Scăzută, în somniferele de seară pentru a dormi suficient. Și îndurați. În primul rând va dori puternic. Un astfel de sentiment că va rămâne așa, se pare că toată viața va trebui să trăiască cu această dorință și apoi într-o zi, după câteva luni, dorința trece neobservată și nu mai vrei să fumezi. Și nu fumați deloc. După o jumătate de an, nu vă gândiți la asta, iar într-un an nu vă puteți imagina cu o țigară. Trebuie doar să îndurați. Acum, dacă numai am încă o dorință pentru dulciuri, atunci voi fi cel mai mult. O dorință pentru dulciuri este chiar mai puternică decât fumatul.
Este mai ușor să renunțați, dacă fumezi în mod regulat, nu în fiecare zi.
Cel puțin o zi pe săptămână ar trebui să fie fără fumat.
TennyRitas. 03/04/17 09:15 (răspuns pentru: Linali)
Ameara LaVey. 03.03.17 21:47 (răspunsul la: Linali)
Da, am un fel de a face)
Linali a scris (a): Wow. Ei bine, cu o băutură mai complicată, cred, îmi amintesc cum a fost chinuit prietenul meu, teribil. Îmi doresc să te descurci cu succes cu asta.
Lenalee. 03.03.17 21:47 (răspunsul la: Ameara LaVey)
Wow. Ei bine, cu o băutură mai complicată, cred, îmi amintesc cum a fost chinuit prietenul meu, teribil. Îmi doresc să te descurci cu succes cu asta.
La mine prea mult, dar numai cu binge. Nu beau timp de aproape 2 săptămâni. Prima săptămână a fost deosebit de dificilă acum. Cred ca la fel cu albine. Atunci lăsați-o să plece. Principalul lucru nu este să renunți!
Și tencuielile cu lamele nu sunt la fel ca Allan Carr, înmuiate în țigări de lapte. (Voi încerca să mă ocup cu ceva.) Dar nu aș vrea să mă îngrașesc, este invers.
Lenalee. 03.03.17 18:22 (răspuns pentru: TennyRitas)
Nu, pentru mine nu o opțiune, am înotat - știm (
Lenalee. 03.03.17 18:21 (răspunsul la: Elenakolk)
Afobazol și așa mai beau, fără ea viața nu este deloc viața))
Sunt foarte salvat de afobazol, el și pofta slăbesc și toate aceste gânduri ajung la fundal. Este adevărat să o beți în avans. Aproximativ o săptămână înainte de începerea renunțării, pentru că are nevoie de timp pentru a se dispersa. Ziua de la a 5-a începe să se simtă tangibilă
Nu fumez timp de 2 săptămâni. Este ca și cum am înghiți o țigară.
Trimiteți-le prietenilor: