În opinia majorității compatrioților noștri, o baie cu frig este pur și simplu de neînlocuit. De aceea, după ce au observat primele semne ale bolii, ei merg imediat la camera de aburi. Există o boală rațională într-un astfel de comportament, cu toate acestea, este necesar să se trateze bolile catarale în acest fel, cu unele rezerve.
Mai jos vă vom spune dacă este posibil să vizitați băița cu frig și cum să procedați astfel încât efectul terapeutic să fie maxim.
Puteți lupta împotriva virușilor în propria plăcere
Argumentele "pentru" și "împotriva"
Efect terapeutic
Bolile catarale sunt foarte insidioase. Pe de o parte, ele diferă în ceea ce privește simptomele care nu sunt pronunțate, care pot fi transferate o perioadă lungă de timp fără tratament. Pe de altă parte, o recuperare completă este problematică, deoarece durează o perioadă destul de lungă și o abordare cuprinzătoare pentru distrugerea agenților patogeni.
Bazinul cu apă fierbinte va ajuta, dar camera de aburi este mult mai eficientă
Fiți atenți!
Oamenii spun astfel: "Dacă vindecați o răceală, treceți timp de șapte zile și dacă nu vă vindecați, durează o săptămână întregă".
Cu alte cuvinte, factorul cheie care determină viteza de recuperare este mobilizarea rezervelor interne ale sistemului imunitar al organismului.
Baia din acest lucru ajută foarte mult:
- Factorul cheie care afectează toate sistemele funcționale este aerul umed. Din acest punct de vedere, baia rusă este preferabilă, deoarece în ea se interacționează cu un volum mare de abur de vindecare.
- Temperatura ridicată și saturația aerului cu substanțe biologic active contribuie la recuperarea tuturor membranelor mucoase ale sistemului respirator. Efectul terapeutic este atât pe laring, cât și pe nazofaringe, și pe plămâni, care se pot descurca cu succes chiar și cu bronșită severă.
Pentru membranele mucoase ale nasului, aburul fierbinte este un medicament excelent
- Încălzirea intensă și hidratarea pielii contribuie, de asemenea, la vindecarea infecțiilor virale, dar aici efectul are un mecanism mai complex. Atunci când vizităm porii perechi, pielea noastră este deschisă, iar transpirația crescută "descarcă" sistemul excretor. În primul rând, se referă la rinichi, care, atunci când frig, lucrează cu o sarcină grea.
- Activarea fluxului sanguin este un plus. În camera de aburi, sistemul nostru cardiovascular începe să funcționeze într-un mod consolidat, iar un volum mai mare de sânge intră în vase. În acest caz, o parte semnificativă din această porțiune suplimentară este leucocitele, care sunt responsabile pentru imunitate.
Fiți atenți!
Conform celor mai recente cercetări, vizitarea unei săli de aburi sau a unei saune promovează producerea unei proteine speciale - interferon.
Având acțiune antivirală, această proteină accelerează de multe ori procesul de vindecare.
Modelul moleculei de interferon
- Astfel, obținem un efect complex care nu numai că îl micșorează pe microbi, ci și activează apărarea corpului nostru.
De aceea, întrebarea dacă este posibil să se ducă la baie pentru o răceală, spun "da" neechivoc nu este numai iubitorii de abur fierbinte, ci și medicii profesioniști. Cu toate acestea, există limitări, pe care le vom discuta mai jos.
Contraindicații
În unele situații, pilulele nu pot fi eliminate
Baia și frigul sunt incompatibile în astfel de cazuri:
La temperaturi ridicate, o vizită la camera de aburi ar trebui amânată
- În orice caz, instrucțiunea recomandă ca camera de aburi să fie considerată ca parte a activităților de reabilitare, mai degrabă decât ca un tratament deplin. Și cu siguranță nu trebuie să refuzați să luați medicamente, în speranța de a rezolva toate problemele cu mai multe sesiuni de saună.
Ei bine, și cel mai important sfat: dacă nu sunteți sigur dacă puteți merge la baie cu frig - consultați-vă medicul. El este cel care trebuie să decidă dacă starea dvs. este suficient de gravă pentru a fi interzisă sau puteți să transpirați pentru propria plăcere.
Cât de corect să fie crescut
Mături și uleiuri esențiale
Dacă întrebarea dacă este posibilă o baie cu o răceală, dat fiind un răspuns pozitiv - merită organizarea procesului în sine. Desigur, camera de aburi va avea un beneficiu considerabil, dar putem crește efectul terapeutic de multe ori.
Vom începe cu pregătirea dispozitivelor necesare, prima dintre ele va fi o mătură de saună.
- Pentru tratamentul bolilor catarre, măturele de mesteacăn sunt cele mai potrivite. În mod ideal, dacă l-ați legat cu propriile mâini de ramurile colectate pe Trinitate - în această perioadă concentrația de nutrienți în frunze și coajă va fi maximă.
- Coroana aburita de mesteacan are un efect benefic asupra membranelor mucoase ale tractului respirator superior.
- Masti de stejar pot fi, de asemenea, folosite pentru tratarea racelii, dar efectul lor principal este un masaj mai eficient. Frunzele largi stimulează activ pielea, accelerarea fluxului sanguin și creșterea tonului general al corpului.
- Mătură de ienupăr și eucalipt pot fi, de asemenea, luate cu dvs., dar cea mai bună utilizare pentru ei este să stea pe tavan sau să se așeze pe rafturi. Substanțele volatile eliberate vor avea cea mai puternică acțiune bactericidă.
Suspendăm eucaliptul sub acoperiș, așa cum se arată în fotografie
- La vânzare astăzi puteți găsi seturi de uleiuri esențiale în special pentru baie. Prin câteva picături de ulei de brad sau eucalipt adăugat în apă pentru a alimenta baia de aburi. poate avea un efect terapeutic foarte semnificativ. Merită să încercați, mai ales că prețul acestor seturi este destul de accesibil.
- O alternativă la uleiuri sunt decocturile de mentă, cimbru, gălbenele, musetel și alte plante medicinale. Este suficient să turnați jumătate din bucata de astfel de decoct pe sobă - și vom obține un nor de abur de vindecare.
Fiți atenți!
Merită să știți în avans la care plante sunteți alergic, altfel în loc de tratament riscați să obțineți fluxuri de lacrimi și ochi roșii.
Sfaturi utile
Ei bine, și în cele din urmă vom rezulta câteva recomandări care vor face tratamentul frigului într-o baie cât mai mult posibil:
- Pentru a vizita o saună sau o saună este necesară la primele semne de stare de rău - atunci boala poate fi oprită chiar la început. Dacă temperatura a început să crească - din păcate, sunt necesare mijloace mai eficiente.
Fiți atenți!
Cea mai bună tactică este de a preveni: udarea picioarelor sau înghețarea - alergând în saună, fără a aștepta primele simptome!
- Înainte de a vizita camera de aburi este necesar să pregătiți corpul pentru căldură, după ce ați rămas câteva minute sub dușul fierbinte.
- În camera de aburi nu stăm prea mult timp - nu avem nevoie de înregistrări. Destul de bine sudoare!
Ceaiul cu o lămâie și el însuși ajută, și după o baie - în special!
- După ce părăsiți odihna de baie timp de aproximativ o jumătate de oră într-o cameră caldă, evitând curenții și hipotermia. În rest, trebuie să bea mult lichid - ceai cu menta și lamaie, rece (nu rece!) Kvass, mors. Dar alcoolul merită să renunțe.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: