Visul unui bebeluș este întotdeauna o sarcină foarte dificilă pentru părinți. Fiecare părinte visează că bebelușul doarme toată noaptea. și face tot ce este posibil și imposibil pentru asta. Acest lucru este valabil mai ales pentru bebelușii care dorm.
Uneori recepțiile din reviste nu ajută. Ce ar trebui să fac? În primul rând, înțelegeți ce fel de probleme de somn apar la copii sub un an și apoi încercați să le rezolvați.
În prima săptămână a vieții, un copil în timpul nopții și al zilei doarme mai mult de 8 ore; la trei luni, somnul de noapte al copilului este de 5,5 ore, iar noaptea - 9,5 ore. Și deja la 12 luni bebelușul bea pașnică noaptea mai mult de 11 ore, iar după-amiaza - doar 2,5. Acesta este un somn sanatos pentru bebeluși sănătoși.
Dacă copilul are probleme de sănătate, somnul poate fi deranjat. De obicei, astfel de tulburări sunt împărțite în primar și secundar. Printre primar - coșmaruri și temeri, enurezis, sindromul de apnee obstructiva de somn și alte tulburări care sunt detectate în timpul polisomnografie (studiul functiilor corpului in timpul somnului). Ele pot apărea din cauza imaturității sistemului nervos central sau a predispoziției ereditare. De obicei, astfel de tulburări de somn la copii sunt după un an și trec cu vârsta.
Copiii până la un an se caracterizează prin încălcări secundare. În acest caz, nu sunt respectate abaterile funcțiilor organismului în studiul polisomnografic. Tulburările de somn includ adormirea și trezirea frecventă.
De ce copilul speră în mod deosebit
Copilul este așezat incorect
Unii experți consideră că nu puteți să-i stricați copilul înainte de a merge la culcare. El se va obișnui cu adormirea pe mâini, iar apoi vor fi dificultăți. De asemenea, nu este necesar să se vaccineze un copil care are obiceiul de a adormi cu un suzetă, o sticlă sau chiar cu un sân.
Copilul ar trebui să adoarmă nu pe mâini, și deja într-un loc pentru un vis. Învățați copilul să se culce în pat. Va dura ceva timp. Dar cu cât începeți mai devreme, cu atât mai devreme vă veți salva pe voi înșivă și copilul de problemele de dormit.
O crudă poate avea o nevoie crescută de hrană. Sau de la ultima hrănire a trecut mai mult timp decât este pentru copil. În acest caz, după ce și-a pierdut copilul, copilul va fi greu să adoarmă.
Mama trebuie să monitorizeze cu atenție dorințele copilului său. Nu contează dacă bebelușul este alăptat sau artificial. El trebuie să primească alimente la cerere.
Încălcarea mecanismului intern de "ceasornicărie"
Uneori ritmul somnului și al activității este perturbat la copii. Motivul pentru acest lucru poate fi prea lung sau întârziere dupa-amiaza de pui de somn. Prin urmare, în timpul somnului de noapte, el nu este obosit și dorește să rămână treaz.
Joacă mai mult cu copilul când ești treaz. Dar cu două ore înainte de a așeza, opriți toate jocurile și mergeți la modul "economic". Reduceți durata somnului în timpul zilei și încercați să îngropați copilul mai devreme.
De ce copilul se trezește adesea noaptea?
Perturbarea ritmului zi / noapte
Dacă bebelușul are un "ceasornic" intern rupt, se poate trezi în mijlocul nopții.
Întârzierea în maturarea somnului
Această tulburare apare la sugarii mai tineri de 4 luni. Motivul poate fi caracteristica temperamentului copilului. episoade ereditare, boli ale sistemului nervos central.
Dacă bebelușul este treaz, nu-l luați imediat în brațe. Așteptați câteva minute și încercați să calmați mirosul fără al ridica din pat. Stabiliți un mod clar de hrănire.
Metode greșite ale părinților
Uneori, părinții înșiși provoacă scurgeri frecvente nocturne ale copiilor - nu o pun în mod corespunzător și acționează în mod greșit atunci când copilul se trezește. Promovează această tulburare și o boală constantă de mișcare și adormind cu un suzetă.
Instruiți un copil să adoarmă singuri în pat.
Obișnuit cu hrănirea de noapte
Uneori, mama o încurajează să mănânce pe timp de noapte. Desigur, el se va trezi!
Da, mama ar trebui să se concentreze asupra nevoilor copilului și să se hrănească atunci când dorește. Dar, după câteva luni de viață, merită să ajustați regimul. Pentru că bebelușul a dormit toata noaptea și nu sa trezit, treptat, îl scoate din obiceiul de a mânca noaptea, reducând cantitatea și timpul de hrănire pe timp de noapte.
Obiceiul de a rămâne treaz noaptea
Acest obicei se poate dezvolta la sugari de la 4 la 12 luni.
Dacă bebelușul sa trezit în mijlocul nopții, așteptați 5-7 minute. Apoi, calmați-l și încercați să-l înfrumuți fără a le ridica de pe pat.
Dimineata trecuta dimineata
Pe ceasul 5-6 dimineața, iar miezul nu mai mai are somn. Părinții sunt puțin probabil să fie mulțumiți de o astfel de trezire precoce. Mai ales într-o zi liberă. Deci, se poate întâmpla dacă puneți copilul la pat prea devreme. Sau sa trezit doar pentru că trebuia să schimbe scutecul.
Nu învață copilul să se hrănească la un timp atât de timpuriu și să încerce să-l împacheteze mai târziu.
Somnul puternic al copilului este garanția unui somn liniștit al părinților. Cauza anxietății nocturne poate fi colică, temperatură, boală. În astfel de cazuri, sarcina mamei și a tatălui este de a atenua suferința friabilelor. În cazul în care copilul este sănătos, totul depinde de părinți - principalul lucru este stabilirea unui regim clar și urmărirea acestuia.
Bazat pe cmaterirebenka.ru
Ultimele știri:
Acest site respectă toate principiile din Codul HON privind fiabilitatea informațiilor medicale: consultați certificatul.
sau
Conectați-vă cu:
sau
Conectați-vă cu:
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
MULȚUMI PENTRU ÎNREGISTRARE!
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
REGULI DE LUCRU CU SITE
Înapoi la pagina anterioarăÎnapoi la pagina anterioară
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: