Sfaturi pentru a ajuta copilul dvs. să depășească anxietate, descărcare gratuită, rețea socială

Cum să vă ajutați copilul să depășească anxietatea?

Anxietatea este o trăsătură psihologică individuală constând într-o înclinație crescută de a experimenta anxietatea într-o varietate de situații de viață, inclusiv cele care nu predispun la aceasta. Anxietatea este un episod de anxietate, anxietatea unui copil, iar anxietatea este o condiție mai stabilă. De exemplu, se întâmplă ca un copil să fie îngrijorat de a efectua o petrecere sau de a răspunde la consiliu. Dar această preocupare nu apare mereu, uneori, în aceleași situații, rămâne calmă. Acestea sunt manifestări ale anxietății. Dacă starea de anxietate se manifestă frecvent și în situații foarte diferite, atunci ar trebui să vorbim despre anxietate.







Un copil anxios are cele mai multe dintre următoarele caracteristici:

- orice sarcină sau eveniment nou îi provoacă anxietate;
- în timp ce îndeplinește sarcini sau încearcă să-și stăpânească entuziasmul este adesea tensionat, constrâns;
- dormi neliniștit, se plânge de vise groaznice;
- nu a înlăturat atenția, dar este dificil să se concentreze asupra oricărui lucru când își face griji;
- tolerează grav situațiile de incertitudine sau de așteptare;






- Nu sunt sigur de mine, de forțele mele, de așteptări de eșec în activitate;
- încearcă să-și ascundă problemele și anxietatea.

Factorii care contribuie la apariția anxietății la copil:

  • ereditate;
  • Condițiile din familie;
  • Anxietatea școlară;
  • Anxietatea poate apărea dacă s-au produs multe schimbări în timpul unei perioade scurte de viață a copilului. la care trebuie să se adapteze;
  • Anxietatea poate însoți unele tulburări emoționale grave, boli fizice sau psihice.

Dacă nu reușiți să găsiți o sursă, apoi acțiunile tale concepute pentru a imbunatati viata de anxietate a copilului, se va desfășura în două moduri: prin lucrul cu copilul și mediul său. Pe de o parte din ea - schimbarea comportamentului adulților în mediul înconjurător al copilului - trebuie să se ocupe, bazându-se pe intuiția lor și bunul simț, ca și opțiunile pentru a aborda această problemă ar putea fi stabilite (la fel de mult ca și factori negativi). Și partea a doua - a lucra cu copilul foarte deranjant, precum și atunci când lucrează la problemele altor copii necesită o muncă sistematică pacient. Există trei direcții pentru ao conduce:
- Creșterea stimei de sine a copilului, inspirați-i cu credință în abilitățile lor;
- învață copilul (și să ne învețe) reduce tensiunea musculara, se pot relaxa, de a crea pentru ei înșiși o atmosferă confortabilă (exerciții de respirație, ideea de bine, cont, etc.);
- să predea capacitatea de a se controla în situații de maximă îngrijorare.

Foaie de înșelătorie pentru părinți sau Reguli de interacțiune cu copiii anxioși.

Dacă părinții nu sunt mulțumiți de comportamentul și succesul copilului lor, acesta nu este un motiv pentru a-i nega dragostea și sprijinul. Lasă-l să trăiască

atmosfera de căldură și încredere, și apoi

toate numeroasele sale







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: