Claudicația intermitentă se numește obliterarea aterosclerozei la nivelul tibiei. Odată cu accelerarea pasului, mersul lung poate cauza dureri ascuțite în piciorul inferior. Dacă opriți sau încetiniți treapta, durerea dispare. Cu progresia bolii, astfel de dureri încep deja să apară și în repaus, mai ales noaptea. Dacă boala nu este tratată, pot apărea ulcerații pielii, gangrena piciorului și piciorul inferior cu amputație inevitabilă (a treia etapă a bolii). În stadiile inițiale ale bolii și cu tratament secvențial, puteți opri claudicația intermitentă și puteți da o mișcare inversă.
Baza bolii - spasme frecvente și lungi ale arterelor picioarelor, începând cu distonie vegetativ-vasculară, care este o nevroză vasculară frecventă. Oamenii de multe ori scapă de nevroză cu tablete sau nu acordă atenția corespunzătoare. Dar, cu nevroza, nutriția vasculară începe deja să perturbe, ceea ce promovează formarea plăcilor aterosclerotice și a cheagurilor de sânge și blochează lumenul arterelor.
Claudicația intermitentă poate apărea mai des la bărbați din cauza fumatului, a lipsei de toleranță și a răbdării, a unui stil de viață tensionat, a lipsei de recreere în aer liber și a "lipsei" de timp pentru prevenirea bolii.
• Efectuați gimnastică ritmic-plastic cu exerciții de zbor cu amplitudine ridicată pentru mâini și picioare. Utilizați pentru gantere de exerciții, un băț, o băț și, în vară - o coasă pentru cosit iarba și de a dezvolta picioare și mâini.
• De două ori pe zi, faceți automasajul picioarelor sau vizitați salonul de masaj. Vedeți articolul "Durerea în mușchii vițelului."
• Masaj: începeți și terminați procedura prin mișcare, apoi continuați cu mărunțirea circulară a tijei, făcând degetele de pe mâini contra și mișcări de alunecare. Stretch mușchii, repetând de 3 ori cu numărul de mișcări în fiecare aport de 20-30 și începerea mișcării de jos, de la gleznă până la genunchi. Timpul total al masajului pentru un picior este de 3-4 minute. Seara, termina masajul. Îndepărtarea unguentului sau gumei terpentine de 10%.
• Exercitarea după un masaj de 2-3 ori pe zi cu mișcări de rotație, flexiune și extensoare ale picioarelor, gambei, întregului picior în poziție de sus, așezat și în picioare.
• Cu o tendință generală de a spasmelor vasculare, efectuați mișcări ale mâinilor cu mâinile folosind o gantere, o bomboană, un baston, un expander carpian și greutăți ușoare (2-3 kg) pentru o amplitudine mai mare.
• Finalizați gimnastica cu masaj la picioare, aplicând frecare și frecare.
• Când înot stimulează unitatea endocrin, în special util în această boală. Efectua salturi în apă, lovi cu piciorul picioarele lor și sala de sport în „picioare“ în apă, ținând picioarele pe podea și pentru aplicarea acestei spume de san veste. De asemenea, în această poziție poate fi făcută de mers pe jos, sare și „foarfece pentru mâini și picioare, corpul se transformă cu mișcări picioarele lateral, precum și cu picioarele încrucișate, pentru a face picioarele lor se transformă într-o singură direcție și mâinile în același timp - în alta.
• Aplicați băi de picioare de muștar (pentru o jumătate de găleată de apă 38 # 730, C - 1 lingură mustar), durata - 10-20 minute.
• Aplicați aplicații de argilă albastră, verde, albă și roșie cu adăugarea de terebentină (0,5 linguri de terebentină la 3 linguri de lut de lut). Argila nu poate fi încălzită! Răspândim o grosime de 1-2 cm grosime, legată cu o bucată de polietilenă, și deasupra cu o cârpă și o eșarfă de lână. Păstrăm de la 20 de minute, dar nu mai mult de 2 ore, la o rată de 12-15 proceduri, în fiecare zi. După băile de mai sus, clătiți-vă picioarele cu apă caldă. Vedeți articolul "Argila și rolul ei în tratamentul corpului nostru".
• Aplicații utile de ozocerit (stratificare). încălzit ozocherita (50-55 # 730; C) și aplicat pe piele pe perie piele lubrifiat cu vaselina 2-3 straturi pentru a produce un strat de 1-2 cm se realizează rapid pentru a salva ozocherita căldură, în caz contrar acesta va trebui să fie încălzite într-o baie de apă .. Acoperiți celofan sau aplicelor mușama, fular de lână împachetări picioarele și țineți timp de o jumătate de oră. ceară minerală poate fi aplicată ca o compresă, umezit tifon în ea.
• Este util să biciuiți picioarele picioarelor cu urzică, să-l frecati cu alcool de furnică sau să aplicați gunoi cal de cal pe picioare.
• Apiterapia utilă - tratarea picioarelor de către albine (dacă nu există contraindicații). Un gândac este așezat de 1-2 albine, iar înțepăturile lor sunt folosite de două ori, fiind pus pe alt loc cu ajutorul pensetăților. Scoateți intestinele după 5 minute, cu cursul - 8-10 mușcături, cu un interval de 2-3 zile.
• Folosiți pentru a încălzi lampă albastru, lampă cu infraroșu, baie de soare (20 minute) pentru picioare la acțiune antispastică și îmbunătăți circulația picioarelor, resorbție plăcilor aterosclerotice.
.jpg "Viața fără durere, metode populare de a scăpa de durere - lombare intermitentă sau obliterantă (urechi)")
• Durerea la nivelul piciorului inferior poate să calmeze compresele din frunzele de căpșuni, tencuieli de muștar.
• Modificarea dietei alimentare, reducerea aportului de sare de alimente, prăjite, creșterea plantelor, în special varza, vinete dovlecei, sfecla roșie, morcovi, coacăze negre, agrișe, nucile, păducel, alge marine, pepene verde, pepene galben, care conțin potasiu necesar și micronutrienti.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: