Toți așteptăm vara să se bucure de fructe de pădure delicioase: căpșuni, coacăze, cireșe și cireșe. Spre deosebire de cireșe, gust acru, care nu face apel la toată lumea, cireșe are un număr mare de admiratori de pastă ei dulce suculent. Trebuie remarcat faptul că acest boabe nu este doar delicios, dar, de asemenea, util, chereshenkoy astfel încât chiar și acele femei care urmeaza de obicei, cifrele lor pot fi răsfățat. În numele sănătății!
Cherry împotriva cancerului
Culoarea cireșului Bordeaux oferă un număr mare de antociani. Antocianii aparțin celor mai puternici antioxidanți. Îmbunătățește activitatea creierului și a vaselor de sânge și reduce riscul de apariție a cancerului.
Apropo, aceste substanțe sunt conținute nu numai în cireș, ci și în alte legume și fructe de culoare violet și roșu închis. Potrivit cercetărilor, oamenii care consumă adesea astfel de fructe și legume încetinesc dezvoltarea celulelor canceroase. După cum știți, cireșele dulci nu pot avea o culoare roșie, dar de culoare galbenă sau galben-roșie. Deci, organismul va obține substanțe mai utile, dacă preferați cireșele de burgundă.
Medic delicios
Cireasa dulce este foarte bogata in pectine si cupru. Pectinele îmbunătățesc digestia, favorizează curățarea corpului. Cuprul are proprietăți bactericide puternice și caracteristici antioxidante, contribuie la scăderea temperaturii, normalizează tensiunea arterială, îmbunătățește somnul. Dacă mâncați câteva fructe de padure înainte de masa principală, atunci în cele din urmă veți mânca mai puțin decât de obicei. Cherry stimulează de asemenea activitatea rinichilor, așa că este adesea recomandată persoanelor care suferă de umflături. Trebuie remarcat faptul că cireasa dulce elimină rapid sentimentul de foame, deoarece conține o mulțime de fructoză. Pentru a evita o astfel de cantitate mare de zahăr din intestine nu a început fermentarea, medicii îl recomandă să mănânce în porții mici - 200-300 g pe zi.
Medicii sfătuiesc de multe ori să mănânce cireșe pentru persoanele cu boli cardiovasculare. Faptul că acest boabe miracol bogat in potasiu, care întărește vasele sanguine și a mușchiului cardiac, precum si carotenoide, consolidând pereții vaselor și compuși cumarinici, previne formarea trombilor.
Cherry ajută, de asemenea, cu reumatism, artrita, guta și alte boli comune. Kumarin, conținut în cireș, mărește tonul corpului și ajută la restabilirea sănătății oamenilor slăbiți. Cherry ajută la îndepărtarea zgurii din corp, sprijină tinerețea pielii și părului, împiedică procesele de îmbătrânire.
Cireșele pot fi consumate zilnic pentru toți oamenii. Excepția este făcută de pacienții cu diabet zaharat și obstrucție intestinală.
Păstrați cireșele ar trebui să fie numai în frigider, deoarece în afara răcelii de salvare, boabele se pot deteriora în câteva zile. Pentru a menține ciresul mai lung, acesta trebuie plasat într-un vas de sticlă cu un capac.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: