Copii dulci cu dinți: cum să înțărcați un copil de dulce?
Argumentele "împotriva" dulciurilor
Zaharul din regiunea noastră a devenit disponibil pentru simplul muritor numai în secolul al XVIII-lea, datorită decretului lui Petru I. Înainte de aceasta, dulciurile lungi erau doar o delicatesă a regalității. Străbunica mea mi-a spus că bucuria pentru ei (la începutul secolului al XX-lea) a fost o bucată de zahăr. Dar aproape că nu au văzut niciodată dulciuri. De aici, istoria noastră cunoștea vremurile vieții "neîndulcite" și, după cum puteți vedea, oamenii nu au murit din ea.
Până în prezent, toate dulciurile sunt produse de producție industrială. Substanțe utile conținute în ele, de origine sintetică.
dulciuri și prăjituri Harm este evident pentru mulți medici: este destul de întinerit atsetonomichesky sindrom, creșterea numărului de cazuri de diabet zaharat, cariilor dentare, obezitate, ateroscleroza, speranța de viață redusă, tulburări metabolice și tonul psiho-emoțional.
De ce copiii grasi nu sunt mereu fericiti? Ce rău este obezitatea? Cum de a dezactiva foarte mult?
Aproape toate delicatesele producției industriale conțin acum aditivi nocivi, ceea ce duce la boli ale ficatului, pancreasului, tractului gastro-intestinal, inimii, rinichilor etc. Prin urmare, este atât de important să nu obișnuiți copilul cu dulciuri.
Decât să înlocuiți dulciurile?
Dulciurile industriale, dăunătoare corpului copilului, pot fi înlocuite cu legume și fructe. Dulceața naturală este cuprinsă în:
Legume - dovleac, sfeclă roșie, morcov;
Fructe - mere, pere, mandarine, portocale, smochine;
Fructe uscate - smochine, prune, prune, date.
Cum să gătești mâncare dulce? Despre aceasta -
Cum să nu ridice un dulce dulce copil?
Cum să înțărcați un copil de dulce? Toate preferințele de gust pe care le ia copilul de la părinții săi. Prin urmare, dacă copilul va fi atras de nuanțe colorate sau nu depinde de faptul dacă tatăl și mama abuzează de dulce.
Cum să înțărcați un copil de dulce? Părinții își învață adesea copiii la dulciuri. Spunând "până când mâncați terci, nu veți obține o bomboană", acordați o valoare deosebită bomboanelor. Și fructul interzis, după cum știți, este dulce. Nu șantajați copilul dulce!
Cum să înțărcați un copil de dulce? Bomboana nu ar trebui să fie o masă zilnică, și anume o delicatesă, de exemplu, pe o vacanță de familie. Într-o sărbătoare generală, nu trebuie să controlați prea mult un copil și să-l oprească să privească dulciurile. O vacanță este o vacanță, lăsați-vă să vă distrați atât pentru tine cât și pentru copil.
Iubiți copilul și nu înlocuiți dragostea cu dulciuri. Dorința de a vedea un zâmbet pe fața copilului, de a experimenta bucuria este dorința voastră egoistă. Bomboană nu merită să cumpere. Este mai bine să citești o carte sau să te joci cu fiul sau fiica ta.
Bazat pe materiale. lady.tsn.ua, mindgame.info.
Cum de a dezactiva un copil de la consumul excesiv de ciocolată?
Ei bine, mai întâi, ascundeți dulciurile mai adânc))) Deși vreau să vă spun că în copilăria mea am reușit să găsesc dulciuri chiar ascunse. Deci este mai bine să limitați numărul de dulciuri stocate în casa dumneavoastră.
Și în al doilea rând, ar fi frumos să îi arătăm copilului toate fotografiile copiilor care sunt grav bolnavi de diateză. Pentru a explica că acei copii care mănâncă un număr mare de dulciuri pot începe să se zgârie teribil și să se acopere cu o urticarie urâtă.
Este necesar să eliberați copilul unui astfel de părinți -gore- (primul), desigur, nu pentru a cumpăra bomboane de ciocolată și alte prea să nu ia de la rude prieteni apropiați .kolleg .znakomyh.druzey.druzey-la locul de muncă -.ne da puschschat -nu e - bate mâinile da și așa mai departe, în același spirit de bomboane pâine cu -Ofera -In Loc o mașină de tocat carne untură peremelennym cu usturoi -varenuyu sfecla roșie .varenny mazăre cu slănină -Există aceleași elemente .chto și ciocolată
Explicați-vă că dinții se vor strica și va trebui să mergeți la medicul dentist. Și adevărul. și a scăpa de dulciuri (am fost afectat)
în cazul în care copilul are o durere de stomac sau de dinte, trebuie spus că acest lucru este din cauza dulciuri el a mâncat și că băiatul vecin primit de grăsime, deoarece etogo.Mozhno spune o poveste înainte de culcare despre un copil care a mâncat o mulțime de dulciuri și a intrat în necazuri
Există o întrebare interesantă? Întrebați-o comunității noastre, probabil că vom găsi răspunsul!
Împărtășește experiență și cunoștințe, câștigă recompense și reputație, face noi prieteni interesați!
Adresați întrebări interesante, dați răspunsuri de calitate și câștigați bani. Mai multe ..
Statistici lunare de proiecte
Cel mai nou utilizator: 8016
Probleme create: 35892
Răspunsuri scrise: 100813
Puncte de reputație acumulate: 1391164
Conectarea la server.
Cum să înțepați un copil de dulciuri
Pediatrii din întreaga lume sună alarmă: numărul copiilor care suferă de obezitate și diabet crește în fiecare an. Ele sunt repetate de dentiști: caria devine o problemă pentru un număr tot mai mare de copii. Un dietician constată că dieta copiilor moderni moderni este foarte departe de canoanele alimentelor pentru copii. Toți sunt de acord că sănătatea atât a copilului cât și a adolescentului depinde în mod direct de mobilitatea, încărcarea și dieta rezonabilă. Cantitatea de dulce din dieta joacă departe de ultimul rol!
Astfel de carbohidrați diferiți
Laptele matern, prima hrană a copilului, are un gust ușor dulce datorat zahărului din lapte - lactoză. Până când crește copilul, meniul adaugă fructe, dulce din cauza fructozei. Pentru a procesa aceste zaharuri, organismul nu are nevoie să producă insulină. Dar zaharoza, zaharul uzual, este absorbit de insulina, produsa de pancreas. Excesul de sarcină asupra acestui organ este extrem de dăunător: poate apărea o predispoziție la diabet zaharat. În plus, organismul devine rapid obișnuit cu sucroza și îl include în metabolism, ducând la un fel de dependență.
Fructoza, sucroza și lactoza sunt carbohidrați simpli digestibili. Polizaharidele sau carbohidrații complexi - fibrele, glicogenul și amidonul - se împart mai încet. Fibrele, care se găsesc în principal în fructe și legume, sunt necesare pentru funcționarea normală a intestinului, iar amidonul și glicogenul conținut în porii și mărfurile de copt sunt principalii furnizori de energie pentru celule. Dar carbohidrații complexi sunt necesari pentru corpul copilului nu numai pentru acest lucru. În produsele care le conțin, există vitamine necesare pentru copil - ascorbic și acid folic, betacaroten și oligoelemente: fier și potasiu.
NB! Cele mai valoroase substanțe reprezintă o calorie a unui produs, cu atât este mai mare valoarea nutritivă a acestuia. Nu există o astfel de zaharoză, ci conținutul ridicat de calorii.
Mai târziu, cu atât mai bine
Copiii se familiarizează cu produsele care conțin cele mai dăunătoare zaharuri - zaharoză, mult mai devreme decât recomandă pediatrii și nutriționiștii pentru copii. Medicii sunt convinși: mai târziu copilul învață o viață dulce. cu atât mai bine pentru sănătatea sa. La urma urmei, zahărul este foarte caloric, iar nevoile calorice ale corpului sunt limitate. Și, mâncând un tort între caz, copilul nu va primi carbohidrați și vitamine utile, de exemplu, din porumb din hrișcă, pe care îl va mânca mai puțin la cină. Un suc îndulcit, compot sau ceai cu gem de mâncare va oferi corpul unui fiu sau fiica cu numărul de calorii egal cu un mic dejun complet sau prânz. Prin urmare, în acest moment, copilul este mai bine, cu excepția fructelor și sucurilor naturale neîndulcite, să nu dea.
În plus, un exces de zahăr în dieta zilnică poate declanșa agravarea reacțiilor alergice. Nu te uita înapoi la carpusele vecinului cu pliuri și obraji pucioși, îndulcirea terciului - spun ei, mănâncă mai mult, va fi mai sănătos. Dacă faceți acest lucru tot timpul, copilul va renunța cu ușurință la principalele feluri de mâncare - legume, cereale, carne, pește. La urma urmei, ele nu sunt îndulcite, adică nu sunt gustoase. Și de ce este lipsit de gust? Și dacă te duci la copil cu ocazia, oferind doar dulce, obezitatea este doar un pas. În cazul în care bebelușul mănâncă în mod voluntar ovăz fără zahăr cu fructe - în general, zahărul nu este adecvat. Dacă copilul crede că un mic zahăr sau miere face o terci de delicioasă o delicatesă, îndulciți-o, dar ușor. La copiii de până la 3 ani, excesul de dulce în dietă poate provoca tulburări destul de grave cu digestia: colic, balonare, constipație. Și toate pentru că dulciurile încep fermentarea proceselor în sistemul digestiv fragil.
NB! În timp ce copilul mic nu a creat obiceiurile alimentare potrivite, produsele care conțin zaharoză, nu ar trebui să i se dea deloc! Lăsați-l să se obișnuiască cu gustul natural al mâncării.
Mare premiu și vis
În multe feluri, entuziasmul copiilor în jurul prăjiturilor și dulciurilor este provocat de noi înșine. Iar obiceiurile alimentare dăunătoare ale copiilor provin de la vârsta de vârstă. De ce se întâmplă acest lucru? Aproximativ jumătate dintre copii, conform părinților, mănâncă prost. Pentru a hrăni copilul, uneori în jurul lui dansuri și cântă întreaga familie - pentru a distrage atenția și a împinge în gura copilului o lingură suplimentară. Și dacă nu funcționează și niciunul nu ajuta - hrăniți nedyaku cu o caserolă dulce sau cel puțin o plăcintă. Dacă numai copilul ar mânca ceva și nu ar fi epuizat. Deci, nu face, precum și hrăniți cu o carte sau lângă un televizor. În primul rând, mâncarea, mâncată fără apetit și starea de spirit, este slab absorbită și, în al doilea rând, copilul nu dezvoltă un reflex de sațietate.
Nimic teribil nu se va întâmpla dacă copilul își pierde una, două sau chiar trei mese. Este important să oferiți numai mâncarea care îi este datorată. Nu vrei sa mananci - mergi la o plimbare la masa urmatoare: fugi si sari in aer curat. Pediatrii sunt convinși: copiii sunt condamnați la o grevă de foame voluntară, în natură nu există. De ce copilul nu vrea uneori să mănânce? Faptul că apetitul copiilor - nehotarati, depinde de starea de sănătate și activitatea fizică a copilului și variază de la o zi la alta. În plus, obiceiul de a mânca în mod regulat se formează numai după câțiva ani de hrană până la oră. Aproximativ patru până la cinci ani. Și încearcă să-l convingă pe copil: Mănâncă borscht - vei primi o bomboană. Pentru o placă curată se bazează înghețată. Veți reuși cu primul și al doilea - voi cumpăra dulceața, pe care o alegeți. de asemenea, nu duce la nimic bun.
Deci, copilul va forma o credință că dulcea este mana din cer, premiul pentru chin. Și este dat doar pentru alimente fără gust, mâncate în cantitatea pe care părinții au indicat-o. Nu este necesar să construiți un meniu pentru copii și, în general, un sistem de alimentare prin principiul de a manca un gust - veți obține delicioase. Copilul trebuie să înțeleagă că toate felurile de mâncare care îi sunt oferite sunt gustoase, iar mâncarea este bună. Indiferent dacă este curățat din spanac, ciorbe de aburi sau o papură cu gem.
NB! În mod regulat terminați consumul de desert din dulciuri și prăjituri nu merită cu siguranță: carbohidrații adiționali goi pentru corpul copiilor nu au nevoie de nimic, pentru că bebelușul este deja plin!
Știți asta
Mierea naturală în dieta unui copil trebuie introdusă treptat, nu mai devreme de trei ani - o linguriță pe zi. Uita-te dacă a apărut diateza. La urma urmei, mierea este un produs extrem de alergic!
Copiii de la 1 la 3 ani trebuie să primească 40 de grame de zahăr pe zi, de la 3 la 6 ani - 50 de grame.
Dar nu în forma sa pură, ci în compoziția felurilor de mâncare!
interesant
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: