Cum să devii fericit după un divorț
Desigur, puteți cădea în depresie. Taci în tine și nu mai crede în oameni. Nu mai crede în dragoste și fericire. Să creadă că "toți oamenii sunt ...". Puneți o cruce în viața personală. Ieșiți din cap în lucrare, astfel încât să nu aveți timp și energie să vă gândiți la nenorocirile care ți-au căzut pe cap. Toate acestea sunt posibile. Dar să gândim - este necesar?
Depresia care însoțește adesea o femeie după divorț este doar un mecanism de protecție al psihicului nostru. Se dictează stările de disperare. "De ce să schimbați ceva, faceți ceva, când totul nu se va întoarce ...". Cuvintele familiare? Și dacă nu luptați - nimic nu se va schimba. Trebuie să găsiți forța și să vă forțați să credeți că totul este încă de ajuns. Și nu este atât de dificil cum se pare. Cineva din înțelept a spus: "Pentru a ajunge la obiectiv, trebuie să plecați." Scopul tău este să fii fericit. Și, treptat, pas cu pas, ești sigur că vei veni la ea.
Iartă-te și lasă-te
Primul și cel mai important lucru de făcut este să scapi de un sentiment deprimant de resentimente. Insulte față de fostul soț, rude și alte persoane care v-au rănit odată. Insultele ascunse sunt deosebit de dăunătoare pentru tine. Oamenii de știință au demonstrat că persoanele răzbunătoare suferă de cancer și boli cardiovasculare mai des decât altele. Insultarea care trăiește în interior nu permite să se relaxeze și să trăiască o viață întreagă. Prin urmare, trebuie să luăm la revedere cât mai curând posibil acestui sentiment distructiv.
Există o mulțime de metode psihologice de a scăpa de infracțiune. Cineva este ajutat de rugăciune sau meditație. Cineva scrie emoții negative pe o foaie de hârtie și apoi distruge scrisoarea - acest mic ritual de rămas bun la infracțiuni este considerat foarte eficient. Vă puteți imagina că insultarea este o minge. Și tu o aruncați de la tine (aruncă în abis, arde sau se îneacă în mare). Toate metodele unesc una: este necesar să "lase" pe infractor și pe emotiile sale negative. Pentru a elibera în inimă un loc pentru senzații noi, strălucitoare și creative.
Deschis pentru lume
Divorțul nu este sfârșitul lumii. Acesta este sfârșitul unei etape a vieții și începutul celeilalte. Decide - ce vrei mai mult. Acum este momentul potrivit pentru a vă face un cadou. Faceți cunoștință cu vechii prieteni. Umpleți-vă viața cu cât mai multe impresii strălucitoare și pline de bucurie. Învățați să vă bucurați de fiecare moment al vieții, să observați frumosul din jur.
Amintiți-vă, ca și înainte, absolut nu ați avut timp să vă dedicați cel puțin iubitului său. Mergeți într-o călătorie pe care am visat-o din tinerețe. Aranja o petrecere cu prietenii. Lăsați deoparte îndoielile, starea ta tare și gândurile triste! Du-te la salonul de înfrumusețare, schimba stilul de păr sau culoarea ta. Îmbunătățiți garderoba. Schimbând micul în viață, începeți un lanț de schimbări plăcute succesive.
Uită-te în oglindă, zâmbește la reflecția ta. Ei bine, este posibil să nu se îndrăgostească de o astfel de persoană interesantă și în orice sens interesantă?
Credeți în dragoste
Indiferent cât de banal ar suna, este foarte important să crezi în dragoste. Viața după divorț variază și numai de la tine depinde, în ce direcție ...
"Este greu să te întâlnești cu dragostea ..." - nu e vorba de tine. Toate gândurile noastre sunt materiale. Și cu cât te gândești mai mult la bine și la vis, cu atât este mai probabil ca dorința să devină realitate.
Lăsați gândurile dăunătoare că nu va mai fi bine. Începeți să gândiți în direcția opusă. Te iubesc! O persoană încrezătoare, zâmbitoare și plină de bucurie atrage atenția celorlalți, este atrasă de el, vrea să comunice cu el.
Vizitați frecvent petreceri, vizitați prieteni. Comunicați cu oamenii pe Internet. Iar o nouă întâlnire importantă nu va dura mult.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: