Cum sa mananci totul si sa slabesti?
Visul persoanelor grase și al grasimilor poate fi realizat datorită dieteticienilor israelieni. Ei au dezvoltat o nouă dietă care vă permite să păstrați figura, fără a vă nega totul.
Experimentul profesorului Froy a fost efectuat pe șoareci și a durat patru luni. Pentru rozătoare, acest lucru este același cu omul de 20 de ani. Zverkov a fost împărțit în trei grupuri. Unul a fost hrănit totul într-un rând, alții au primit același lucru, dar strict în funcție de ceasul biologic, în timp ce alții s-au așezat pe cea mai strictă dietă vegetală. Rezultatele au uimit oamenii de știință. Șoarecii din al doilea grup, care au fost hrăniți de ceasul biologic, au pierdut greutatea mai repede decât cei care se aflau într-o dietă strictă. Deși în același timp au mâncat totul, inclusiv alimente grase.
Concluzie: puteți, orice doriți, dar numai în acele momente în care corpul nostru asimilează cel mai activ mâncarea. Această perioadă este aproximativ între orele 10:00 și 17:00.
În acest moment, organismul este capabil să descompună grăsimile și să ardă carbohidrații fără odihnă. Dar este important ca între ultima masă de astăzi și mâine viitoare să fie de cel puțin 12 ore.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: