Este dăunător pentru ochi să citească în întuneric, știință, inosmi - tot ceea ce este vrednic de traducere

Claudia Hammond

Corespondentul BBC Future a cercetat credința pe scară largă că tulpina ochilor dăunează vederii. În mod ciudat, dovezile în favoarea acestei teze sunt foarte vagi.

Dacă părinții v-au prins cel puțin odată ce citiți în lumină slabă sau în lumina unei lanterne sub pătură, cu siguranță te-au avertizat că o astfel de tulburare a ochilor dăunează vederii.

Poate că ați auzit că este ușor să recunoașteți elevii la școală în puncte deoarece aceștia stau în mod constant la cărți și îi distrug ochii.

Întrebarea este închisă? Nu chiar. Dacă explorați mai profund și studiați datele științifice, se pare că acest subiect este mult mai complicat.

Să începem cu cele mai simple. Miopia sau miopia înseamnă că persoana care suferă de ea poate vedea lucruri apropiate, dar obiecte îndepărtate, cum ar fi numărul de autobuz sau meniul restaurantului scris pe tablă, îi par să fie vagi.

Ochelarii sau lentilele de contact ajută la rezolvarea acestei probleme, dar nu dau un răspuns la întrebarea de ce unii oameni dezvoltă miopie în copilărie, iar unii nu.

Dacă vă aflați într-o cameră întunecată - de exemplu, tocmai v-ați trezit - acest proces vă permite să vă obișnuiți treptat cu întunericul, care la început apare negru.

Dacă activați lumina, va părea luminoasă, până când elevii se vor adapta din nou la lumină.

Același lucru se întâmplă dacă vă întindeți ochii în timp ce citiți la lumină scăzută. Ochii se adaptează condițiilor externe, dar la unele persoane această tensiune determină o durere de cap.

În mod similar, dacă te uiți la o carte sau o cusută, apropiindu-i de ochi, ochii se ajustează, întinzându-se mușchii așa-numitului corp vitros - masa gelatinoasă a globului ocular situată între lentilă și retină.

Din păcate, nu au existat experimente dedicate consecințelor pe termen lung ale citirii în întuneric, așa că trebuie să ne bazăm pe o varietate de factori și să comparăm informațiile obținute.

Cele mai multe dezbateri științifice și științifice pe tema miopiei sunt dedicate impactului asupra vederii unei lucrări constante cu obiecte apropiate, mai degrabă decât citirea sub lumină slabă.

În unele regiuni, lipsa de vizibilitate este mai răspândită: în unele părți din Asia de Est și de Sud-Est, 80-90% dintre absolvenții de școală suferă de miopie.

Acest lucru face ca oamenii de știință să se gândească dacă faptul că copiii trebuie să-și petreacă mult timp pentru a studia nu este motivul pentru acest fenomen.

Cu toate acestea, diferențele geografice în prevalența miopiei pot fi asociate cu o predispoziție genetică: există dovezi ample că genele moștenite de la părinți joacă un rol foarte important în dezvoltarea miopiei.

Dacă ambii părinți suferă de miopie, copilul lor moștenește această boală cu o probabilitate de 40%; dacă ambii au o vedere bună, riscul de a dezvolta miopie este redus la 10%.

Un mod clasic de a evalua gradul de influență al genelor asupra dezvoltării bolii este de a compara gemenii identici cu raznoyaytsevymi.

Un studiu efectuat în rândul gemenilor din Marea Britanie a arătat că diferențele de acuitate vizuală sunt determinate de impactul factorilor genetici cu 86%.

Se poate spune că părinții care au făcut multe din ei înșiși și, prin urmare, i-au răsfățat vederea, pot induce copiii lor, iar rezultatul va fi anulat pentru o predispoziție genetică.

Sau, copiii pot moșteni o tendință accentuată a bolilor oculare, care se manifestă sub influența tulpinii excesive a ochilor la o vârstă fragedă.

Omul de știință american Donald Matthey și colegii săi au încercat să descopere această încurcătură cu ajutorul unui studiu care a fost realizat în statele din California, Texas și Alabama.

Nu au găsit nici o dovadă a unei predispoziții genetice la bolile oculare și au descoperit că copiii părinților cu vedere slabă nu mai petrec mai mult timp pe cărți decât colegii lor.

Ray de lumină în întuneric

Revenind la posibila influență a mediului extern, putem lua în considerare o serie de studii interesante despre impactul iluminatului - nu o lanternă sub pătură, ci o lumină naturală strălucitoare.

Poate că problema nu este că petrecem mult timp în întuneric, privind paginile, dar în faptul că suntem puțini în lume.

În orașul australian din Sydney, a fost efectuat un studiu care a implicat 1700 de copii în vârstă de 6 și 12 ani, potrivit cărora sa constatat că cu cât mai mult timp copilul petrece pe stradă, cu atât riscul de a dezvolta miopie este mai mic.

Ca urmare a unei revizuiri sistematice a studiilor, inclusiv a celor efectuate în Australia și Statele Unite, a fost identificat impactul general pozitiv al expunerii la lumină, în special pentru populația țărilor din Asia de Est.

Ce poate ajuta lumina zilei? De obicei, jocurile sportive îi învață pe copii să-și concentreze vederea asupra unor subiecte îndepărtate, dar în cadrul acestui studiu, copiii ar putea face orice în timp ce se află pe stradă în lumina zilei.

Aparent, pentru unii copii acest lucru a ajutat la compensarea daunelor cauzate ochilor de ore de lectură sau de studiu.

Oamenii de știință chiar au sugerat că o ședere mai lungă în lumină contribuie la producerea de dopamină, care poate afecta apoi creșterea globului ocular.

Dacă această ipoteză este dovedită, ea poate servi drept explicație pentru prevalența redusă a miopiei în Australia.

În ce concluzie putem veni cu o varietate de cercetări pe această temă și cu rezultate atât de diverse?

Fără îndoială, genele au o mare influență asupra dezvoltării miopiei, însă nu se poate renunța la argumentul că factorii externi joacă un rol.

În cele din urmă, indiferent cât de mic este impactul situației, este mult mai ușor să o schimbi decât genele.

În acest stadiu, se poate spune doar că jocurile în aer liber par a fi bune pentru ochi și, probabil, copiii mici ar trebui să fie implicați într-un iluminat bun, pentru a nu exagera vederea.

Cu toate acestea, din moment ce ați crescut deja și puteți decide când să mergeți la culcare, poate că nu aveți nevoie nici acum de o lanternă?

Extindeți întregul fir (1 mesaj în fir)

cercetare pe Internet
Nimic nu este mai rău decât cercetarea din bibliotecă.