Un copil sănătos este întotdeauna vesel și dispus, dar explorează în mod activ lumea din jurul nostru, mâncând mama si tata bine si fericit cu noi realizări. Un organism tot mai mare de un copil este constant nevoie de primirea de nutrienți, care ar trebui să acopere nu doar costurile de energie, dar, de asemenea, pentru a compensa deficitul de vitamine și minerale necesare pentru protecția și dezvoltarea copilului. Acesta este motivul pentru care, în plus față de cereale, carne, pește și produse din lapte, firimituri de dieta ar trebui să includă suficiente fructe si legume. În clasamentul de utilitate, una dintre pozițiile de conducere este ocupată de granat - fructul frumuseții și longevității.
Datorită conținutului ridicat de semințe de rodie în fruct, copiii recomanda sa bea suc de rodie - băutură care conține potasiu delicios și sănătos, magneziu, fier, vitamina «C» și «B», calciu, fosfor, etc. La ce vârstă se poate da suc de rodie copiilor? Există contraindicații și efecte secundare după introducerea sucului de rodie în alimentația copilului?
Respectând recomandarea pentru introducerea sucului de rodie în dietă, această băutură miraculoasă va fi un instrument eficient în lupta împotriva bolilor din copilărie.
De ce este atât de util să beți suc de rodie pentru copii?
Copilul bea sucul de rodii cu mare plăcere? Nu e de mirare, deoarece fructele de rodii coapte au un gust dulce și acru răcoritor, cu o senzație de astringență. Din fericire, caracteristicile excelente ale gustului sunt departe de singurul avantaj al unei rodii.
1. suc de rodie pentru copiii cu nivel scăzut de hemoglobină.
2. Suc de rodie pentru copii pentru răceli și după boală.
Sucul de rodie - cocktail de multivitamine care îmbunătățește proprietățile de protecție ale corpului, are o acțiune tonic și tonic și stimulează apetitul. În plus, rodia este bogată în polifenoli - antioxidanți, care împiedică dezvoltarea bolilor cronice. Pentru copii, sucul de rodie este prescris pentru dureri în gât în timpul ARVI, deoarece băutura are un efect bactericid.
Granatul este una dintre putinele delicatese care au un efect pozitiv asupra diabetului zaharat. Datorită conținutului unei cantități mari de acizi de fructe, sucul de rodie acționează ca o insulină naturală, care reglează nivelul de glucoză din sânge. Utilizarea sucului de rodie este un instrument excelent nu numai pentru prevenirea diabetului zaharat, ci pentru bolile sistemului cardiovascular.
3. suc de rodie pentru copiii cu tulburări digestive.
Granatul poate fi folosit ca antidiareic. Datorită conținutului unei cantități mari de tanini - alcaloizi, crusta uscată de rodie este luată în tulburarea unui scaun la adulți. Copiii, această metodă de tratament nu este adecvat, prin urmare, ajuta cu diaree suc de rodie proaspat stors, previne creșterea microorganismelor patogene în intestin.
Suc de rodii pentru copii. Contraindicații.
Indiferent cât de util este sucul de rodie, în unele cazuri utilizarea acestuia poate dăuna copilului. Datorită conținutului ridicat de acizi de fructe, contraindicația la consumul de suc de rodie este următoarea:
- peptic ulcer;
- gastrită (cu aciditate crescută);
- pancreatită
- urolitiază (nivel ridicat de oxalat în urină).
Reduceți efectul acizilor fructiferi asupra mucoasei gastrice, dacă diluați sucul de rodie cu apă fiartă. În nici un caz nu puteți da suc de rodie în forma sa pură. Sucul de rodie nu este prescris pentru copiii sub vârsta de un an și persoanele alergice.
Suc de rodii pentru copii. Principalele recomandări.
La ce vârstă poți să dai un suc de rodie?
Sucul de rodii și rodia sunt permise pentru copiii de peste vârsta anului, cu condiția să nu existe reacții alergice la alte alimente. Sucul de rodii de alergie este introdus în dietă după trei ani.
Copiilor sub trei ani nu li se recomandă să producă semințe de rodie. Se știe că fătul, înghițit accidental de un copil, poate provoca apendicita. Există un grad separat de rodie, oasele în care practic sunt absente, care este principalul său avantaj în această situație.
Câte sucuri de rodii pe zi le puteți bea unui copil?
Totul este bine că în mod moderat. Acest lucru se aplică și în cazul sucurilor de rodie pentru copii, care nu ar trebui să fie luate zilnic. Se recomandă ca sucul de rodie să nu fie mai mult de două ori pe săptămână și întotdeauna într-o formă diluată. Introducerea acestui nou produs în alimentația bebelușului trebuie să fie graduală, începând cu o linguriță. Nu există nici o reacție alergică - puteți crește volumul la 2-3 lingurițe, apoi faceți o pauză de câteva zile pentru a vă asigura că bebelușul nu este alergic la rodie.
Pentru copiii sub trei ani, volumul zilnic de suc de rodie în formă diluată nu trebuie să depășească 50-100 ml, pentru copiii preșcolari - mai puțin de 250 ml pe zi. Copiilor peste 7 ani li se poate da suc de rodie în cantități de până la 400 ml pe zi.
IMPORTANT! Sucul de granet pentru copii trebuie diluat! Raportul dintre suc și apă nu trebuie să fie mai mic de 1: 1.
Cum de a stoarce sucul dintr-o rodie?
Numai sucul natural de rodie este considerat util, și chiar mai bine - rodie proaspătă. În nici un caz nu poate da un suc de rodie de la tetrapak, deoarece o astfel de băutură va face mai mult rău decât va fi util.
Pentru a stoarce sucul dintr-o rodie, este suficient să tăiem un fruct în două părți și să folosim o presă pentru citrice. Un storcător electric tipic este practic inutil în această privință, lăsând în urmă munca sa de suc mic și o mulțime de tort.
Dacă nu aveți un suc de citrice la îndemână, puteți utiliza o metodă eficientă de a stoarce sucul. Pentru a face acest lucru, luam o grenadă și începem să o rostogolim pe masă pentru a zdrobi boabele din interiorul acesteia. Când majoritatea semințelor din granat sunt zdrobite, este suficient să se facă o mică incizie asupra fătului și să se exprime sucul rezultat.
Înainte de a introduce suc de rodie în dieta dvs., consultați pediatrul. Fiți sănătoși!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: