Proprietăți utile ale datelor
Perioada conțin 60-65% carbohidrați - cel mai mare procent în comparație cu alte fructe, de asemenea, prezent cupru, fier, magneziu, zinc, mangan, potasiu, calciu, fosfor, sodiu, aluminiu, cadmiu, cobalt, sulf, bor, proteine, ulei ; 23 de specii de aminoacizi diferiți care sunt absenți în cele mai multe alte fructe.
Pectină, fibră dietetică care reduce riscul anumitor forme de cancer. Fluorid, care protejează dinții de carii. Seleniu, reducând riscul de cancer, consolidând sistemul imunitar și reducând riscul bolilor de inimă.
Ca majoritatea alimentelor din plante, datele nu conțin colesterol.
Datorită faptului că datele sunt scăzut de calorii și conțin o mulțime de nutrienți, acestea sunt recomandate pentru a fi utilizate în loc de dulciuri pentru toți cei care aderă la o dieta sau doar încercarea de a-ti mentine greutatea este normal.
Acestea au fost utilizate pe scară largă pentru a combate diferite tipuri de cancer, tuberculoză, tumori, boli infecțioase și alte boli.
Se crede că datele uscate afectează în mod favorabil creierul, sporind productivitatea cu 20% sau mai mult.
Din cele mai vechi timpuri, datele erau cunoscute pentru proprietățile lor vindecătoare. Se credea că fructele palmelor date dau forță, rezistență, speranța de viață, cresc potența sexuală masculină. Ele intaresc inima, ficatul și rinichii, va promova dezvoltarea in intestin de bacterii utile, susținerea balanței de acid al organismului și hrăni sângele, contribuie la dezvoltarea terminațiilor profunde ale creierului, consolida capacitatea organismului de a rezista la diferite infecții, inclusiv virale. Datele sunt, de asemenea, utile în anemie și hipertensiune arterială, pentru cancerul de sân și pulmonare, calma o tuse si sputa contribuie concluzie, este extrem de util pentru activitatea creierului. Fibrele dietetice conținute în date, reduc riscul de cancer.
Datorită conținutului ridicat de potasiu, medicii recomandă utilizarea datelor pentru bolile cardiovasculare. Cu insuficiență cardiacă, datele stimulează inima, servesc ca un remediu tonic și ferm, restabilește rezistența după o boală lungă. Datele ajută la paralizia nervului facial, cu exces de muncă și oboseală fizică, cu diabet zaharat. Decocția de date cu orez ajută la distrofie. Sunt deosebit de utile data femeilor în timpul sarcinii, în timpul nașterii și în timpul hrănirii unui copil. Ele facilitează nașterea, contribuie la începutul dezvoltării unui corp feminin de lapte
Fructele sunt foarte hrănitoare, ele satisfac în mod perfect foamea și saturează corpul cu substanțe utile. Zece date sunt capabile să satisfacă nevoia zilnică de oameni pentru cupru, magneziu și sulf și conțin jumătate din fierul necesar și un sfert din calciu. Chiar și în datele de aproximativ șaizeci la sută de zahăr, care depășește cu mult suma în alte fructe. Cel mai important, acestea sunt în principal fructoza și glucoza, care sunt complet sigure pentru organism și fac date apropiate de miere.
Arabei de la date fac paste, care pot fi depozitate tot timpul anului. Fructele de date sunt folosite și pentru prepararea de compoturi, muesli, jeleuri și tot felul de produse de cofetărie, sunt un desert magnific. Ele pot fi transformate în făină, primesc tipul de miere. După fermentație, se obține o băutură plăcută. Trebuie spus că datele nu conțin deloc colesterol. Datele sunt foarte utile pentru digestie, ele produc un efect de curățare asupra sistemului digestiv. Șeful rus I.I. Mechnikov a recomandat să mănânce date despre tulburările intestinale. Deoarece datele uscate și uscate au o suprafață lipicioasă, iar contaminanții și bacteriile pot ajunge pe ele, nu trebuie menținută în aer liber pentru mult timp și ar trebui spălată înainte de consum.
Cum să eliminați mirosul dintr-o sticlă cu termos?
Articole similare
-
Proprietăți utile ale datelor - date ale proprietăților medicinale - alimente sănătoase
-
Rice fulgi (cereale și cereale) - compoziție, proprietăți utile și periculoase, calorii, vitamine
-
Lăptișorul de matcă luat ca proprietăți benefice și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: