Constipație - retenție scaun pentru o perioadă lungă de timp, sau dificultate în golirea intestinului. De exemplu, retenția scaunului cu constipație poate dura până la o săptămână sau chiar mai mult. Orice întârziere a scaunului mai mare de 2 zile este considerată a fi constipație. Aproximativ 70% dintre persoane au defecare 1 dată pe zi, 20% dintre persoane au defecare de 2 ori pe zi, restul de 3 sau mai multe ori pe zi.
În intestinul gros, în condiții normale, conținutul lichid al ileonului se transformă în fecale. În colon, se produce absorbția fluidului și a electroliților, fecalele se deplasează în rect, umiditatea este stinsă. O persoană poate promova defecarea prin stoarcerea muschilor abdominali sau invers, întârziind actul de defecare prin contractarea mușchilor diafragmei pelvine. Ar trebui să știți că dacă abuzi frecvent astfel de "întârzieri" deliberate, puteți câștiga întinderea cronică a rectului, ceea ce va duce la constipație cronică.
Se crede că constipația nu este o boală în sine, ci un simptom al diferitelor boli, cum ar fi obstrucția intestinului subțire, afectarea funcției motorii intestinului și tumorile intestinului gros. Numai în SUA pentru tratamentul problemelor asociate cu activitatea intestinului este cheltuit în fiecare an până la 57 milioane dolari.
Cum constipatia afecteaza organismul
Cu constipație, o persoană are un poftă de mâncare scăzută, oboseală crescută, greață, limbă este acoperită, gust și miros neplăcut în gură, stomacul este umflat. În abdomen, există un sentiment de greutate și durere, o persoană este tulburată de arsuri la stomac, o încălcare a somnului. În unele cazuri, se dezvoltă anemie și deficit de vitamină, datorită faptului că substanțele necesare nu sunt absorbite din laxative în cantitatea potrivită prin intestin.
Cauzele constipației
- Alimente incorecte. Aceasta include utilizarea de alimente grase și rafinate, aportul redus de fibre și supraalimentarea. Folosirea uleiurilor vegetale in forma sa pura duce la faptul ca in intestin alimentele sunt invelite de acest ulei, ceea ce impiedica digestia normala a carbohidratilor.
Fibrele dietetice reprezintă partea alimentară dificil de digerat de sucurile din tractul digestiv. Ele sunt structuri carbohidrati si non-carbohidrati. Consumul de alimente care conțin fibre dietetice contribuie la creșterea scaunului, ceea ce contribuie la defecarea normală. - Diferența în capacitatea colonului cu cantitatea de conținut intestinal.
- Tulburări nervoase.
- Tulburarea motilității intestinale.
- Diferite boli ale tractului intestinal.
- Modificări organice care împiedică progresul natural al masei intestinale.
- Un stil de viață sedentar.
- Luând medicamente cum ar fi Almagel, Cocaine.
- depresiune
Prevenirea constipației
Este necesar să se respecte dieta. Nu vă luați fructe uscate și mâncăruri reci și băuturi, fasole. Mananca mancare calda si o multime de legume si fructe. Intre mese bune să mănânce fructe, care afectează în mod favorabil intestinului și acționează ca un laxativ ușor, cum ar fi banane, prune, piersici, prune, stafide o mână (o dată pe zi). Exercitiile regulate sunt o buna prevenire a constipatiei.
Tratamentul constipației cu remedii folclorice
- Ceapa cu constipație
Se spală ceapa, se acoperă cu 2/3 borcane, se toarnă toată vodka până la borcanul complet. Infuzați timp de 10 zile, agitați ocazional. Tulpina și ia 10 picături 1 dată pe zi înainte de mese, diluând într-o lingură de apă. - Laxativ amestec
Luați 400 g de prune, 400 de grame de caise uscate, 1 pachet de frunze alexandrin, 200 g de miere lichidă. Treceți prune, caise uscate și frunză alexandrină printr-o mașină de măcinat cu carne, adăugați miere și amestecați bine. Luați o lingurită seara, spălați-vă cu apă caldă. - Infuzarea fructelor jostler cu constipație cronică, hemoroizi
Se toarnă 1 cană de apă fiartă 1 lingură de fructe uscate de fructe, se aduce la fierbere, apoi se insistă 3 ore, se scurge. Luați o jumătate de cană peste noapte. Efectul acestei perfuzii durează mult timp.
Se toarnă 2 linguri de fructe uscate jostera 0,5 litri de apă, se fierbe timp de 30 de minute, insistă 2 ore, se scurge. Luați 1/3 cană de 2 ori pe zi. - Lapte cu miere
15 g de miere se dizolvă în 1 pahar de lapte cald. Bea 1/3 cană înainte de a merge la culcare. Draga mea este mai bine să ia confiate. - Insecte din seminte de in
Se toarnă într-un termos 1 cană de apă fierbinte lingură de lingură de semințe de in, lăsați-l să bea până seara. Înainte de a merge la culcare beți tot conținutul. Această rețetă este contraindicată la pacienții cu colecistită.
Se toarnă câte un pahar de apă rece 3 lingurițe de semințe de in, se amestecă timp de 3 ore, se amestecă periodic. Beți întreaga porție fără filtrare înainte de a merge la culcare. - Suc de aloe cu miere
Pentru a sustine 2 saptamani in frigider frunze de aloe, pentru a stoarce din ele sucul. Se amestecă sucul rezultat cu miere în cantități egale. Luați 1 lingură cu 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi. - Dovleac cu miere pentru constipație
Se amestecă carnea dovleac cu miere, puteți fierbe un dovleac și-l mănânce. - Suc de morcovi
Pe stomacul gol, luați 200 ml de suc de morcov proaspăt - adulți și 1 lingură copiilor mici dimineața și seara. - Rowan fructe de padure
Se amestecă boabele de cenușă de munte cu zahăr și se pune în soare până se formează sucul. Tulpina dupa 1 luna, stoarceti boabele, adaugati alcool in cantitate de 5% din cantitatea de sirop primita. Luați dimineața pe stomacul gol pentru 1 pahar înainte de stabilirea defecării. - Miere și suc de piatră de perete de la constipație
Strângeți sucul din frunzele secolului, înainte să nu udați planta timp de 2 săptămâni. 150 g de salvie amestecat cu 300 g de miere (topirea cu zahăr). Luați o lingură, spălați cu apă de 2 ori pe zi, de preferat dimineața pe stomacul gol și înainte de a merge la culcare. - Castraveți de mazăre ca laxativ
Luați 4 cani de saramură de castravete pe zi. Astfel, castraveții ar trebui să se găsească într-un saramură de cel puțin o lună și fără mirodenii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: