Tulburările tractului digestiv sunt tratate mai bine cu remedii naturale. Încercați aceste rețete ayurvedice pentru a trata problemele gastrointestinale tipice: constipație, aciditate, balonare, gastrită, ulcere gastrice, indigestie și diaree.
• Licorice este un antiacid excelent care reduce aciditatea. De asemenea, ajută la prevenirea formării ulcerelor.
• Amla este utilizat pe scară largă împotriva acidității crescute.
• Evitați alcoolul, alimentele grase, acide și picante, mâncați alimente bogate în fibre.
• Adăugați un mic ghimbir la ceai. Este perfect pentru începerea zilei, deoarece ghimbirul reduce balonarea și flatulența.
• Dacă adăugați un pic de asafoetida în alimente sau în zer, acest lucru vă va ajuta să scăpați de balonare.
• Iaurtul natural și zara vor ajuta la reducerea balonării, dar vor evita alimentele grase și picante. În plus, iaurtul natural ajută la digestie, îmbunătățește funcția stomacului și a intestinelor.
• Un amestec de ierburi, de exemplu, Avipattikar churna, Ayuzid sau Alzareks, va ajuta la tratarea ulcerului.
• Unele produse stimulează agravarea ulcerului. Nu faceți pauze mari între mese, mâncați adesea și în porții mici. Bea lapte pentru a reduce durerea de la ulcere, pentru a evita alimentele grase și picante.
• Alimentele picante pot cauza ulcere în membranele mucoase sensibile ale stomacului sau ale intestinului subțire. Gastrita este adesea însoțită de dureri de arsură în abdomen, greață și scădere în greutate.
• Este recomandat să consumați orez, nucă de cocos, cartofi și calendula. În timpul unui atac de gastrită, beți apă, suc, apoi mergeți la alimente lichide fără mirodenii, după câteva zile puteți mânca din nou fructe și legume.
• Rădăcina de lemn dulce este folosită în mod tradițional pentru a trata atacurile de gastrită. Se amestecă o linguriță de pulbere de rădăcină de lemn dulce cu ghee (unt topit), se adaugă o linguriță de miere și se bea amestecul.
• Dhathri Lauha, Sukumar Grata și Sutasekhara Rasa sunt unele dintre medicamentele ayurvedice pentru tratamentul gastritei.
• În mod tradițional, Amla (biscuiți indieni), azhvain (semințe de gramada), piper negru, cuișoare și ghimbir sunt utilizate pentru tratamentul indigestiei și umflării.
• Curățați stomacul cu apă și sucuri pentru a elimina toxinele. Se recomandă observarea unei diete pentru fructe pentru a facilita munca stomacului. Apoi puteți mânca legume, cereale integrale și nuci.
• Diarex, Sanzhivani Vati, Kalingadi Vati, Katajarishta și Mastarishta - acestea sunt unele medicamente ayurvedice care ajută la diaree.
• Mențineți echilibrul de apă, mâncați supe și alimente lichide.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: