Orășenii urmăresc cu interes ca Winona Ryder, Mariah Carey, Amanda Bynes, si multe alte celebritati se luptă cu propriile lor tulburări mentale, care devine periodic de sub control. Dar ceea ce se întâmplă cu bogatul și faimosul, se întâmplă adesea cu cei mai obișnuiți oameni. Oricine poate fi o victimă nu numai a tulburărilor obsesiv-compulsive, ci și a depresiei. psihoză și așa mai departe.
Expresia „cădere nervoasă“ nu se găsește în fișa medicală a omului modern, cu toate că, în trecut, a fost folosit ca un diagnostic complet, ceea ce ar putea indica prezența unei varietăți de tulburări mintale. Toate tulburările psihoemoționale au fost unite, deoarece sub influența lor psihicul uman nu poate funcționa în mod normal, cel puțin pentru o anumită perioadă de timp.
Profesioniștii moderni din domeniul sănătății mintale nu mai folosesc expresia ceață "tulburare nervoasă". Ele stabilesc obiectivul principal - de a identifica o problemă specifică (de exemplu, depresie, tulburare de panică sau schizofrenie), printre posibilele încălcări. Prin urmare, experții clasifică tulburările mintale în tipuri.
Este important să înțelegem că o încălcare este de obicei un indicator al principalelor probleme de sănătate mintală care trebuie abordate. Tulburarea psihică este limitată la un interval de timp. Aceasta este perioada în care are loc încălcarea. În timpul acesteia, oamenii se confruntă cu sentimente puternice de depresie, stres sau anxietate, care duc la incapacitatea de a trăi ca de obicei.
„Pacienții care sunt copleșiți emoțional, oamenii se pot simți că viața este fără speranță, că ei merg nebun și nu ar fi în stare să se întoarcă la o viață normală“ - spune Senior Heather Monroe, director al Centrului de Sanatate Mintala la Academia America de Nord a orașului Newport.
Când oamenii obișnuiți observă problemele mentale ale stelelor din lateral, se pare că au apărut din nicăieri. Deși, uneori, psihicul uman poate, de fapt, să supraviețuiască dezmembrarea într-o clipă, de obicei tulburarea se dezvoltă diferit, într-un ritm mult mai lent. Chiar și psihoza are semne speciale de avertizare.
Și dacă pacientul primește ajutorul unui specialist, atunci când apar primele simptome ale unei încălcări, el va avea mai multe șanse să evite criza totală a psihicului. Aflați despre mai multe simptome ale tulburărilor psihice care necesită ajutor de la un psihoterapeut.
Tulburări mentale diagnosticate anterior
„Oricine poate experimenta o criza de sanatate mintala, dar în primul rând se întâmplă celor care are deja o diagnosticat anterior tulburări psihice“ - spune Heather Senior Monroe. Prin urmare, dacă o persoană are deja depresie, anxietate sau o altă problemă, ar trebui să-și ia propriul său psihic în serios. Este necesar să vizitați un specialist în mod regulat și să căutați ajutor de urgență dacă tratamentul actual nu vă ajută.
Alcoolismul sau dependența de droguri
Dependența de droguri, alcoolismul și tulburările psihice merg adesea mână în mână. Cei care suferă de astfel de probleme au nevoie de ajutor profesional pentru a depăși dependența și pentru a restabili sănătatea mentală și fizică.
Faceți față doar problemelor, puțini oameni pot face acest lucru. Prin urmare, rudele unei persoane care suferă de alcoolism sau el însuși ar trebui să se adreseze cât mai curând posibil specialiștilor.
Alcoolismul și alte dependențe în combinație cu patologiile psihoemoționale sunt tratate de narcologi și psihoterapeuți.
Nivel ridicat de sarcină psihoemoțională
În viață, totul se întâmplă:
- diagnosticul mortal;
- divorț;
- concediere;
- pierderea unui iubit etc.
Nici unul dintre aceste evenimente nu înseamnă că trebuie să apară neapărat o defalcare. Dar toate acestea cresc riscul.
În cazul în care o persoană simte că stresul împinge la „margine“, anxietate te face sa uiti de mâncare și somn, aveți nevoie pentru a obține ajutor profesional, cât mai curând posibil.
„În astfel de cazuri, chiar și unul a cărui minte nu este, de obicei, sufera de anxietate sau depresie, poate fi supraîncărcat cu stresul într-o asemenea măsură încât în criză de sănătate mintală“ - avertizează Heather Senior Monroe.
Atacurile de panică sau gândurile de sinucidere
Atacurile de panică nemotivată pot fi un semn de avertizare. Mai ales dacă acestea apar adesea într-o perioadă scurtă de timp. Tulburările psihice sunt adesea precedate de:
- un simț constant al doomului;
- anxietate excesivă;
- gânduri de sinucidere și așa mai departe.
"Stresul și stimularea excesivă traduc sistemul nervos într-un regim de" luptă sau zbor "", spune Monroe.
Semne de depresie iminentă
Unii oameni se află în pragul depresiei:
- încetează să mai aibă grijă de cum arată;
- Ei își pierd interesul pentru studiile pe care le-au avut în trecut;
- ei se izolează voluntar de rude și prieteni.
Toate acestea sunt semne ale unei grave crize de sănătate mintală.
Sentimentul de a pierde controlul asupra propriei vieți
Acest sentiment poate să apară brusc sau să crească treptat, în timp, din cauza unei creșteri constante a anxietății și a creșterii nivelului de stres. "Pentru persoanele ale căror psihic se retrag din auto-control, chiar și sarcinile zilnice mici par a fi prea dificil de rezolvat, iar problemele de comunicare par a fi insurmontabile", explică Monroe.
Deoarece majoritatea tulburărilor psihice sunt asociate cu stresul, metode precum meditația, exercițiile fizice și yoga pot contribui cu siguranță la lupta împotriva lor. Dar dacă o persoană are deja sentimentul că nu este în măsură să-și controleze propriile acțiuni, nu încercați să corectați situația pe cont propriu sau speranța că încălcarea "va trece pur și simplu". Profesioniștii din domeniul sănătății mintale vor ajuta la determinarea naturii încălcării, la identificarea condițiilor principale sau la evenimentul inițiator și la oferirea unui tratament eficient.
Trimiteți-le prietenilor: