Uneori relația este lipsită de claritate. Ceva nu se potrivește, dar exact ceea ce nu este clar. Există un sentiment vag. "Nu este așa ceva". "Poate că picioarele ei sunt scurte?". "Poate că nu a dat florile în iarna trecută?". În general, relațiile ar trebui să se dezvolte cumva, ducând la ceva. Dar unde? Pentru ce? Sau nu, de la păcat departe
Ajută foarte mult la clarificarea situației unui mic joc de meditație.
Încearcă să-ți imaginezi relația ta ideală, în care, în opinia ta, ar fi excelent "o sută la sută" sub forma unei imagini. Sau doar "destul de bun"))) Direcționați atenția asupra acestei imagini, luați în considerare, ascultați, miroșiți, puteți chiar să încercați să atingeți și să gustați) Concentrați-vă pe această imagine cât mai strâns posibil.
Apoi relaxați-vă, pe cât posibil, concentrarea atenției. Eliberați complet imaginea și încercați să prindeți prima asociere cu imaginea unei relații bune care va apărea după relaxare. Poate fi o altă imagine din viitor sau din trecut, dintr-un basm sau o realitate. Poate fi un extras dintr-un film, muzică, poezie, doar un cuvânt, mișcare, sunet sau chiar un miros. Notați ce se întâmplă.
De exemplu, vine cuvântul "Tenderness". Sau "Sunset Together". Sau, în mod neașteptat, "Jocul de zăpadă".
În momentul în care primiți șapte sau mai multe asociații în acest fel, ceea ce se întâmplă în relația voastră va începe deja să se limpezească. Poate că în acest moment aveți deja o perspectivă: "Aha, este important! Și este ușor de făcut!".
Dar poate că vreți să analizați cumva lista. Apoi încercați să organizați asociațiile în ordinea descrescătoare a importanței. În primele poziții, puneți ceva fără de care relația dintre voi și relația va înceta să fie. Aproape de sfârșit, plasați cea mai nesemnificativă importanță: "trandafiri pe tort".
Acum, că lista este gata și clasată, subliniați primele trei puncte - aceasta este ceea ce veți căuta cel mai probabil din relația, indiferent de ce. Cel în care veți depune efort maxim, direcționați energia. Aceasta este baza relației, așa cum o vedeți în acest moment. La sfârșitul listei sunt adesea puncte pe care "ne permitem" să fie supărați și supărați, dacă există o nemulțumire globală față de punctele de bază.
De exemplu, fără a obține o tandrețe de bază, o femeie se îndrăgostește de lipsa de flori. Sau un om care nu primește înțelegere și respect fără să se îndrăznească nici măcar să-și recunoască nevoia, îl critică pe fată pentru forme prea rotunde.
Acest lucru ameliorează tensiunea, dar nu duce nicăieri, pentru că vă confundă doar cu partenerul dvs. Distruge atenția și energia lucrurilor nesemnificative. Tot aburul se stinge de pe corn, iar trenul se oprește. Dimpotrivă, o viziune cinstită și clară a punctelor de bază de la începutul listei oferă o mulțime de putere pentru a accepta ceva și a schimba, dacă este necesar. Merită să ocupăm, să investim în forțe, să dezvoltăm, să încercăm, să schimbăm, să studiem. Învățați să iubiți)
Dragoste și claritate pentru tine!)
P.S. Pentru cei mai viteji. Comparați listele!)
Am: sensibilitate, înțelegere și creativitate. Și tu?
"Psihologia tacibilității": www.facebook.com/groups/psybeing/
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: