Ce metode nu au venit femeile pentru a elimina depozitele de grăsimi inutile și a obține un corp frumos care atrage atenția admirabilă!
Una dintre ele a fost o baie bazată pe muștar, pe de o parte este o metodă accesibilă și simplă, iar pe de altă parte, nu toți decid asupra acestui lucru, chiar dacă este vorba de frumusețea în joc și, după cum știți, necesită sacrificii.
Dar, nu vă temeți deloc, nu vă va întâmpla nimic teribil dacă respectați anumite reguli și restricții și rezultatul va apărea foarte curând. Practic, cei care au încercat această metodă pe cont propriu, sunt mulțumiți de rezultat. Despre această baie este considerată cea mai eficientă dintre toate procedurile de apă, care ajută la eliminarea excesului de centimetri pe șolduri, talie, fese și abdomenul inferior. Deși, așa cum am spus, nu toată lumea decide să facă un astfel de pas.
Deci, care sunt avantajele unei astfel de băi și este atât de sigur?
Trebuie remarcat imediat că acest tip de baie este contraindicat pentru femeile gravide și mamele care alăptează, precum și pentru cei care suferă de boli cardiovasculare și varice. În plus, pielea prea sensibilă și reacția alergică - se referă și la contraindicații.
Beneficiile unei băi cu muștar
Principiul influenței pozitive a muștarului asupra corpului se bazează pe încălzire, datorită căruia circulația sângelui este activată, consumul de calorii crește, ceea ce ajută la arderea hipodermelor grase mai rapid decât multe diete.
Influențând întreaga suprafață a corpului și având acțiune vasodilatatoare, muștarul ajută la îmbunătățirea metabolismului și este foarte necesar pentru a asigura o pierdere eficientă în greutate.
Pentru această procedură, nu veți avea nevoie de ingrediente scumpe și inaccesibile, puteți cumpăra praf de muștar în orice magazin, fără costuri apreciabile.
În plus, o astfel de baie poate fi utilizată ca un antiinflamator, precum și pentru tratamentul răcelilor.
Prepararea băii de muștar
Pentru a face o baie de slabire pe bază de muștar, aveți nevoie de mustar de praf la o rată de: 100 de grame de muștar pentru fiecare 100 de litri de apă (apoi luați cât corespunde volumului băii).
Primul pas va fi o excepție - este o încercare. Pentru el, concentrația de pulbere de muștar trebuie redusă cel puțin de două ori și să verifice răspunsul organismului.
Temperatura optimă a apei pentru acest tip de baie este de 37-38 grade.
Mustarul nu trebuie dizolvat în baia însăși, trebuie să fie pregătit separat. Pentru aceasta, se toarnă în vasul de amestecare cantitatea calculată de pulbere uscată și se diluează cu apă caldă, în timp ce se agită toate bucățele formate până la o masă omogenă. Apoi se toarnă amestecul obținut direct în baie cu apă colectată și se amestecă foarte bine.
Cum să luați în mod corespunzător o baie de muștar?
Cursul de aplicare a băii de muștar pentru pierderea în greutate - de la 12 la 15 sesiuni. După aceasta, trebuie să lăsați corpul să se odihnească.
Timpul primirii unei astfel de băi este de cinci până la șapte minute, sistemic - în fiecare zi. Poziția pentru corp este mai bună de a alege "ședința", deși poate fi "minciuna", dar nu este de dorit ca apa cu muștar să acopere zona inimii.
Faceți o baie în lenjerie.
La sfârșitul procedurii, muștarul din corp ar trebui spălat cu un curent de apă caldă, apoi ștergeți rapid și înfășurat în căldură.
Cea mai bună perioadă de timp pentru o baie este seara, înainte de a merge la culcare (care prelungește și intensifică efectul).
În timpul recepției băii de muștar, trebuie să fiți atenți la senzațiile pielea: muștarul poate provoca alergii sau senzație de arsură severă în pielea sensibilă. Apoi procedura trebuie terminată de urgență.
Recomandări speciale pentru baie
Trebuie să fie pregătite locuri deosebit de sensibile pentru primirea unei băi pe bază de muștar. Pentru aceasta, se recomandă lubrifierea pieptului și a organelor genitale externe cu jeleu de petrol.
Pe perechi cu muștar poate reacționa ochii mucoase și nasul, este mai bine să vă protejați de aceasta prin acoperirea băii cu o cârpă.
Puteți începe să luați o baie de muștar nu mai devreme de o oră și jumătate după masă.
În plus, nu uitați: singura procedură pentru a lua o baie de muștar, chiar dacă este regulată, nu este suficientă pentru a obține un corp ideal și frumos. Combinați-l cu exerciții fizice și nutriție echilibrată - un rezultat pozitiv nu va dura mult timp să așteptați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: