Băi de tratament pentru osteochondroză la domiciliu

Datorită procedurilor de apă, cum ar fi înotul în piscină, hidromasaj sau băi terapeutice pentru osteochondroză, boala este mult mai reușită. Procedurile de apă ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la scăderea senzațiilor dureroase inerente osteochondrozelor. Adesea, o astfel de boală devine cauza durerilor de cap, senzațiilor neplăcute în piept și perturbării organelor interne.

De ce apar dureri? În legătură cu depunerea de săruri, țesutul conjunctiv proliferă, circulația sângelui este perturbată și, uneori, apar herniile intervertebrale. Durerea de spate apare din procesele inflamatorii. Motivele pot fi mai multe:

predispoziție genetică;
metabolismul slab;
musculaturii musculaturii spinoase și o sarcină puternică.

Persoanele cele mai afectate sunt persoanele care nu sunt suficient de mobile.

Băile de vindecare cu adaos de sare

Efectele benefice ale procedurilor de apă-sare au fost cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Un astfel de tratament practic nu are contraindicații și efecte secundare. Dar persoanele care suferă de boli de piele ar trebui să ia băi saline, după consultarea cu un medic. În timpul unei exacerbări a unor boli pentru a face o baie este nedorită. Durata acestei proceduri variază de la o jumătate de oră până la o oră și jumătate, în funcție de starea de sănătate.

Există mai multe varietăți de sare, care diferă în ceea ce privește compoziția și metoda de producție:

marin;
oceanul;
de la izvoarele minerale.

În farmacii și supermarkete, sunt adesea săruri diferite, cu adaos de uleiuri esențiale, arome. Cu toate acestea, pentru tratamentul osteocondrozei, este mai bine să alegeți un produs fără impurități. O opțiune bună este sarea cu un extract de alge sau ace.

Reguli pentru procedurile de tratament:

Atunci când luați apă într-o baie, o pânză de pânză cu sare trebuie atașată la robinet, astfel încât apa curgătoare să o dizolve treptat. Acest lucru va permite ca substanțele minerale să se distribuie uniform în apă.
Pentru ca micronutrienții beneficii să intre în organism prin piele, temperatura apei nu trebuie să depășească temperatura corpului. Dacă luați o baie fierbinte cu sare, efectul dorit nu va fi atins.
După tratarea cu apă, trebuie să spălați reziduul de sare din piele, deoarece poate provoca uscarea și iritarea.
Pentru o procedură de tratament și profilaxie se va lua de la 3 la 5 kg de sare.
Soiurile de sare oferite de magazinele de parfumuri sunt în general destinate mai mult pentru îngrijirea și relaxarea pielii cosmetice decât pentru tratamentul bolilor articulare și coloanei vertebrale.

În plus față de tratamentul coloanei vertebrale și articulațiilor, băile saline au un efect benefic asupra stării și aspectului pielii, contribuind la vindecarea rapidă a erupțiilor cutanate.

Baie cu decocții de ierburi

Nu mai puțin util pentru tratamentul osteochondrozelor sunt băile cu decoctări de ierburi sau ramuri de copaci. În tratamente se utilizează nu numai decocții din plante individuale, ci și diverse combinații de preparate pe bază de plante. Modul de a face o astfel de baie este aproape identic pentru toate ierburile. Strângeți prima dată se toarnă apă fierbinte, apoi se fierbe un foc mic timp de câteva minute, se acoperă cu un capac și insistă. Odată ce compoziția sa răcit, ar trebui să fie filtrată.

Durata de a lua o baie de plante durează de obicei aproximativ 20 de minute.

Există mai multe reguli pentru supă de gătit:

este interzisă folosirea vesela din aluminiu;
pentru baie trebuie să folosiți un bulion proaspăt;
Plantele ar trebui colectate nu mai mult de un an în urmă, în cele din urmă își pierd proprietățile vindecătoare.

Retete pentru băi de plante cu osteocondroză

Apa pentru obținerea unui bulion medicinal necesită în medie aproximativ 5 litri. Pregătirea decoctărilor de la ierburi diferite este identică: mai întâi iarba se toarnă cu apă, gătită pentru o anumită perioadă de timp, apoi se infuzează, se filtrează și se toarnă în baie.

Luați salvie și musetel în cantități egale, se toarnă apă fiartă, insistă timp de 15 minute și se toarnă în baie, pre-tulpina.
Pentru o altă rețetă, aveți nevoie de 1,5 kg de cereale. Acestea pot fi boabe de ovăz sau paie de ovăz, fân, orez brut, grâu. Umpleți cu apă rece, gătiți timp de o jumătate de oră. Tratamentul osteocondrozei cu băi cu adăugarea de cereale este foarte eficient, această procedură ajută la relaxare, ameliorarea durerii.
Pentru a pregăti compoziția de ierburi, 8 linguri. linguri de iarbă mărunțită uscată. Se colectează cu apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 10 minute.
Pentru 100 g de balsam de menta si de lamaie, 200 g de muguri de mesteacan se toarna cu multa apa (cel putin 5 litri). Trebuie să utilizați apă fiartă, insistă până când se răcește complet.
Sporry este, de asemenea, adesea folosit pentru osteochondroză. Proaspăt tăiat iarba va necesita cel puțin 500 g, uscat va fi de ajuns 300 g. Se toarnă 5 litri de apă fiartă, lăsați-o să se fierbe.
Bai de conifere au un efect benefic asupra organismului. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a petrece o sesiune de aromoterapie, pentru a scuti de stres după o zi de lucru. Trebuie remarcat faptul că, în cazuri rare, apar reacții alergice la ace.
Baie cu coaja de copaci conifere. În acest scop, se poate folosi scoarța de molid și pin. 1 kg de coajă uscată zdrobită se toarnă 5 litri de apă clocotită și se injectează. Această baie este minunată pentru tratarea osteocondrozei, nevralgiei și reumatismului.
Baia cu castan de cal nu este mai puțin populară printre pacienți. 1 kg de castane zdrobite turnați 5 litri de apă și fierbeți timp de o jumătate de oră. Stimulează circulația sângelui și cure de reumatism.

În acele rețete în care nu este indicată cantitatea exactă de ingrediente, puteți lua 1-2 mâini de iarbă uscată. Înainte de a continua cu astfel de proceduri, este recomandabil să consultați un medic.

Temperatura apei

Persoanele care suferă de diverse boli trebuie să fie atente la respectarea tuturor regulilor. Procedura de apă nelegitimă poate face mult rău. Băile terapeutice pentru osteochondroză trebuie să îndeplinească anumite cerințe: temperatura apei, durata unei sesiuni și frecvența procedurii.

Băi răcoritoare. Apa este considerată rece, a cărei temperatură este sub + 25 ° C. Durata tratării apei la această temperatură nu trebuie să depășească 5 minute. Obișnuiți-vă cu apa de care aveți nevoie treptat. O astfel de terapie temperează corpul, îmbunătățește circulația sângelui și procesele metabolice.
Procedurile de apă caldă se efectuează la o temperatură a apei de + 36 până la + 39 ° C. Durata ar trebui să fie de aproximativ 10-15 minute. Acest tratament de apa elimina stresul, calmeaza, indeparteaza tensiunea in muschi, ajuta la relaxare.
Băile calde sunt luate la + 40 ° C și mai sus. Durata acestei sesiuni nu trebuie să depășească 10 minute. După aceasta, este de dorit să se evite curenții. Cel mai bine este să stai liniștit sub pat. Persoanele cu tensiune arterială instabilă, palpitații și alte probleme ale sistemului vascular al saunei, băii și căzile fierbinți sunt contraindicate. Este recomandabil să nu faceți o baie fierbinte de mai mult de 2 ori pe săptămână.

Băile regulate cu osteocondroză vor ajuta la depășirea durerii articulare și la scăderea excesului de efort și tensiunii musculare. Dacă suplimentezi tratamentul cu exerciții fizice speciale, atunci în curând va fi posibil să uiți de durerea debilitantă.

Articole similare

Pagina anterioară