Rock alpinism este posibil tot timpul anului: iarna și în offseason să antreneze în sala, și în vreme bună pentru a călători în roci și pentru a face aceste upgrade-uri.
Cum se deosebește alpinismul de alpinism? "Confortul" rutei. Aveți ocazia de a studia tot anul în sală, în care nu vă este frică de avalanșe și cade de piatră, zăpadă și ploaie. În plus, toate echipamentele se pot potrivi cu ușurință pe partea inferioară a portbagajului unei mașini sau a unui rucsac mic.
perete de alpinism - o întindere în sus sau proeminențe de perete vertical, cu o pantă negativă scuturi înălțimea de 5 până la 15 m, cu diferite tipuri de teren și diferite cârlige colorate. De obicei, pe pereții de cățărare, se dezvoltă mai multe tipuri de căi de alpinism - de la simplu la complex. Toți au numărul lor în funcție de clasificarea acceptată în lume.
Alpinism pereți - locul perfect pentru alpinism, care a creat toate condițiile necesare pentru formare: temperatură constantă confortabilă, orice elemente de relief și unghiuri de prelungire ale pereților, toate tipurile de cârlige, covoare moi și greutăți libere pentru un antrenament cuprinzător.
1. Pantofi rock - pantofi speciali pentru alpinism.
2. Punga cu magnezie - magnezia absoarbe umezeala, ceea ce asigură o prindere sigură a mâinii cu un cârlig.
3. Sistemul de siguranță, dispozitivul de asigurare, carabinele.
5. Set de detentoare pentru fixarea în cârlige.
Căile de alpinism au diferite înălțimi: de la 10 la 80 de metri. Pe rocile reale, locul viitorului traseu este curățat cu atenție în prealabil, astfel încât pietrele să nu cadă asupra oamenilor care vă asigură. Apoi, cârligele sunt introduse în rasă, fiecare dintre acestea putând rezista unei încărcături de aproximativ 2 tone. Astfel, sunt create fiabilitatea și siguranța maximă pentru alpinism.
Viteza de alunecare. Cine va urca rapid pe un traseu relativ simplu. Arată pur sportiv.
Urcare la complexitate. Aici se estimează înălțimea de ridicare:
La fața locului - urcarea pe traseu la prima încercare.
Lucrul după - urcarea pe traseu după lucrările preliminare.
Bouldering - trasee foarte puternice, de regulă, sunt scurte și nu necesită prezența unei frânghii de siguranță. Traseele nu depășesc înălțimea de 5-6 metri. Carcasele portabile sunt folosite ca asigurare.
Alpinism tradițional - când cățăruiți, vă asigurați singur cu ajutorul unor dispozitive speciale.
Alpinism fără asigurare. O adevărată extremă pentru alpiniștii bine pregătiți.
Pentru a fi frumos și, cel mai important, pentru a vă deplasa rațional pe perete, veți avea nevoie de lecții cu un antrenor personal sau cu ajutorul unor prieteni experimentați. Tehnica, forța, forța și rezistența generală, coordonarea, flexibilitatea și așa mai departe sunt ingredientele din care se compune nivelul dvs. de alpinism.
1. Ca și în orice sport asociat cu orice risc de rănire, alpinismul a dezvoltat un sistem de avertizare, în acest caz - asigurare. Aceasta înseamnă că, în paralel cu capacitatea de a risca un adult sau un copil, va învăța să-și asigure propria siguranță.
2. Alpinismul este un sport foarte armonios care dezvoltă toate grupurile musculare. Vă permite să dezvoltați flexibilitate, coordonarea mișcărilor, viteza de luare a deciziilor, tenacitatea degetelor.
3. Alpinismul este foarte util pentru dezvoltarea memoriei creierului, a gândirii spațiale, tactice și strategice.
4. exercițiile de alpinism sunt foarte favorabile dezvoltării unor calități puternice;
extindeți ideile persoanei despre propriile abilități - și acest lucru sporește considerabil stima de sine, încrederea în sine și puterea proprie.
5. Este doar frumos - de la plasticitatea mișcării umane până la estetica naturii și în acele locuri unde există pietre.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: