Așa-numitul "Nutrisystem" la ajutat să lupte cu excesul de greutate. Principalul avantaj al acestui mod de a mânca este că nu trebuie să renunți la felurile de mâncare preferate.
Acum, steaua își poate permite prăjituri și prăjituri, dar în cantități limitate. Potrivit acestui sistem, alimentele sunt comandate prin Internet, sunt ambalate în pachete, astfel că nu există nicio modalitate de a găsi excese acolo.
"Știu cum este să ai probleme constante cu greutate: atunci pierzi prea mult, apoi câștigi prea mult. Toată lumea poate pierde aceste kilograme în plus, dar se poate menține în formă după aceea este foarte dificilă. "Nutrisystem" ajută să facă față cu exactitate acestei probleme ", a spus cântăreața.
Despre diversele diete pe care le-am încercat, Janet Jackson a scris în cartea "Adevărul: cum să te găsești și să te iubești".
Cântăreața sfătuiește să nu se concentreze doar pe mâncare, ci și să-și amintească de sport. Pentru a face ca rezultatul noii diete să fie efectiv eficient, steaua se angajează în mod regulat cu un antrenor personal și face dimineața și joguri ușoare. În cartea sa, ea a spus că cantitatea de alimente consumată depinde direct de starea ei emoțională și emoțională.
Apropo, steaua nu-i poate ajuta daca vede pizza, mere in caramel si chipsuri, scrie ziarul "Fapte".
Janet Jackson / Janet Jackson
Janet Jackson este încântată să participe la un talk-show unde se discută tema canoanelor de frumusețe. Cântăreața consideră că multe fete sunt victime ale standardelor impuse, căutarea unei figuri ideale merită sănătatea lor.
"Aceasta este nebunie reală. Unele povești despre femei sunt pur și simplu teribile. Cunosc stelele care înghit cârpa pentru a-și umple stomacul și mănâncă mai puțin ", steaua este indignată.
Janet Jackson consideră că acest comportament al celebrităților are un impact negativ asupra fanilor săi.
"Copiii se uită la ei și hotărăsc cum ar dori să arate, încep să adere la diete stricte la vârste prea mici și nu trăiesc viața pe care ar trebui să o trăiască copilul. Eu însumi am început pentru o dietă la 11 sau 12 ani, deși în acel moment nu a fost gras! "- reamintește celebritatea.
Fata a apărut pentru prima dată pe scenă la vârsta de șapte ani cu frații ei mai mari. Când a crescut și a devenit cântăreață profesionistă, ea a fost plasată la egalitate cu interpreți precum Madonna și Tina Turner.
Articole similare
-
Cum a reușit Janet Jackson să piardă în greutate cu 25 kilograme după naștere
-
Postimees - janet jackson a spus cum să piardă în greutate cu 30 kg
Trimiteți-le prietenilor: