Este ușor să renunți la fumat, este posibil chiar dacă nu mai puteți fuma din motive medicale! De exemplu, soțul ei a renunțat la fumat în aceeași zi, tutunul a crescut și pulsul a devenit ridicat. Nu mai putea să fumeze, sau să fumezi sau să apelezi la o ambulanță. Deși în câteva zile am vrut să fumez, el a încercat, dar după ce am făcut câteva bășici, mi-am dat seama că pulsul începea să se ridice. Timp de o săptămână era încă o poftă sau obiceiu, dar viața este mai scumpă! Nu a fumat timp de patru ani. Deși acum cu sănătate totul este ok, el este doar bucuros că a scăpat de acest obicei prost. Desigur, pentru a renunța la fumat, aveți nevoie de o puternică motivație, voință, dar în orice caz nu este ușor. Totuși, persoana se luptă cu ea însăși, cu obiceiurile, cu fundațiile, să se schimbe mult într-o viață.
Omul este prin natura curios și îi place să experimenteze cu prietenii, familia și, desigur, pe de altă parte. la o anumită vârstă, atunci când aceste experimente sunt reflectate în oglindă și gândit - se poate inversa (dacă sa răzgândit în timp util), să suspende sau întârziere la momentul acestor efecte degenerative ale auto-otravire, în care recuperarea nu a secat în organism a celulelor de recuperare a stocurilor (și numărul lor nu este nelimitată după cum reiese din cimitir).
Renunțe la fumat este foarte ușor în prezența inteligenței, arunca tronc mai greu, dar despre drogați și spune că nu este necesar - aceasta sunt ireversibile, indiferent ce a spus.
Pentru că atunci când sunteți coapte la această decizie și condiție, tot ce aveți nevoie este să vă așezați sau să aruncați pachetul de țigări și să nu cumpărați niciodată. Pentru a deveni o persoană care nu fumează, este suficient să nu fumezi. Cineva ar putea spune că acest lucru nu este atât de simplu, dar când ați venit la faptul că nu aveți nevoie de fumat - este mai ușor.
În mod firesc, așezat pe canapea și gândindu-mă de ce nu ar trebui să fumez rareori da rezultate, este necesar să-mi schimb întreaga viață, rutina zilnică, obiceiurile, nutriția. Începeți o viață nouă fără dependență.
ei vor începe să profite de stres și să câștige în greutate.
Într-adevăr, acesta este un lucru
a "complicațiilor" comune. prin urmare
în procesul de despărțire cu țigări
va trebui să stabilească un sănătos, delicios
și alimente sănătoase. Cum se face acest lucru? Pentru doamne
mai ușor: dacă ați visat mereu să învățați
gatiti dupa cartea de bucate a bunicii
sau reviste de moda, acum - cel mai mult
timp. Planificați o dietă zilnică: el
ar trebui să fie gustoase, moderate
caloric și variat.
Și niciun fel de ciocolată spontană
și ciocolată! De la dulce da
preferință, de exemplu, mere
ștrudel. În loc de zahăr pentru el
face uz de miere. Dacă vrei
ceva de mestecat, cumpara un uscat
Tărâțe presate - această structură
produsul este similar cu jetoanele, dar, spre deosebire
din chipsuri de cartofi, nu contribuie la
obezitatea și are un efect curativ
Articole similare
-
Întregul adevăr despre jaguar zhdanov cum să renunți la băut și să fumezi pentru totdeauna
-
Ce face o persoană care renunță la fumat să se simtă în organism?
Trimiteți-le prietenilor: