Unghiile sunt alcătuite din keratină - o proteină care face parte și din păr. Este puțin probabil ca printre noi să existe cel puțin o Doamnă modernă, care nu dorește să aibă unghii și păruri sănătoase, frumoase și lungi. Dar nu toată lumea înțelege că pentru aceasta nu numai ceea ce ți-a dat natura de la naștere - trebuie să poți avea grijă de frumusețea înnăscută.
Deci, cum obții unghiile tale să crească mai repede, mai puternice și mai frumoase?
Iată câteva sfaturi utile care sunt sigur că vă vor ajuta:
1. Nu uitați că unghiile sunt alcătuite din proteine, deci este necesar să le luați în fiecare zi pentru alimente în cantități potrivite. Încercați să vă asigurați că meniul dvs. include ouă, carne și leguminoase, precum și shake-uri de proteine și suplimente de vitamine nu sunt interzise.
2. Dacă doriți unghiile cresc mai repede, trebuie să facă prieteni cu usturoi, pentru că nu este doar o sursă de miros ascuțite rezistente, dar, de asemenea, un mijloc excelent pentru consolidarea și stimularea creșterii unghiilor, așa că trebuie să pună cu primul său trăsătură distinctivă.
3. Încercați să luați obiceiul de a face toată munca la domiciliu, necesitând utilizarea de substanțe chimice, mănuși - pentru a vă proteja unghiile de efectele dăunătoare.
4. Tăiați și unghii în mod regulat pentru a scăpa de sfaturi deteriorate și slabe.
5. Efectuați o regulă pentru a vă smulge mâinile înainte de culcare cu o cremă nutritivă sau, chiar mai bine, cu ulei de măsline și de a dormi în mănuși speciale de bumbac.
6. Nu cumpărați lacuri ieftine, deoarece doar producătorii chimici din China știu despre compoziția lor chimică. Este mai bine să cumpărați un lac bun, care include componente nutriționale speciale decât trei flakonchiki cu un miros ascuțit mai ieftin. Nu cumpărați lacuri de unghii, care includ formaldehidă, toluen și sulfonamide (ormaldehidă, toluen, sulfonamidă)
7. Opriți unghiile cu zgârieturi sau obiecte ascuțite, evitați să utilizați unghiile drept unelte. acest lucru vă dăunează în mod inevitabil plăcuța de unghii.
8. Consumați mai mult lapte, de preferință în fiecare zi, deoarece substanțele conținute în lapte, inclusiv vitamina D, întăresc unghiile și promovează creșterea lor.
9. Mănâncă mai multe morcovi, mango și caise bogate în vitamina A, care vă vor ajuta să atingeți obiectivul mai rapid și să vă dezvoltați unghiile lungi și puternice.
10. Orange este bun în orice fel de poloneză - conține o mulțime de vitamina C, care stimulează producerea de colagen, care nu numai că face pielea noastră frumoasă, dar, de asemenea, unghiile.
11. Stii de ce pianistii au unghii atat de puternice? Deoarece utilizarea constantă a muzicii stimulează fluxul de sânge către unghii. Masați unghiile și vârful degetelor de multe ori, sau de a găsi ceva pentru a face acest lucru va facilita fluxul de sânge la vârfurile degetelor, de exemplu, tastarea pe un computer.
Articole similare
-
Gel pentru unghii - cum să utilizați sfaturi pentru utilizare
-
Publicați un blog - lucrare de știri - 7 sfaturi despre cum să găsiți rapid un oraș nou!
Trimiteți-le prietenilor: