În cazul în care ghimbirul este mai eficient pentru scăderea în greutate, opiniile experților sunt împărțite. Unii susțin că rădăcina proaspătă, precum și orice produs natural are o valoare mai mare, în timp ce alții susțin că versiunea uscată este mult mai bine digerate. Până în prezent, experții nu au ajuns la un singur aviz. În favoarea ghimbir uscat în mod clar evidențiată de faptul că este mult mai ușor de utilizat - nu este nevoie pentru a curăța și taie rădăcina, doar suficient pentru a lua punga și adăugați băutura.
Ghimbir uscat pentru pierderea in greutate
În ciuda faptului că disputele nu încetează, utilizarea de ghimbir la sol pentru pierderea în greutate, în general, la fel ca și în cazul rădăcinii proaspete. Acest produs are un diuretic, efect diaforetic, coleretic, laxativ care dă complexul metabolismului câștig. Organismul începe să cheltuiască mai multă energie și, dacă mâncarea este restrânsă, atunci trebuie să cheltuiți depozitele de grăsimi.
Utilizați sol de ghimbir pentru pierderea în greutate este foarte simplu. Adăugați-o la bere atunci când gătiți ceai negru sau verde. sau o mașină de cafea atunci când faceți cafea.
Trebuie să beți astfel de băuturi neîndulțite, în mod regulat, de 3-4 ori pe zi, mai ales atunci când foamea "neplanificată" și înainte de a mânca.
Se gătește teren uscat la ghimbir
Puteți face ghimbir uscat în casă. Pentru aceasta, cumpărați rădăcina de ghimbir, coajați, tăiați cele mai bune felii, puneți-le pe o foaie de copt și puneți-le într-un cuptor ușor deschis la 50 de grade timp de 2 ore. După aceea, reduceți temperatura la 20-25 grade și aduceți produsul la pregătire timp de 1-2 ore.
Ghimbirul uscat poate fi măcinat cu un blender și depozitat într-un loc uscat timp de până la 10 zile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: