Cu câteva zile în urmă, în Kremlin a avut loc premiera noului program de spectacol al lui Philip Kirkorov (48) "I". Și, trebuie să spun, cântăreața a reușit să-și surprindă fanii. Nu numai că actorul a refuzat paietele obișnuite, pene și podoabe în favoarea cămașă albă și pantaloni clasic, ca orice altceva a fost capabil să-și piardă în greutate vizibil! Și recent, Philip și-a dezvăluit secretul unei figuri subțiri.
„Eu sunt în mod natural înclinați să fie excesul de greutate, astfel încât în doar câteva săptămâni a trebuit să-și piardă la fel de mult ca 20 kg“, - muzicianul a recunoscut într-un interviu recent, adăugând că pentru a obține un astfel de rezultat uimitor, el a ajutat antrenori profesioniști și nutritionisti.
De asemenea, pe asigurările artistului, el a respectat câteva reguli simple: să nu mănânce după șase seara și să nu bea mult lichid după 16 ore; dimineața utilizați cel puțin un litru de apă dezghețată timp de o jumătate de oră înainte de a mânca sau o oră după masă; În timpul zilei, încercați să ardeți mai multe calorii decât ați primit; să renunți la făină și dulce; în fiecare masă mâncați puțin legume crude.
Suntem foarte mulțumiți că, după o atitudine atât de simplă și bine cunoscută, Philip a reușit să piardă în greutate și, cu exemplul său, să demonstreze încă o dată că munca continuă să fie fructuoasă.
Articole similare
-
Philip Kirkorov a spus despre dieta, cu care a aruncat 20 kilograme, stilul stelei
-
Philip Kirkorov a pierdut în greutate, dieta secretă - ziua femeii
Trimiteți-le prietenilor: