Cum de a alege o banda de alergare pentru casa ta

putere - oferă un antrenament confortabil, o resursă de echipament sportiv
lățimea pânzei - în majoritatea cazurilor este suficientă 0,4 m

Mai multe informații despre piesa preselectată sunt colectate din recenzii, anunțuri de pe site-ul oficial al producătorului, instrucțiuni de utilizare. Timpul petrecut va fi plătit fără frustrarea, pierderea bugetului familiei. După punerea în aplicare a acestor măsuri, se exclude o eroare fatală cu 90%.

Mecanisme de alergare mecanice

Înainte de a alege o mașină de alergat mecanică pentru o casă, ar trebui să studiezi designul simulatorului. În absența unui mecanism electric, banda este atașată efortului muscular al atletului în timpul repulsiei periodice cu picioarele. Cele mai simple modificări creează rezistență datorită sistemelor de pârghii, curele, benzi. În căile magnetice, se folosește un electromagnet în acest scop, ceea ce mărește netezimea cursei, precizia reglării forței.

Alegeți o pista de alergare non-volatilă pentru casă este recomandată cu un buget minim, o pregătire rară. Aceste modele sunt optime pentru mersul pe jos, pentru cererea persoanelor în vârstă.

Cum de a alege o banda de alergare pentru casa ta

Avantajele echipamentelor cardiovasculare mecanice

Cea mai bună pistă de rulare pentru o locuință de tip mecanic sau magnetic are următoarele avantaje:

simplitate - designul constă dintr-un set minim de elemente, are o resursă mare, mentenabilitate
prețul democratic - din cauza lipsei de energie electrică
non-volatilitate - utilizatorul conduce independent banda
mobilitate - aceste modele sunt mult mai ușoare, mai compacte, echipamente electrice cardiovasculare

Tempo-ul este setat de utilizator, dar nu de program, ceea ce sporește naturalețea mișcărilor.

Dezavantaje ale benzii de alergat mecanice

Înainte de a alege o banda de alergare pentru o casă de tip mecanic, trebuie să știți despre neajunsurile sale. Cele mai importante sunt:

sarcina crescuta - pentru a da panza de miscare, se fac eforturi mari, presiunea asupra coloanei vertebrale, creste articulatiile, aceste modificari sunt contraindicate la leziunile acestor organe
funcționalitate minimă - este imposibil să folosiți programe de instruire

Piesele non-volatile sunt excelente pentru începători sau pentru persoanele în vârstă pentru a menține tonusul muscular. Dintre acestea există variante pliabile, lățimea pânzei este întotdeauna mai îngustă decât cea electrică (0,35 m în loc de 0,5 m), lungimea este limitată la 0,9 - 0,8 m. Pentru o fată, un tânăr de aceste dimensiuni este destul de bun.

Banda de alergare electrică

amatori - cântăresc nu mai mult de 80-60 kg, au caracteristici medii (viteza pistei la 16 km / h, panta reglabilă), prețul este limitat la 2.500 de dolari
economie - viteza pânzei este limitată la 12 km / h, costă de la 600 $
profesionist - poate accelera la 25 km / h, care este pentru punctele forte ale sportivilor existenți, costă în 7 000 - 9 000 de dolari
Hidroizolație 1,5 kW, panza de 50 cm, control puls, reglarea încărcării sub aceasta, limită de viteză 18 km / h

Dintre modificările electrice ale liniilor este dificil să se aleagă structuri mobile mobile. Trebuie subliniate următoarele:

punte - platforma sub centură, grosimea ei ar trebui să depășească 2 cm, în prezența unui sistem de amortizare, acest element se îndoaie pentru a compensa forțele de impact
panza - de preferință multistrat, cu grosimea de 2 cm, există opțiuni pe două fețe, când, după uzura părții de lucru, banda poate fi rotită

motorul de răcire - sporește semnificativ durata de viață a acestuia
echipamente - setul de bază asigură controlul caloriilor arse, distanța, viteza, pulsul, senzorul este atașat fie la lobul urechii, fie integrat în mâner
garanții - un an pentru consumabile, 5 ani pentru o unitate electrică, 30 de ani pentru un cadru de putere

Calitatea înaltă a asamblării este prezentă numai în mărcile de vârf, cu toate acestea, produsele lor sunt în mod tradițional mai scumpe.

Cheia de securitate este fixată pe corpul sportivului (de obicei pe curea), când apare o cădere (accidental sau împreună cu utilizatorul), un sistem de siguranță declanșează mișcarea de oprire.

Producătorii de benzi de alergare electrice

Conceptul de "cea mai bună pistă rulantă pentru casă" este în prezent estompat, deoarece majoritatea producătorilor produc produse de înaltă calitate cu un design ergonomic. Următoarele companii sunt lideri în rating:

HouseFit este o modificare mecanică a HT 911HP cu bandă de 32.5 cm, trei unghiuri pliante, în valoare de 11.000 de ruble, modele magnetice NT 90332HP în valoare de 16 mii, opțiuni electrice de la 36 mii

Modele EuroFit - 300, montaj simplu, rezistență sporită, rezistență la uzură a centurii, pornire ușoară, cadru puternic, de la 35 mii ruble
Discovery - cel mai bun model F22 este echipat cu 40 de moduri de antrenament, un sistem hidraulic de transformare, un ecran pe patru ecrane, o unitate puternică, o lenjerie lungă de 1,5 m

Producătorul autohton produce o linie de mașini cardiace Ferrum, care are un preț adecvat. Acesta include următoarele modele:

TM 1370D - stofă de 0,37 x 1,03 m pentru utilizatorii cântărind 100 kg, 9 programe, viteza benzii 10 km / h, unitate de putere de 1 litru. a. costa 19 mii de ruble

TM 8420A - 1,5 litri. a. motorul asigură viteza panzei (0,42 x 1,26 m) în limita a 16 km / h, cu 110 kg de atlet, prețul fiind de aproximativ 26 000 de ruble

La stația spațială rusă, se intenționează înlocuirea inventarului producătorului american TVIS cu un brand autohton.

Pentru proprietarii de echipament cardiovascular de acest tip este necesar să se cunoască:

Durata lecției nu trebuie să depășească ¾ ore
arderea grăsimilor în zonele cu probleme apare la un puls de 220 de ani (doar peste 20 de ani)
cel mai eficient este antrenamentul cu un impuls 85-65% din valoarea maximă
apa ar trebui să fie consumată înainte, în timpul, după ore, altfel poate fi deshidratată

Fiecare antrenament începe / se termină cu mersul pe jos pentru a se obișnui cu încărcăturile, calmând bătăile inimii, respectiv. Orice senzații neplăcute reprezintă o ocazie pentru încetarea angajării.

Cea mai ieftină modificare este piesa mecanică TF 801 de la Brumer pentru 7000 de ruble. Același lucru este și simulatorul magnetic SF 0058 Eclipse de Bradex. Masinile cardio electrice sunt cel putin de doua ori mai scumpe (TF07 de la Brumer pentru 12,5 mii).

Alăturați-vă discuției!

Îți place postul? Împărtășește-l cu prietenii tăi!

Creați confort în casa dvs.!

Funcțiile de bază ale fiecărei treadmill-uri sunt aceleași. Dragă cale - nu înseamnă calitate superioară. Multe funcții pe care nu le veți folosi niciodată.
Atunci când alegeți o bandă de alergat, este important să luați în considerare câțiva factori:
1. Greutatea maximă a utilizatorului
2. Frecvența utilizării
3. Lungimea și lățimea cârpei de rulare
Îmi place această treadmill, cea mai bună valoare pentru bani.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare