Una dintre cele mai dificile articulații din corpul uman este articulația genunchiului, forma sa complexă și sarcina constantă îl face foarte vulnerabilă. Este aceste caracteristici pot explica de ce fiecare dintre noi cel puțin o dată cu experiență durere în genunchi, care este cauzată de mai mulți factori (traumatisme sau pantofi incorect potrivite cu tocuri înalte) sau dacă acesta este un simptom al bolii. Deci, senzațiile de durere în genunchi pot fi împărțite în diferite tipuri: pulsatoriu, durere, blunt, cusături, umflate, periodice. Motivele pentru durerea genunchilor, precum și natura durerii pot fi asociate cu diverși factori.
Cazurile în care genunchiul nu suferă din cauza bolii
În primul rând, este necesar să se ia în considerare faptul că durerea care dă genunchilor nu apare întotdeauna din cauza bolii. Un exemplu frapant este situația în care adolescenții se plâng de durere, în majoritatea cazurilor acest lucru poate fi cauzat de un decalaj în creșterea vaselor de sânge. După cum se știe în anii de tranziție, copiii cresc rapid și, în unele cazuri, dezvoltarea vaselor de sânge poate să rămână ușor în urma creșterii întregului schelet, în astfel de cazuri apare așa numita durere vasculară. Pentru a evita durerea în astfel de cazuri, ar trebui să utilizați spray-uri și creme, care conțin analgezice pentru a încălzi articulațiile și pentru a opri durerea.
Durerile care apar sub genunchi indică adesea incorect pantofii selectați cu tocurile.
Mai mult, încă un motiv de senzații dureroase în articulația genunchiului, de exemplu, la bărbații sănătoși poate fi o consecință a supraîncărcării obișnuite a picioarelor. Cel mai adesea, această tendință poate fi observată la sportivi. Datorită suprasolicitării constante, țesuturile articulației genunchiului devin iritate și din acest motiv apar senzații dureroase. Această reacție a corpului poate fi numită sistem de auto-conservare și întreținere a sănătății, care, cu ajutorul durerii, semnalează că este timpul să dăm organismului o odihnă mică. Pentru a elimina durerea, evitați pantofii cu călcâi înalți, apelați la odihna patului și aplicați unguente și pulverizatoare de analgezice. În cazurile în care astfel de semnale și genunchi sunt ignorate, acestea nu încetează să fie împovărate, acest comportament poate fi adesea cauza dezvoltării bolilor cronice care necesită un tratament amănunțit.
Durerea în genunchi poate apărea după hipotermie, dacă ați petrecut mult timp în frig. Pentru a elimina disconfortul în membre, puteți face baie cu sare de mare.
Ce fel de boli pot fi durerile la genunchi?
Acum ar trebui să luăm în considerare cazurile în care durerea în picioare poate fi cauzată și să fie simptome ale bolii și amenință sănătatea corpului în ansamblu. Mai mult, este necesar să menționăm bolile pentru care senzațiile neplăcute din genunchi pot fi numite una dintre manifestările lor.
Leziuni articulare la genunchi
Chiar și o ușoară lovitură a țesuturilor moi ale genunchiului poate provoca hemoragie internă, care este însoțită de umflături și durere. În concluzie, toți acești factori pot să provoace multe inconveniente și chiar să restrângă mișcarea. În cazul în care genunchii rănit după câteva zile după leziunea mai puțin de durere în timpul examinării prejudiciului (la cot și rândul său, de picior) nu încetează de nesuportat, este probabil că va dispărea complet după câteva zile. Dacă disconfortul nu dispare, durerea în timpul mersului este intensificată și există o ușoară creștere a temperaturii la locul afectării, merită imediat contactarea spitalului pentru examinare. În astfel de cazuri, se poate vorbi de leziuni mai grave, schimbarea patellei de la care merită numită cea mai comună.
Gonartroza (sau depunerea de săruri)
Totuși, puteți găsi numele - artroza articulației genunchiului, boala se caracterizează prin depunerea sărurilor, ceea ce duce la deformarea și pierderea funcționalității întregii articulații. Această boală este cea mai afectată de bunicile, mai puține ori - bărbați în vârstă avansată. Pentru a ușura durerea, puteți utiliza spray-uri pentru a opri senzațiile neplăcute în articulații și mușchi. Unii experți recomandă înotul pentru prevenirea bolilor de acest fel.
Deteriorarea ligamentelor
Ruptura parțială sau completă a ligamentelor în o sută la sută din cazuri este însoțită de durere intolerabilă și acută. Deseori, deteriorarea ligamentelor poate duce la fractura osoasă. O astfel de traumă poate fi obținută din diferite motive: răsucirea membrelor, după un accident sau chiar un salt nereușit. Această leziune este întotdeauna caracterizată prin durere ascuțită și piercing, umflare, disparitie nefiresc și vizibil vizibilă a articulației genunchiului.
Dislocarea cronică a patellei
Această boală nu este atât de comună, o caracteristică a acestei patologii poate fi numită un eveniment destul de comun în apariția viitoare a recidivelor. Când luxația rotulei este prezent la copii și adolescenți, în timp ce pentru acest grup există o probabilitate ridicată de deformare în comun pe care spre exterior se poate vedea modul în care aranjamentul în formă de X a tibiei, abaterea conduce în mod inevitabil la o perturbare a funcției și a sănătății întregului membru.
Tendinita sau inflamația tendonului se caracterizează prin durere în articulație și prin limitarea mobilității piciorului. Aceste simptome pot fi observate pentru o perioadă lungă de timp și au un caracter destul de persistent. La palparea tendonului inflamat există o sensibilitate crescută a genunchiului deteriorat. Cauzele acestei boli pot fi următoarele:
- tendoane slabe;
- leziuni la genunchi;
- patologia în structura corpului (de exemplu, lungimea inegală a picioarelor);
- o reacție alergică la anumite medicamente;
- curbura posturii;
- infecțiile cauzate de bacterii;
- prezența bolilor reumatismale;
- prelungiri prelungite ale articulației genunchiului;
- patologiei în dezvoltarea tendoanelor.
Aceasta este doar o mică parte din posibilele cauze ale durerii în genunchi, astfel încât pentru a identifica cauza durerii, trebuie să căutați imediat numirea unui medic, care va desemna un tratament adecvat pentru un anumit caz.
Abordarea imediată a spitalului este necesară în astfel de situații:
- Durerea bruscă și neașteptată a genunchiului, atunci când este imposibil să faceți un pas și chiar pas pe picior;
- Deteriorarea genunchiului, care este însoțită de dureri dureroase și dure și deformări evidente ale articulației;
- O creștere a temperaturii corpului, care este, de asemenea, caracterizată de un sentiment de a atrage dureri și disconfort în genunchi;
Doar un expert poate determina cauza și să spună cum să trateze o anumită boală.
Cum să ușurați durerea acasă
În cazul în care nu există posibilitatea ca în următoarele câteva zile să vizitați spitalul și durerea de a înlătura acest lucru este necesar să recurgeți la ajutorul unor remedii folclorice.
Sarcini moderate
În unele cazuri, reducerea uzuală a încărcăturii articulației poate ajuta. Ar trebui evitată chiar mersul pe jos și, dacă este posibil, asigurați odihnă pentru pat până când trec senzațiile dureroase. Această metodă vă va ajuta să eliminați umflarea și durerea în picioare.
Compoziția comprimatelor de încălzire poate include diferite plante medicinale. De exemplu, pentru a pregăti unguent pot fi părți egale de muștar uscat și ulei de camfor, la amestecul sunt adăugate două, pre-biciuit, albus de ou. Compoziția finită ar trebui pusă pe genunchi și învelită cu o cârpă din lână.
Înainte de utilizarea compreselor de răcire sau calde, este necesar să respectați următoarele reguli:
- Atât gheața, cât și loțiunile fierbinți sunt un instrument eficient care gestionează și împiedică apariția vânătăi sau edemelor articulațiilor după deteriorarea lor mecanică.
- Pentru a evita inflamarea și apariția durerii, merită să evitați efectul căldurii asupra zonei afectate a corpului în primele două zile de la rănire. Anume, merită să renunțați la un duș sau o baie fierbinte, cu excepția băuturilor alcoolice și a comprimatelor de încălzire;
- Gadgeturile pentru a încălzi articulația vătămată sunt recomandate în a treia zi, în prealabil trebuie să vă asigurați că umflarea a dormit deja.
- Utilizați proceduri contrastante deja în a patra zi, afectând îmbinarea deteriorată alternând căldura și frigul. Pentru comprese la rece, gheața trebuie folosită, pentru încălzitoare este posibil să adormi într-o pungă mică de sare sau orez și să încălzi genunchiul bolnav.
Pansamente de fixare
Îndoiți genunchiul și fixați poziția acestuia folosind bandaj elastic sau bandaje speciale. Un bandaj prea strâns poate duce la consecințe negative, cum ar fi tulburări de circulație sanguină. Dacă aveți un timp scurt, există picior amorțeală, furnicături, a apărut (sau a crescut), extremitatea inferioara genunchi edem bandaj rănit chiar mai mult - acestea sunt toate semnele pe care trebuie să bandajeze un pic probleme.
Pe fotografie, fixarea genunchiului cu un bandaj elastic
Reduceți sarcina
Atunci când există durere la nivelul articulațiilor, ar trebui să le păstreze și să reducă încărcătura și mișcarea (în special în pantofi cu tocuri) la un nivel minim și de a folosi o varietate de spray-uri și unguente, care includ medicamente pentru durere. Pana atunci, cand nu primesti consultatii de specialitate si tratament corect, trebuie sa urmezi urmatoarele recomandari pentru mentinerea sanatatii comune:
- Să se bazeze pe mersul pe jos este necesar pe suport (cârje sau trestie), care ar trebui să fie ținute în mâna opusă de genunchi bolnav;
- Utilizarea masajului zonei articulare va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui (excluderea utilizării unor astfel de proceduri este necesară numai în cazul în care masajul duce doar la creșterea durerii).
Mod de alimentare
Cu privire la nutriție ar trebui să acorde o atenție specială, aceasta va ajuta nu numai reduce durerea în articulații, dar, de asemenea, să mențină starea de sănătate a întregului corp.
Sub dieta înseamnă pregătirea și consumul de produse gătite în aburit, fiert sau fiert.
Excludeți din dieta pentru tratamentul articulațiilor dureroase și pentru a menține sănătatea lor, fac de alimente condimentate, conserve, condimente, sosuri și alimente care provoacă flatulență (lapte și legume). Puțin pentru a vă limita la această perioadă rezultă din sare. Pentru a restabili rapid oasele, cartilajul și țesutul conjunctiv trebuie să adere la dieta vegetariană și să o facă cât mai diversificată pentru a obține tot felul de elemente micro și macro. A găsi rețete pentru feluri de mâncare care contribuie la o recuperare rapidă pot fi la diferite forumuri de sănătate și forumuri pentru o alimentație sănătoasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: