Uneori pare dificil, și uneori imposibil, să intri în această stare de resurse sau modul de gândire, sentiment, acțiune și relaționare cu ceilalți. Dacă acest lucru nu este posibil la momentul potrivit, ne simțim "blocați", adică ne aflăm într-un gol, fără abilitățile de a rezolva astfel de situații.
Pentru a ajuta în astfel de cazuri, există trei metode pentru introducerea sau introducerea în stările de resurse. Folosim aceste procese pentru a avansa spre starea sistemului nostru mental-fizic-emoțional de-a lungul "drumurilor regale". Care sunt aceste drumuri regale?
1. Stocarea stării.
Putem folosi memoria noastră pentru a "aminti momentul când. "Am fost conștienți, am simțit sau am experimentat o anumită resursă.
Te-ai gândit vreodată sau ai simțit X?
Cum stai, cum să respiri, când ești într-un stat.
2. Crearea unei stări.
Putem folosi imaginația noastră să ne întrebăm și să ne întrebăm: "Cum ar arăta, suna și simțea dacă. "
Putem construi componentele care constituie statul și să le aducem împreună astfel încât să provoace această stare.
Folosind cadrul "ca și cum ar fi", este posibil să găsim informații codificate în diferite reprezentări senzoriale în caracteristicile cinematice ale filmelor noastre și pe baza sa de a proiecta stările de resurse dorite.
Care sunt componentele statului X?
3. Modelarea stărilor altor oameni
Cunoașteți o persoană care gândește, se simte, se comportă, comunică etc. în acest mod de resurse?
Ai văzut și auzit cum o face?
Imaginați-vă că ați fost în locul lui pentru o zi, ați intrat în corpul lui și ați privit lumea cu ochii. Ce înseamnă să simți că poți deveni acea persoană pentru o vreme și să-ți folosești în mod involuntar strategia?
1. Prindeți starea în proces și ancorați-o.
Cât de succes vă păstrați starea de funcționare cu percepția acută a experiențelor altora?
Cât de priceput înțelegi statele în procesul experienței lor?
Sunteți gata să ancorați aceste stări pentru a ajuta pe alții să învețe să-și controleze experiențele subiective?
2. Cereți interlocutorului să recheme starea și să indice caracteristicile sale specifice.
Cum a simțit X, uite și sunet când ai experimentat-o?
Amintiți-vă de momentul în care ați simțit un sentiment de securitate și stabilitate. (sau extrageți din memorie orice altă stare a resurselor).
Invitați clientul să-și îndrepte imaginația creativă către componentele care alcătuiesc statul. "Pentru început, permiteți-mi să vă imaginez că trăiți cu acest sentiment de calm și prezență de minte. "
3. Consolidarea intensității statului.
Cât de intens este statul, dacă îl măsurați pe o scară de la zero la zece?
Ce poate întări sau întări intensitatea acestui stat?
Ce reprezentări vor spori starea?
Ce șoferi "submodali" vor face reprezentările senzoriale bogate și pline?
Ce caracteristici cinematice folosiți pentru a "lansa" această stare?
Ce cuvinte și expresii întăresc statul?
Ce ai nevoie să spui, să aduci statul într-o asemenea măsură încât aburul va începe să vină de la tine?
4. Introduceți fiziologia statului.
Care răspunsuri fiziologice sunt cele mai potrivite pentru a intra într-o stare?
Cum vă puteți folosi corpul (poziții, mișcări ale corpului, respirație, etc.) pentru a declanșa o afecțiune?
Cum ai respira, te comporți, care ar fi expresia ta, etc. dacă ați experimentat complet și complet X?
5. Măsurați condiția.
În ce măsură vă simțiți încrezători?
Cum ați fi evaluat-o în acest moment de la zero (absența totală) la zece (cea mai completă experiență)?
Trimiteți-le prietenilor: