Coacăzul ajută câmpul să piardă în greutate?

Coarda este una dintre cele mai vechi plante. Puteți utiliza doar câmpul de coada-calului, deși există diferite tipuri de plante, dar alte specii sunt otrăvitoare. Care este calul? Această plantă conține multe substanțe utile, deci este utilizată în scopuri medicinale și pentru scăderea în greutate.

Slăbirea cu o plante utilă

Cresca de câmp este similară cu o mică heringă, în care ramurile sunt în sus, în direcția creșterii. Puteți folosi lăstari tineri și întreaga parte a solului. Această plante conține alcaloizi, flavonoide, caroten și acid ascorbic, taninuri, acizi organici, rășini, amar, uleiuri esențiale, potasiu și siliciu, ulei gras.

Un număr mare de substanțe valoroase determină proprietățile utile ale coapsei. Mai mult, ei erau cunoscuți despre ei cu multe secole în urmă și folosiți în medicină. Horsetail are proprietăți de retenție diuretice, antiinflamatoare, antispasmodice. Planta normalizeaza circulatia sangelui, lupta impotriva microbilor, imbunatateste activitatea tuturor organelor interne, reduce caldura.

Coada-calului este folosit pentru boli de inima, gastrita, gută, bronșită, gusa, hepatită, arteroscleroza, reumatism, tuberculoza, diaree, probleme hepatice, calculi biliari. plantă utilă pentru răni și probleme ale pielii, ca proprietăți antiseptice și de vindecare.

În ceea ce privește pierderea în greutate, coapsa îndepărtează excesul de lichid, adică ameliorează umflarea. O alta planta curata intestinele de substantele nocive. Cu toate acestea, utilizarea coada-calului pentru pierderea în greutate ar trebui să fie cu atenție, un număr mare de bulion și perfuzii poate duce la deshidratare a corpului. Prin urmare, atunci când utilizați coada-calului pentru o dietă, este necesar să beți multă apă curată.

Beți decoctări și infuzii din această plantă nu poate fi mai mult de 2-3 săptămâni, atunci ar trebui să faceți o pauză. Și numai după două luni puteți să repetați. În plus, nu este potrivit pentru toată lumea. A contraindicat utilizarea plantelor în nefrite, nefroze și hipotensiune. De asemenea, nu este recomandat pentru alăptare și sarcină.

În mod natural, scăderea în greutate va fi mai eficientă dacă, în plus față de băuturile de vindecare de la coada-calului, mâncați bine și conectați exercițiile regulate.

Important! Posibilitatea de a introduce infuzii de la coada-calului la dieta în avans, discutați cu medicul dumneavoastră.

Cum să mănânci coada-calului în timpul unei diete?

Coacăzul ajută câmpul să piardă în greutate?

Dacă sarcina este să devină mai subțire cu ajutorul coapsei, atunci este necesar să o luați corect. Puteți prepara băuturi în moduri diferite. Dar cea mai ușoară opțiune: toarnați 20 de grame de iarbă cu un pahar de apă clocotită și insistați o oră. Apoi tulpina și bea o lingură înainte de mese de mai multe ori pe zi. Puteți prepara și alte băuturi cu adăugarea de plante diferite, apoi cantitatea poate fi mărită.

În ceea ce privește dieta în perioada de mâncare a coapsei, ar trebui să fie hrănitoare, dar carbohidrați scăzut. Adică ar trebui să mănânci mai puțin brioșe, dulciuri, zahăr. Dar trebuie să existe o mulțime de proteine. Prin urmare, dieta meniului poate fi carne, pește, ouă, produse lactate. De asemenea, sunt necesare vitamine și minerale, ceea ce înseamnă că trebuie să mâncați fructe, fructe de pădure, legume, verdeață.

Iată un meniu al dietei aproximativ:

mic dejun: omeleta cu legume, pâine integrală de grâu, brânză, ceai verde;
gustare: fructe sau iaurt;
cina: supa, scoici, salata verde, compot;
gustare după-amiaza: caserola de brânză de vaci (felie) și ceai;
cina: legume tocate sau pește cu salată, chefir.

Meniul poate fi făcut diferit. În plus, puteți alege o altă dietă. De exemplu, legumele și proteinele. Meniul ar trebui să fie carne, pește, orice legume și iaurt. În acest caz, nu uitați de băutura de la coada-calului, care trebuie să fie beată înainte de a mânca. Sau utilizați o dietă pentru cereale și legume. Adică, meniul va fi orice ovăz, legume, precum și mere și iaurt.

Poți doar să mănânci și să bei corect din coadă-cenușă. Dar, în același timp, este necesar să se reducă consumul de dulciuri și produse de panificație, alimente fast-food și alimente prajite. În caz contrar, nu va exista niciun efect. În plus, este necesară creșterea activității fizice. Trebuie să mergeți mai mult și este de dorit să participați în mod regulat la o sală de gimnastică sau la o sală de fitness, la o piscină sau la un studiu la domiciliu. Apoi pierderea în greutate va fi vizibilă.

Rețete de băuturi și mâncăruri pentru sănătate și figura

Cum să preparați băuturi din coadă-cenușă? Puteți adăuga alte ierburi, aceasta va face băutura mai parfumată și mai eficientă. De exemplu, puteți alege tei, menta, salvie, patrunjel, lemn dulce, muguri de mesteacăn, precum și alte plante medicinale. Puteți adăuga diferite fructe de pădure (căpșuni, zmeură, afine, castravete, afine), precum și condimente (scorțișoară, cuișoare). După pregătirea băuturii, puteți adăuga o mică miere și o felie de lămâie. Toate acestea vor îmbunătăți gustul bujiilor și infuziilor. Iată câteva rețete simple pentru băuturile sănătoase.

Cu menta și tei

Este necesar să luați 20 de grame de flori de var, muguri de mesteacăn, coadă de cal alb, menta și frunze de pătrunjel. Toate amestecurile și două linguri umplute cu jumătate de litru de apă fierbinte. Lăsați în perfuzia cu termos. În câteva ore puteți bea o jumătate de oră înainte de a mânca o jumătate de ceașcă.

Cu bătrân și frunze de mesteacăn

Pentru 20 g de bovină rădăcină și coaptă, 100 g frunze de mesteacăn, precum și 10 g frunze de căpșună amestecate și se toarnă un pahar de apă clocotită. Într-o oră băutura va fi gata. Trebuie să beți o dată pe zi și mai bine înainte de culcare.

Cu urzici și semințe de in

Sămânța de in, coada-calului, coaja de cătină și urzică trebuie luată în părți egale. Adăugați la amestec o lingură de mucegai. Apoi se toarnă 200 g de apă și se fierbe într-o baie de apă timp de cincisprezece minute. Luați această supă ar trebui să fie o lingură cu o oră înainte de a mânca. Cursul este de o lună.

Retetele de baut sunt variate, dar coada de cal poate fi de asemenea folosita pentru a prepara mancaruri sanatoase. Iată câteva dintre ele.

300 de cartofi tăiați și gătiți, adăugați 300 g de crengi tocată de coacăz și aduceți la fierbere. Sare și sezon cu smântână. Dacă se dorește, se pot adăuga morcovi la supă.

100 g de crengi de coapse fine tocate, amestecate cu un ou și un pahar de lapte. Se amestecă 100 g cartofi piure și sare. Puneți masa într-o matriță și coaceți-o în cuptor până când fierbeți.

Astfel de rețete vor ajuta la scăderea în greutate. Vasele din această plantă și diverse băuturi pot fi incluse periodic în meniul dvs., chiar dacă doriți să vă mențineți pur și simplu greutatea și să vă întăriți sănătatea.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare