Vă urez bun venit cititorilor și abonaților pe paginile blogului meu. Cu tine din nou, Irina Gavrilik și dacă te-ai uitat la casa mea, atunci cel mai probabil, copilul este un pic mai în vârstă, și v-ați decis să-l scufunde în lumea de noi gusturi și de a introduce mai multe alimente pentru adulți. Dar tu, ca mine, în timpul meu, vă faceți griji, vă este frică să faceți o greșeală și să faceți ceva greșit. Și nu în zadar. La urma urmei, este prima atracție care formează preferințele viitoare în a mânca la om și nu respectarea anumitor reguli poate duce la o predispoziție la excesul de greutate și la deteriorarea tractului gastro-intestinal.
Dar nu te grăbi să te superi. După citirea până la sfârșit, veți ști despre introducerea alimentelor complementare, nu mai puțin de pediatrii pentru copii și înțelegeți că nu totul este atât de complicat și uneori chiar foarte interesant. Am adunat pentru dvs. cele mai complete informații pe această temă și, bazându-mă pe experiența personală, voi spune:
- termenii de introducere a alimentelor complementare;
- atunci când bebelușul este gata să-l ademenească;
- regulile și principalele greșeli la introducerea alimentelor complementare;
- care este mai bună mâncare din borcane sau gătită independent.
Toate în timp util sau mai bine mai devreme sau mai târziu
Cred că printre noi sunt cei care sunt iubiți de bunicile cel puțin o dată și li se recomandă să se hrănească, imediat ce copilul se întoarce câteva luni. Ei au spus: "Cel puțin o linguriță sau două." Ca și ei înșiși au făcut asta și nimic - copiii nu s-au plâns. Ne-au speriat cu lucruri înspăimântătoare, că dacă ne strângem cu acest caz, atunci copiii vor crește pentru a fi mai mâncați în mâncare. O situație familiară?
Desigur, am mare respect față de dragostea și grija părinților noștri și apreciez tot ceea ce fac, dar timpul este în plină desfășurare, iar știința nu este în picioare. Iar cunoștințele lor despre introducerea timpurie a alimentelor complementare în acele zile erau încă în fază incipientă și nu era unde să atragem informații proaspete. Cu toate acestea, astăzi puteți obține cele mai recente date de cercetare fără a ieși din pat, iar opiniile majorității pediatrilor sunt reduse la faptul că este mai bine să începeți să introduceți alimente complementare la 6 luni. Și sunt pe deplin de acord cu ei. Vreau doar să clarific faptul că în acest caz vorbim despre o perioadă de șase luni, adică primul eșantion de delicii culinare ar trebui să apară la începutul celei de-a șaptea luni de viață a bebelușului. Excepție sunt copiii care se hrănesc artificial. Ele pot fi introduse în noul produs cu o lună mai devreme.
Dar de ce în 6 luni, de ce nu mai devreme? Faptul este că momeala, deși duce inevitabil la înlocuirea hranei naturale, nu înlocuiește laptele matern, ci doar îl completează. Și dacă mama produce suficient lapte, iar miezul este perfect sănătos și se adaugă cu siguranță la greutate, atunci nu este necesară o perioadă de până la șase luni în alimentație suplimentară. Toate vitaminele și microelementele necesare pentru dezvoltarea copilului primesc în mod natural.
Și după șase luni, bebelușii se dezvoltă rapid, încep să activeze și se mișcă foarte mult. Și aici nu poate fi suficientă o lapte matern - aveți nevoie de energie suplimentară. În această perioadă, primii dinți încep să fie tăiați la copil și este necesar să se dezvolte capacitatea de a mesteca în mod corespunzător, iar sistemul digestiv devine mai perfect și stomacul mic este gata să mănânce o consistență mai densă. Prin urmare, nu este de dorit, de asemenea, să se strânge puternic cu introducerea de alimente complementare, termenul limită este de 8 luni.
În ceea ce privește inovațiile în rația sugarilor în perioadele anterioare, ele sunt justificate numai dacă cantitatea de lapte matern dintr-un anumit motiv a scăzut. Și există posibilitatea de a alege între introducerea alimentelor complementare și selectarea unui amestec adaptat. Într-o situație similară vă sfătuiesc să alegeți o momeală, dar numai dacă copilul are 4 luni. Deoarece înainte ca corpul copiilor să nu fie pregătit fiziologic pentru degustarea de noi produse:
- nu există enzime necesare ale sucului gastric și ale pancreasului;
- microflora intestinală nu este adaptată la alimente noi.
Prin urmare, mâncatul nu va fi digerat și digerat, nu va crea o încărcătură dăunătoare asupra sistemului digestiv al copilului și nu va duce la tulburări de stomac și diateză.
Este nevoie de timp pentru a pregăti corpul pentru adoptarea de alimente noi și fiecare persoană are această perioadă de timp. Prin urmare, este mult mai important să nu pierdeți semnele obiective că carapacele s-au maturizat.
Când bebelușul este gata pentru a atrage sau când să aștepte
Acum, să aflăm care este dorința bebelușului gata să fie introdusă în alimentația complementară, cu excepția atingerii unei anumite vârste:
- copilul poate sta cu încredere singur, controlează mișcările capului (învățat să se întoarcă) și greutatea sa de la naștere sa dublat;
- copilul a început să solicite mai frecvent sânul și ajunge la hrană pentru adulți. Rețineți că, de multe ori, copiii apucă de mâncare din plăcile părinților lor pentru interes, manifestând curiozitate, nu interes alimentar;
- Prichindelul poate ține ferm obiecte de ciupirea în cama și, atunci când îl poite cu apă dintr-o lingura, nu-l arunca peste bărbie, încercând să împingă limba lingura.
Desigur, nu este deloc necesar ca toate semnele să se facă simțite în același timp, însă manifestarea vreunuia dintre ele separat nu este încă o ocazie de a introduce momeli. Este necesar să așteptăm apariția majorității dorințelor. Dar, în orice caz, este mai bine să nu grăbiți copilul și să amânați ademenul pentru o vreme dacă:
- copilul este bolnav sau nu sa recuperat din momentul recuperării cel puțin două săptămâni;
- un copil în câteva zile ar trebui să fie vaccinat sau nu a trecut 3-4 zile după ce a fost terminat;
- copilul nu a dormit suficient, nu are starea de spirit, este moody și neliniștit, alergie sau dinți sunt tăiate;
- În viața unei persoane mici, sunt planificate schimbări, de exemplu, veți pleca în vacanță sau veți începe să părăsiți copilul cu o bunica.
Dacă mirosul este perfect sănătos, vesel și calm - acționați cu îndrăzneală. Și cum să introduci nud și unde să începi este mai bine - îți spun chiar acum.
Reguli și principalele greșeli în timpul alimentației
Dintre medicii pediatri ai întăririi vechiului sovietic există o opinie că sucul este o atracție și că acesta poate fi administrat în primul rând unui copil. Iar datorită acestor specialiști, nupțialul ar putea eșua, înainte de a începe.
Chiar și sucurile naturale din compoziția lor nu au vitamine și minerale, pe care bebelușul nu le-ar primi cu hrană naturală sau mixtă. În plus, microelementele din sucul corpului unui copil nu sunt digerate și nu beneficiază de ele. Dar abundența de acizi și săruri minerale irita stomacul mic, și zahăr provoca un copil un sentiment de plenitudine, ceea ce duce la abandonarea consumului de alimente și poate reduce producția de lapte în timpul alăptării din cauza lipsei de stimulare.
Pediatrii moderni și OMS recomandă să se administreze sucuri, ca o stimulare suplimentară a poftei de mâncare, numai după ce se obțin mai multe produse avansate: cereale, legume, fructe, produse lactate și carne.
Deci, de unde începeți?
Totul depinde de starea copilului. Dacă este prea subțire și predispus la diaree, atunci este mai bine să începeți hrănirea terciului. În cazul în care copilul este perfect sănătos sau suferă de constipație și excesul de greutate - introducem alimentele de legume complementare.
Rețeta de meniu pentru săptămână este foarte simplă. Începeți cu o jumătate de linguriță, în fiecare zi, crescând porțiunea până când (aproximativ o săptămână) nu veți ajunge la rata necesară - câte luni copilul, la fel de multe linguri. Și asigurați-vă că ați pus copilul la sân, după o masă adult sau de a da apă pentru a bea. Enzimele din laptele matern vă vor ajuta să faceți față stomacului cu alimente noi.
Când atingeți cantitatea dorită a unui produs, introduceți următoarele. Prima jumătate de linguriță de produs nou și se completează cu norma precedentă. Treptat, în fiecare zi, creșteți porțiunea noului produs și reduceți volumul precedentului.
Mai mult schema de alimentare de intrare este descrisă aici (cu unele legume este mai bine să înceapă alimente solide, cereale care sunt cele mai utile pentru copil, introducerea regulilor de deserturi de fructe in dieta pentru copii).
Încearcă să-i hrănești bebelușul înainte de cină și toată ziua să-i observe reacția. Dacă observați schimbări de comportament, erupții cutanate sau scaune frecvente, ar trebui să excludeți un produs nou din meniu. După o lună, puteți încerca cu atenție să o introduceți din nou.
Mulți părinți, care doresc să-i placă copilului lor iubit, adaugă mirodenii, sare, zahăr și chiar dărâmă biscuiți sau bomboane de mâncare pentru mâncarea lor. Acest lucru nu este în discuție. La urma urmei, copiii foarte diferit aprecia gustul alimentelor. Sunt gurmanzi reali - cunoscători ai caracteristicilor naturale ale gustului produselor. Acesta este pentru noi un simplu dovlecel - un muck, dar gustul de broccoli este mai bine să nu-și amintească. Și pentru fâșii nu este numai gustos, ci și util. În plus, sarea și zahărul în cantitate potrivită și astfel există în fiecare produs, și orice aditivi - o povară inutilă asupra rinichiului și a tractului digestiv al copilului.
"Dar cum?" - Mulți oameni vor face obiectul acum. La urma urmei, este atât de dificil pentru un copil să treacă de la un gust ușor dulce de lapte matern sau un amestec la legume și cereale complet proaspete. Dar nu te grăbești. Doar fii răbdător. Fiți sensibili, dar acționați cu încredere.
Asistentul mamei sau vorbește despre mâncărurile conservate
Cred că dacă efectuați acum un sondaj în rândul cititorilor că este preferabil ca alimentele pentru bebeluși din borcane sau gătite independent, atunci opiniile vor fi împărțite în mod egal. Și fiecare mama își va justifica alegerea cu o pereche de trei argumente puternice. De fapt, ambele opțiuni sunt bune, dar în anumite circumstanțe.
Vă sfătuiesc să vă dați preferință preparatelor de gătit în cazul în care aveți propria grădină de legume. Mai ales în sezonul de recoltare. Fie înghețați fructele, fructele și legumele imediat după recoltare - aceasta va păstra cantitatea maximă de vitamine din ele.
Încercați să oferiți copilului mese proaspăt preparate. Și în mod necesar zdrobit într-un blender. Mai mult, din moment 10-11 luni alimentare pot mash cu o furculiță, pentru miez de pâine învățat nu numai să înghită alimente, dar, de asemenea, mesteca. Așa că produsele nu și-a pierdut proprietățile sale benefice pe drumul spre placa copilului, se pregătească mai bine pentru un cuplu sau o tocană cu o cantitate mică de apă.
Dacă nu aveți propria dvs. reședință de vară. Sau vorbesc, dar care urmează să fie ales în pământ nu este pentru tine, apoi utilizați în gătit legume și fructe de pe piață sau a cumpărat într-un magazin, nu aș sfătui. Cine știe, în ce condiții sunt cultivate și cum sunt tratate? Este mai bine să te uiți la mâncarea pentru bebeluși din borcane.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: