Multe metode sunt utilizate pentru tratamentul acesteia. Dovedit și nu mai puțin eficace în raport cu metodele tradiționale sunt metodele populare de tratare a bolii calcaneale.
Beneficiile tratamentului bolii cu remedii folclorice
Ca urmare a tratamentului patologiei cu ajutorul medicinii tradiționale, efectul medicamentelor luate este crescut, sau chiar face posibil să se facă fără ele. Avantajele tratării pintenilor de toc cu metode populare includ:
- Fără efecte secundare;
- Ușor de utilizat;
- Cost redus, accesibil pentru bugetul fiecărei persoane.
Pentru a combate boala la domiciliu: plante medicinale, alcool și soluții apoase, otet de cidru de mere, precum și cumpărate într-o farmacie iod și bile medicale. Aceste fonduri, cu abordarea corectă, se pot descurca chiar și cu pinteni vechi.
Rețete populare pentru vindecarea bolilor
Mijloace de la pinteni de călcâi pe bază de bilă medicală
Bilele pot fi cumpărate cu ușurință, sunt eliberate fără prescripție medicală în orice farmacie. Poate fi folosit pentru încălzirea compreselor în formă pură și în combinații:
- Bilă cu vodcă și șampon;
- Bile cu brânză rasă și cartofi.
Tratamentul bilei are scopul de a scăpa de durere arzătoare și de resorbție a călcâiului.
- Numărul de prescripție 1. Bile + vodcă + șampon Pentru prepararea amestecului vor fi necesare 40 g de bilă; 20 g de vodcă; un șampon mic. Se amestecă toate ingredientele în proporțiile specificate. Spălați-vă și uscați picioarele uscate. Împingeți o bucată de tifon în soluția rezultată, atașați la călcâi și fixați-o cu un bandaj, puneți șosete calde pe partea de sus. Procedura se face cel mai bine înainte de culcare. Amestecul este suficient pentru 3 tratamente.
- Numărul de rețete 2. Bile + cartofi. Se vor lua 20 g de bilă și 1 cartof. Puneți cartofii pe o răzătoare fină, adăugați bile, amestecați și aplicați măceș într-un loc dureros pentru o zi, fixându-vă pe un bandaj sau pe o plasă medicală specială. Nu puteți întrerupe procedura, trebuie să faceți acest lucru 10.
- Numărul de prescripție 3. Bile. Umeziți o bucată de pânză de bumbac sau bandaj în bilă și atașați la călcâi ca o loțiune pentru noapte, capacul superior cu o pungă de plastic și sigur, pentru a pune pe un ciorap. Dimineața, îndepărtați aplicația, ștergeți călcâiul cu alcool boric sau loțiune. Pentru cele mai bune rezultate, efectuați 20 de proceduri. Întreruperile între sesiuni sunt extrem de nedorite. Acest curs are rezultate excelente, ale căror manifestări pot fi văzute deja după 7 loțiuni. La apariția de relief nu se poate opri tratamentul, este necesar să-l aducă până la sfârșit, atunci boala a retras.
Este hernia intervertebrală tulburatoare? Aflați cum este tratată hernia vertebrală cu remedii folclorice aici.
Rețete bazate pe plante
Rețetele populare pentru stimularea calcaneală pe bază de plante sunt foarte diverse, atât în ceea ce privește compoziția, cât și în efectul lor asupra zonei afectate.
- Numărul de prescripție 1. Unguent home. Pentru gătit: Usul de aur (tulpini, frunze) și grăsimi nesărate (gâscă, bursuc, porc, urs), aveți posibilitatea de a face unt. Grind planta, combinată cu grăsime într-un măcinător de carne sau un procesor de alimente. Grăsimea este utilizată de 2 ori mai mult în raport cu planta. Amestecul rezultat freacă călcâiul pe timp de noapte, îmbrăcând-o pe șosete. După 7 proceduri, faceți o pauză. Nu puteți folosi această rețetă pentru a fuma oameni, pot exista manifestări alergice severe.
- Rețeta № 2. Compresie încălzită. Este nevoie de alcool de 70 de grade, diluat cu apă și cu plante medicinale uscate. Umpleți recipientul cu o treime din iarbă și turnați-l cu alcool, lăsați-l pentru câteva zile într-un loc întunecat. Infuzie de utilizat pentru șlefuire și comprese seara. Ca ierburi, puteți alege oricare dintre următoarele: urzică, homar, rădăcină de brusture, elecampane, plantain, celandine.
- Rețeta № 3. Tinctura. Tinctura gata preparata de sabelnik (achizitionata intr-o farmacie), diluata in apa in proportie de 1: 3. Luați 3 r. / Zi înainte de mese timp de 3 săptămâni. Cursul poate fi repetat (dacă durerea nu a dispărut), dar cu un interval mic - 1 săptămână.
- Reteta # 4. Usturoi cu creta. Treceți usturoiul cu usturoi și zdrobiți creta 1: 1. Înainte de furaj picioarele și atașați cartofii la pinteni. După mai multe astfel de sesiuni, spurul va dispărea.
Aplicarea corectă a picioarelor
În acest scop, utilizați tălpi ortopedice speciale, a căror selecție este efectuată individual.
Acestea reduc riscul de rănire a țesuturilor moi din zona călcâiului, datorită unei structuri speciale (potcoavă în formă de potcoavă).
Exercițiile trebuie efectuate în pantofi cu tălpi ortopedice. Trebuie să începeți orele după încălzire, în urma căruia toți musculii trebuie să se întindă.
Acestea pot fi efectuate în orice moment convenabil.
- Înclinat pe perete, puneți picioarele la un nivel unul înainte de cel de-al doilea, pacientul trebuie să fie în urmă. Faceți-vă situații fără a le lua de pe podea. Realizați până la tensiunea fasciei plantare, de 10 ori. Dacă ambele picioare sunt lovite, în timpul efectuării exercițiilor, picioarele trebuie alternate;
- Răspândiți pe podea obiecte mici (mai mult de 30 de bucăți) în diferite dimensiuni și încercați să le strângeți cu degetele de la picioare, deplasându-vă în locul desemnat. Faceți 5 minute;
- Luați o minge de dimensiuni mici sau un bolț, o sticlă, puneți-l sub picior și faceți-l pe jos, masându-i bolțile cu pereții obiectului. Atunci când durere în piciorul în sticla trebuie să obțineți apă - acest lucru va elimina senzațiile neplăcute, și, de asemenea, efectua 5 minute.
Atunci când exercițiile de împingere sunt înlocuite cu activitate fizică: alergare, pregătire sportivă, care nu este de dorit în acest caz.
Dieta și stilul de viață în timpul tratamentului bolii
Nutriția și un stil de viață sănătos, cu un stimulent calcaneal joacă un rol important. La urma urmei, stimularea calcaneală este rezultatul depunerii sărurilor de acid uric. Scopul dietei este de a restabili echilibrul acido-bazic, eliminând excesul de sare din organism. Pentru a face acest lucru, reduceți utilizarea următoarelor produse:
- Grăsimi - legume și unt, smântână, smântână, grăsimi animale;
- Carbohidrați - cacao, ciocolată, gem, bomboane, sirop;
- Proteine - drojdie, bere, organe, alcool, conserve, ciuperci, carne, fasole, ceai și cafea puternice.
Carbohidrații pot fi consumate la 400 g / zi, pâine de grâu și secară permise, cereale și făină de produse. În ceea ce privește proteinele, dieta de carne și pește trebuie să fie prezent 2 r. / Săptămână, dar numai în tocană sau forma gătită, aportul acestui element nu trebuie să depășească 80 g. / Zi.
Ar trebui să creșteți consumul de fibre și pectine. care va ajuta la scăderea excesului de lichid. Sunt bogati:
- Legume - dovlecei, roșii, dovleac, cartofi, morcovi, varză, castraveți;
- Boabele sunt căpșuni, pepene verde, afine, cireșe, struguri, cireșe;
- Fructe proaspete - portocale, prune, piersici, pere, caise, mere.
În timpul tratamentului trebuie să consume o mulțime de lichid (3 L / zi.) - poate fi nu numai apa, ci și ceaiuri (verde, cicoare, coriandru) și pepeni, castraveți, apă minerală alcalină, solduri bulion. Sunt recomandate fulgi de ovăz, cereale și supe de legume, ouă, nuci, bea lapte, în orice cantitate.
Foarte util lapte proaspăt de zer și lapte acru. ei ajută corpul să scape de bazele purinice. Alimentele trebuie luate fracționat 5 r / zi. Să conducă un stil de viață sănătos, care nu include obiceiuri proaste.
Cu toate acestea, nu trebuie uitat faptul că, înainte de a începe tratarea călcâiului prin orice remediu popular, este necesar să se consulte un specialist calificat. Auto-medicamentul poate fi destul de periculos pentru sănătate.
Calea rapidă de recuperare este o abordare integrată a tratamentului, un stil de viață sănătos și punerea în aplicare a recomandărilor medicului curant.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: