Pastilele de la fumat sunt un medicament eficient de înlocuire a nicotinei care ajută la renunțarea la fumat.
Fumatul este o dependenta care afecteaza negativ durata si calitatea vietii. De la deteriorarea fumatului de sănătate și de aspect. Pielea fumătorului devine aprinsă și are o culoare dureroasă. Nicotina provoacă astfel de boli grave cum ar fi cancerul, impotența, ulcerul gastric, ateroscleroza. Prin urmare, este necesar să abandonați țigările. Nu este ușor să faci asta, este nevoie de o mulțime de motivație și voință, deoarece dependența psihologică este cea mai greu de depășit. Pentru a atenua simptomele sindromului de întrerupere, cu alte cuvinte, retragerea nicotinei, există mai multe moduri.
De ce este necesar să termini cu nicotina?
Există multe motive bune pentru care este important să renunți la fumat. În primul rând, salvarea. Fumatul o medie de un pachet de țigări pe zi, o persoană cheltuiește pe ele de la 20 de mii de ruble. pe an. Acești bani pot fi cheltuiți pentru lucruri mai necesare.
Cel mai important factor este răul inevitabil pentru sănătate. Fumul de tutun conține câteva sute de otrăviri diferite și mai mult de 4.000 de compuși chimici periculoși. Nicotina duce cel mai adesea la cancer pulmonar (în 90% din cazuri, cauza cancerului este fumatul), bronșita cronică, boala coronariană. Aceasta afectează sistemul reproductiv, provocând impotență și infertilitate.
Fumatul afectează negativ sistemul respirator, digestiv și endocrin al organismului. Ea devine cauza tuberculozei, emfizemului, pierderea vederii sau tulburarea lentilei, boala ulcerului peptic, carii, cistita si multe alte boli grave. Longevitatea fumătorului este redusă cu aproximativ 10 ani, iar nicotina duce deseori la moartea gravă. Țigările sunt dăunătoare pentru ceilalți, deoarece, ca urmare a bolilor cauzate de fumatul pasiv, până la 65.000 de persoane mor anual.
Distrugerea nicotinei
Lupta cu obiceiurile proaste necesită timp și efort. Acest lucru se datorează nevoii fizice și psihologice dezvoltate pentru nicotină. Durata defalcării depinde de durata experienței fumătorului. O oră după ultima strângere poate să apară o dorință puternică de a fuma. Ea este însoțită de simptome emoționale neplăcute: anxietate și tensiune, iritabilitate puternică, o încălcare a concentrației. În acest moment, sistemul nervos se adaptează la absența tutunului, iar corpul începe să se recupereze. În consecință, o persoană suferă de cefalee, tuse și foamete. Dar, curând sindromul de abstinență se va opri și veți simți o mare ușurare.
Cei mai importanți factori sunt motivația și dorința de a obține rezultate, deci mai întâi trebuie să te lupți cu factorul psihologic al dependenței. Unele metode pot ajuta la rezolvarea manifestărilor de retragere a nicotinei, pentru a facilita și scurta această perioadă. Este important să accelerați metabolismul cât mai mult posibil pentru a elimina toxinele, toxinele și alte substanțe nocive din organism. Beți lichid, mergeți la saună sau la saună. Intensificați metabolismul consumului de fructe, exercițiu. Cu consecințele de intoxicare va ajuta la vindecarea produselor lactate. Este important să saturați sângele cu oxigen, deci încercați să ieșiți în mod regulat la aer curat. Se recomandă să dormiți mai mult. Medicamente speciale pentru fumat vor ajuta, de asemenea:
- gumele de mestecat;
- bandaje adezive;
- inhalatoare;
- spray-uri pentru nas;
- acadele.
Și ultima metodă de a scăpa de obiceiurile proaste este adesea cea mai eficientă și, în plus, este accesibilă și practică.
Principiul de funcționare
Pastilele de la fumat, precum și alte mijloace, se referă la preparatele care înlocuiesc nicotina. Acțiunea lor este similară țigărilor: irită receptorii și provoacă o reacție similară reacției la fumat. Cu ajutorul bomboanelor, sindromul de abstinență se oprește complet, deoarece organismul primește substanța necesară. Mai mult, îl primește fără a inhala fumul ce conține compuși dăunători. De asemenea, medicamentul reduce senzația de foame.
Nicotina în bomboane este prezentă în doze de 4 și 2 mg.
Pastilele sunt contraindicate în timpul sarcinii, boli de inimă și minori. O mică parte a substanței devine împreună cu saliva în stomac, astfel încât reacțiile adverse minore pot fi tulburarea sau arsurile în stomac, greața. Ele apar rareori și, de obicei, dispar imediat. Deci, luând frunze de fumat nu numai că ajută la încetarea dependenței, dar este complet sigur. Acestea conțin, de asemenea, glucoză și zaharoză, care măresc caloriile de bomboane de zahăr. Acest lucru va satisface un apetit puternic, care este un simptom al retragerii nicotinei.
Simultan cu utilizarea de substituenți, în nici un caz nu ar trebui să fumați: riscul otrăvirii este ridicat. Deci, reduceți treptat cantitatea de acadei luate și, după un timp, veți scăpa de poftele de fumat.
Concluzie pe această temă
Rețineți că toate simptomele negative care apar în procesul de renunțare la fumat nu sunt o înrăutățire. Aceasta este o întoarcere naturală la starea fiziologică normală prin care trebuie să treci. Fiecare are propria motivație:
- Pentru a îmbunătăți sănătatea.
- Protejați membrii familiei de efectele negative ale fumului de țigară.
- Economisiți bani.
- Aveți o formă fizică bună, reveniți la aspectul tânăr și sănătos.
- Creșteți încrederea în sine.
Stimularea nu contează, principalul lucru este să vrei să renunți și să-ți amintești constant scopul tău. Renunțarea la fumat este un pas important și responsabil care nu poate fi întârziat. Încheiați-l acum, și vă veți mulțumi în viitor.
(fără voturi, să fie primul)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: