Somatropinul este unul dintre hormonii "tineretului", luptând efectiv împotriva radicalilor liberi și încetinind procesul de îmbătrânire. Creșterea hormonului de creștere prin mod natural este calea spre sănătate și întinerire a corpului.
Cea mai mare cantitate de somatropină este produsă în 9-15 ani și este păstrată, aproximativ, la un nivel de până la 20 de ani. Apoi, există o scădere de 15-17% anual. Cu 40-45 de ani, concentrația sa în organism este redusă drastic.
85% din somatropină este produsă în timpul somnului de la 12 la 4 dimineața. Și numai 15% cade pe timpul somnului în timpul zilei. Mâncarea noaptea stimulează eliberarea de insulină, care blochează somatropina.
Influența hormonului de creștere asupra corpului
Somatropina acționează asupra tuturor proceselor de viață. Promovează creșterea țesutului muscular, împarte grăsimea subcutanată, întărește oasele și cartilajul. Lipsa de somatropină mărește îmbătrânirea pielii, apariția rapidă a ridurilor profunde. De asemenea, înroșirea unghiilor și pierderea părului se pot datora lipsei de hormon de creștere. Deficitul de somatropină determină creșterea depunerii de grăsime pe corp. Grăsimea înlocuiește treptat țesutul muscular.
Dacă ați pierdut țesutul muscular, atunci acest proces este ireversibil. Unde erau mușchi, va fi grăsime. Nu are nimic de-a face cu asta. Muschii nu sunt restaurate în timpul antrenamentului. Odată cu vârsta, pierderea țesutului muscular crește doar. Sfat simplu: de la tineri, crește masa musculară în mod natural.
Efectele secundare ale hormonului de creștere artificială
Preparatele analogice ale hormonului sunt solicitate printre sportivi și cei care doresc să pompeze mușchii.
Din nefericire, prin introducerea artificială a somatropinei în organism, efectul pozitiv are un efect temporar. Cu o creștere a masei musculare, densitatea osoasă rămâne neschimbată. Încetinirea nu se întâmplă. Sa înregistrat o creștere a presiunii, a glucozei și a altor efecte secundare. Oamenii de știință americani au observat mult timp copiii cărora li s-au administrat preparate de hormon de creștere ca copii. Concluziile sunt dezamăgitoare. La vârsta adultă, acești oameni au spart adesea un accident vascular cerebral.
În 1989, Comitetul Olimpic a interzis introducerea artificială a hormonului de creștere. Cel mai valoros este somatropina produsă de organism.
Cum să crească producția de hormon de creștere
Este necesar să se ajute organismul să producă somatropină pe cont propriu.
Cursuri utile pentru sporturile mobile: înot, volei, baschet. Formarea forțată consolidată inhibă sinteza somatropinei, deoarece există deja alți hormoni-blocanți. De ce este nociv noaptea este detaliat în articolul precedent.
Nu mâncați înainte de a merge la culcare, nu vă lipsiți de surse naturale de recuperare.
Produse care cresc creșterea naturală a somatropinei
Proteine - carne de pasăre albă, fructe de mare, pește.
Legume și fructe.
Brânză brută, brânză tare
romaniță
Aminoacidul arginina sporește sinteza hormonului de creștere. Este bogat în ouă și în semințe de dovleac.
Zincul promovează producția de somatropină. Este prezent în ficat, leguminoase, orice carne.
Creșterea hormonului de creștere natural - întinerire și recuperare a corpului. Este regretabil că mulți neglijează căi simple și gratuite de menținere a sănătății. Data viitoare vă voi spune despre hormonul care ajută la conservarea tinereții.
Citiți mai multe.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: