom afla de ce părul cad din cauza lor.
Da, stresul cronic poate provoca un proces de cadere temporară a părului. Care este mai bine cunoscut sub numele de Telogen Effluvium - un eveniment brusc sau stresant, poate duce la încetarea prematură a foliculilor de păr și la intrarea în faza telogen. Parul afectat de acest proces va fi într-o fază de odihnă timp de trei luni, după care va cădea. Dar probabilitatea ca acestea să crească din nou este foarte mare, în cazul în care cauza acestora nu este o boală mai gravă. Căderea părului se va intensifica la aproximativ două luni după declanșarea stresului și va dura două luni.
Pierderea bruscă a greutății sau modificarea dietă
Limitarea dietă poate duce la pierderea părului, deoarece organismul înțelege că nu mai primește aceleași substanțe nutritive ca înainte. Unul dintre produsele principale responsabile pentru sănătatea și creșterea părului este proteina, deci acordați atenție dacă consumați suficient în dieta dumneavoastră.
Împletindu-vă părul sau legându-i cu o bandă elastică și alte accesorii este foarte strânsă, vă rupeți părul. Prin urmare, chiar dacă nu o scoateți din rădăcină, o puteți rupe sau o puteți rupe, ceea ce va crea un efect de cadere a părului. Deci, nu vă strângeți prea mult părul.
Vitamina B12 și D sunt de obicei în cantități mici la persoanele care suferă de căderea părului. Vitamina B12 în natură poate fi obținută numai din surse animale, care sunt, respectiv, deficitare în vegetarieni. 85% din vitamina D este cunoscută ca fiind produsă de pielea noastră în contact cu lumina soarelui, pe care am început recent să o limităm, folosind creme de protecție solară cu un nivel ridicat de SPF. Cu ajutorul suplimentelor alimentare și complexelor de vitamine, puteți compensa necesitatea organismului de a obține aceste vitamine.
Dacă tocmai ați oprit sau ați început să luați pastile care vă împiedică să rămâneți însărcinată, aceasta poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra părului. În mod obișnuit, pilulele contraceptive cu estrogen sunt bune pentru păr, în timp ce cu progesteron, dimpotrivă, pot contribui la pierderea părului. Înainte de a alege contraceptive, consultați-vă medicul despre posibile efecte secundare.
Probleme tiroidiene
Starea de sănătate a glandei tiroide, în special prezența hipotiroidismului, poate duce la subțierea părului, care este foarte frecventă la femei în timpul apariției postmenopauzei. Dacă părul este uscat, unghiile sunt fragile, greutatea a crescut și apare oboseala, consultați un medic, deoarece toate aceste simptome pot indica faptul că suferiți de hipotiroidism.
Dacă părul începe să cadă, nu vă puneți în panică, amintiți-vă dacă ați suferit recent o boală sau un stres. Acordați atenție altor semne pe care corpul dumneavoastră le oferă, consultați-vă medicul. După ce ați găsit motivul, vă puteți ajuta corpul și puteți restabili creșterea corespunzătoare a părului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: