"
Probleme se întâmplă în viața oricărei persoane. Adevărat, unii oameni s-au lăsat îndurenați de emoțiile negative pe care le generează aceste probleme, în timp ce altele sunt capabile să le reziste. Aceasta, de fapt, explică faptul că unii oameni trăiesc permanent în centura neagră, blestemând viața și destinul, în timp ce alții continuă să se bucure de viață.
Cum se pot confrunta problemele și le împiedica să se înmulțească?
În acest sens, psihologii au anumite recomandări.
În primul rând, trebuie să învețe să se refere la evenimente neplăcute ca un semnal sau un mod de a ne ajunge să acorde o atenție la un aspect al vieții, să se uite la ea dintr-un unghi diferit. Oamenii spun: „Nu ar fi o binecuvântare în deghizare.“ Intr-adevar, multe evenimente importante din viața noastră sunt precedate de un fel de probleme, evenimentele care ne-au condus pentru a schimba vectorul de mișcare. De exemplu, sunteți o lungă perioadă de timp nu a putut găsi un loc de muncă și, ca urmare a decis să înceapă propria afacere, care a visat mult timp, dar care de mult timp nu a îndrăznit.
Sau împrejurări neprevăzute și o serie de probleme au împiedicat rolul important și cum ți sa părut o întâlnire promițătoare. Dar evenimentele ulterioare au arătat că cazul a fost salvat de la parteneri fără scrupule.
Pe scurt, mari probleme ar trebui tratate ca o mare oportunitate și în orice eveniment aparent negativ pentru a vedea o intenție pozitivă.
În al doilea rând, nu trebuie să cedăm emotiilor negative, deoarece gândurile și emoțiile noastre atrag acele evenimente care rezonează cu ele. Prin urmare, cu cât suntem dați mai mult gândurilor pline de suferință, cu atât vor fi mai multe necazuri pe care le vor atrage în viața noastră. Ca urmare, banda neagră se poate întinde de mai mulți ani.
Pentru a combate gandurile negative, puteți folosi această tehnică, chiar dacă ceva nu se dezvoltă așa cum doriți, spune mintea, „Vă mulțumesc, că circumstanțele sunt întotdeauna pentru mine modul cel mai minunat și benefic.“ Repetă insistent că fraza și nu lăsa alte gânduri.
Alte evenimente vor arăta că recunoștința voastră nu a fost zadarnică.
Dacă simți că ai căzut deja în trupa neagră și nu poți face față cu gândurile negative, treci la activitatea fizică. Este utilă, de exemplu, să curățați, să dezmembrați blocajele vechi, să mergeți la sport sau să faceți o excursie cu bicicleta. Sarcini fizice sunt bine distras de gânduri trist.
Creativitatea ajută la rezista negativului. Schimbă complet conștiința și se potrivește cu un val pozitiv.
Dacă evenimentele nedorite au provocat astfel de sentimente negative ca furie, iritare, resentimente, încercați să scăpați de ele. Iertați-i pe toți pe care sunteți supărați și le cereți iertare. Iartă-te că ai lăsat astfel de sentimente.
Și din nou: de îndată ce observați că ceva merge prost, începeți să vă comportați ca și când totul merge bine și nu încetați să mulțumiți soarta. Iertarea și recunoștința sunt o mare putere care vă va permite să rămâneți pe partea strălucitoare a vieții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: