10 Cauzele pierderilor de energie 1

10 motive principale când pierdem energie. Acest lucru vă va ajuta să opriți scurgerea și să începeți să o acumulați.

1. Nu privi înapoi la trecut.

În cea mai mare parte, oamenii o fac tot timpul. Nu-mi amintesc nimic - nici bun, nici rău. Te face să te întorci unde ai fost înainte. Există o grămadă de energie pentru fiecare astfel de memorie. Și chiar mai mult, dacă vă confruntați cu unele emoții, mai ales cele negative.

Nu spuneți altora poveștile trist ale vieții voastre. Deci, dai doar energie. Opriți-vă de fiecare dată când observați că vorbiți din nou despre trecut.
Nu e ușor. Dar în cele din urmă veți reuși. Poate că unii oameni nu vă vor înțelege și chiar nu vor mai comunica cu voi. Nu renunțați, nu aveți nevoie de discuții goale și de bârfe.
De-a lungul timpului, după ce v-ați obișnuit să discutați despre trecut, veți observa că ați încetat să vă gândiți la asta. Aceasta va fi victoria ta și începutul unei noi vieți, un bărbat care privește doar înainte ...

2. Evaluați în mod adecvat situația în care vă aflați.

Adecvat înseamnă că ați privit-o din lateral și nu din poziția de ceea ce vă place sau nu vă place.
Astfel, puteți evita consecințele negative ale evaluării oamenilor și a acțiunilor lor față de dvs.
La urma urmei, apar de obicei conflicte:
Când ați planificat cu toții, dar sa întâmplat ceva, cum era de așteptat. Ceva a mers prost, situația a scăpat de sub control și începi să fii nervos. Încercați în mod convingător să remediați totul, să căutați făptuitorii defecțiunilor sau să vă învinovățiți. Vedeți câtă energie este cheltuită pentru aceste acțiuni?
Când oamenii fac lucruri pe care nu ar fi trebuit să le facă în conformitate cu ideile tale despre viață. De exemplu, o persoană nu este punctuală - în timp ce nu sunteți întârziată și foarte mult mândri de ea.
Desigur, această caracteristică de caracter te face foarte iritat, începi să-l înveți minții, pierzându-ți energia. De ce? La urma urmei, nici măcar nu sunteți sigur că veți atinge obiectivul ...
Fii mai simplu. Alegerea este întotdeauna acolo. Lasă cealaltă persoană să fie ceea ce vrea. Și pentru voi înșivă decideți cât de important este în viața voastră. Apoi totul va cădea. Și poate că non-punctualitatea acestei persoane va înceta să vă fie atât de enervantă în comparație cu celelalte calități de caracter ale sale.
Exprimând aceleași pretenții celorlalți, pierdeți în mod constant energie. Eliminând acest obicei, opriți scurgerea de energie din această parte și, prin urmare, lăsați-o să vină la lucruri mai importante pentru dvs.

3. Opriți-vă direct la obiectivele dvs.

Obiectivele și dorințele noastre ne urăsc foarte energic, dacă începem să visăm prea mult despre performanța lor și, de asemenea, punem mai mult efort în ea decât este necesar.
Ne-am stabilit limite de timp și adesea nu se încadrează în ele. Bara și posibilitățile sunt mult supraestimate. Și ca rezultat, pentru a reuși ceva și pentru a dovedi ceva cuiva, intrăm afară. Dar rezultatul nu este acolo. O cantitate imensă de energie este cheltuită.

Dacă începi să experimentezi sentimente negative sub forma: furie, invidie, resentimente etc. Înseamnă un singur lucru: nu acceptați viața așa cum este ea.

Experimentând aceste sentimente, vă semnați propria impotență și pierdeți energia - în loc să căutați cauza ce se întâmplă și pașii care trebuie depășiți.
Și chiar dacă, ca urmare a căutărilor voastre, veți descoperi că dorința voastră este, în acest moment, imposibilă - să vă smeriți și să acceptați acest lucru ca un fapt incontestabil.
Dați-vă obiectivul în favoarea păcii și păstrării vitalității. La urma urmei, dacă nu faceți acest lucru în mod voluntar și vă rupeți într-un auto-ignorant, în următoarele zile veți fi bântuit de depresie.
Amintiți-vă că o stare proastă apare mereu atunci când nu există suficientă energie sexuală.

4. Nu vorbi prea mult.

Talk este petrecut, de asemenea, o mulțime de energie. Prin urmare, este de dorit să vorbim mai puțin despre caz.
Țineți tăcerea când nu aveți nimic de spus. În caz contrar, riscați să pierdeți energia și, în același timp, să fiți cunoscut ca un grup de discuții, deoarece nu puteți impresiona interlocutorul dvs. cu un discurs lipsit de sentimente.
Când o persoană are o anumită cantitate de energie sexuală, chiar și câteva cuvinte pe care le spune că sunt amintite de mult timp și se scufundă în inimă.
Și invers, atunci când există puțină energie - nu este interesant să asculți, nu poate da informații interesant și frumos.

5. Nu vă plângeți niciodată și nu vă acuzați pe nimeni de necazurile voastre.

O persoană începe să se plângă atunci când există o lipsă de energie vitală.
Asadar, el isi schimba responsabilitatea pentru sine si pentru viata lui - altor oameni.
În acest proces, ambele părți pierd:
Ca un narator zgomotos. În cazul plângerilor, veți petrece partea leului de energie sexuală. La urma urmei, trebuie să retrăiți situația, despre care vă spuneți. Pentru a supraviețui, corpul începe să suge energie din afară. Tu devii vampir.
Prin urmare, dacă ați ajuns la îndemână ca ascultător - nu vă lăsați niciodată rău pentru cei care vă spun povesti sfâșietoare. Și altfel pierzi energia. Și oamenii o simt la nivel subconștient. De obicei, ei preferă să nu comunice cu subiecții bolnavi etern.
Opriți ori de câte ori observați că începeți să vă comportați în acest fel.
Același lucru se poate spune despre condamnarea și discuția altor persoane.
Nu bârfe, nu-ți pierde viața pe ea.

6. Nu faceți mișcări inutile.

Energia este cheltuită pentru orice cuvânt și acțiune. Prin urmare, dacă sunteți deja nervos, nu agravează situația.

Nu-l pierdeți încă și pe o bătaie nervoasă cu un creion pe masă sau pe o plimbare de la colț la colț. Acțiunile adiționale duc la scurgeri suplimentare de energie vitală, amintiți-vă acest lucru.
Același lucru este valabil și pentru celelalte mișcări de prisos, inutile: nu mesteca guma, nu faceți clic pe semințe pentru ceva de făcut, nu trageți țigară în gură, nu val mâinile tale ... Toate acestea conduc la scurgeri de energie, ciudat ar suna.

7. Pentru femei.

O atenție sporită la aspectul lor, precum și la gânduri, make-up și make-up - iau o cantitate mare de energie sexuală. Pe lângă îngrijirea intimă a părului, înfășurarea buclelor pe degetul tău sau netezirea constantă a părului, în special în timpul unei conversații.
Ești mult mai frumoasă decât crezi. Atractivitatea naturală a unei femei depinde numai de cantitatea de energie și nu deloc pe pulbere și ruj.
Majoritatea energiei pe care o femeie o pierde în timpul menstruației, trebuie să fie mai atentă în această perioadă. Se odihnește și duce un stil de viață liniștit, pentru că în acest moment o femeie devine mai slabă, mai sensibilă sau viceversa mai agresivă - toate acestea sunt semne de pierdere de energie.

8. Cuvintele sunt paraziți.

Încercați să nu utilizați cuvinte și expresii inconștiente în viața voastră, precum și declarații obscene. Toate acestea necesită energie. Tot ceea ce spunem din obișnuință ar trebui, de asemenea, să fie exclus din viața noastră. Nu hmmm și hmmm, inutil "aha" și altele asemenea. Nimic ce nu ne distrage pe noi și pe interlocutorul nostru de scopul conversației.

9. Nu face fețe.

Nu grimase și rânjet, nu bâzâi, nu tai, nu te uita în sus când te gândești, nu te încrunți sau nu te chiorăi de pe subiect. Acest lucru, de asemenea, ia energia.
Fii tu însuți și exprima ceea ce gândesc și simt în acest moment, nu bate interlocutorul său confuz grimase ... Nu purta măști, da frau sentimentele exprimate pe fata de doar ceea ce simt de fapt. Toate celelalte sunt un efort suplimentar, care implică o pierdere nejustificată de energie.