Uneori, fiecare femeie care are cel puțin o picătură de kilograme în plus se întreabă dacă cineva poate mânca cât de mult îi place și nu se îngrașă, dar se poate recupera dintr-un pahar de apă. Dar, după cum se dovedește, secretul nu este deloc cel pe care cineva tocmai la creat subiectiv, iar cineva nu este foarte.
Ar trebui să ne amintim că nici un francez care nu se respectă după 25 de ani nu va mânca alimente fast-food sau de mâncare de calitate discutabilă. Francezii preferă să mănânce delicios și să cheltuiască mulți bani pe mâncare. Astfel, ei mănâncă numai produse de calitate și naturale, care, de regulă, cumpără de la furnizori de încredere.
Multe femei pot fi surprinse de faptul că, cunoscând unele secrete ale nutriției, puteți mânca orice doriți și mențineți o figură excelentă. Specialiștii în acest lucru sunt, fără îndoială, femeile franceze. Cine știe cât de gustos să mănânce și să rămână atractiv, așa că sunt ei.
Potrivit majorității femeilor din Franța, dacă o femeie dorește să piardă în greutate, atunci este puțin probabil ca ea să fie ajutată de antrenamente dure și de alimentație tare. Restrângerea la mâncare este, în opinia lor, egală cu o crimă teribilă împotriva lor.
Principalul lucru, care este secretul unei figuri frumoase, este o dragoste pentru tine și pentru mâncare delicioasă, rafinată.
Dacă formulam mai clar regulile de bază, așa arată sfatul femeilor franceze, ajutând la mâncarea gustoasă și, în același timp, să observați figura uluitoare.
Prima regulă a tuturor femeilor franceze este că ei știu întotdeauna ce și cât de mult au mâncat pentru prânz în urmă cu două săptămâni. Și nu este o amintire fenomenală, deoarece femeile franceze sunt atât de romantice și uitate. Secretul este într-un mic notebook, în care detaliază fiecare masă. Numai atunci când o persoană vede imaginea completă, el va putea să tragă concluzii despre obiceiurile sale alimentare dăunătoare. Subliniind cu exactitate limitarea acestor produse, o femeie va pierde cu exactitate câteva kilograme din greutatea sa.
Nimeni nu știe cum să se bucure de viață ca și francezii. Ei știu să extragă din viață un maxim de plăcere. Acest lucru este valabil mai ales pentru produsele alimentare franceze, pentru că nu fără motiv, toți locuitorii Franței sunt considerați gurmanzi. Deci aici, femeia va fi frumoasă doar dacă este fericită. Pentru a fi fericit, printre altele, mâncarea delicioasă ajută. A doua regulă vă recomandă să vă întoarceți la același notebook, care înregistrează în mod constant dieta zilnică a unei femei.
Din toate felurile de mâncare înregistrate, ar trebui să alegeți cele mai delicioase și să le mâncați numai. Nici o masă în nici o casă franceză nu durează mai puțin de o jumătate de oră. Acești oameni mănâncă încet, bucurându-se de fiecare bucată de mâncare delicioasă. Este o perioadă lungă de aport alimentar care asigură o saturație rapidă a stomacului.
Un alt sfat care ajută la menținerea taliei fetei se referă la iubirea de mâncare. Problema este că toate programele de slăbire care există pe teritoriul fostei Uniuni Sovietice se bazează pe faptul că hrana este inamicul omului. Și foarte puține astfel de programe, care au citit: "Mănâncă bine!". Tot ce aveți nevoie este să înțelegeți diferența dintre alimentele dăunătoare și cele utile.
Femeile franceze înțeleg că nu este necesar să mănânci un broccoli aburit dacă nu este gustos. Din nou, ar trebui să ne întoarcem la postulatul de a se bucura de mâncare. Trebuie să muncim din greu și să găsim pentru noi înșine nu numai alimente utile, ci și delicioase. O atenție deosebită trebuie acordată proiectării vasului gata preparat. Dacă o adevărată capodoperă aruncă o farfurie pe o farfurie pe care nici măcar nu vrei să o distrugi, atunci mâncarea devine o adevărată sărbătoare. Și acesta este exact ceea ce aveți nevoie pentru a păstra o figură frumoasă.
Puțini știu că francezii sunt foarte îndrăgostiți de ceapă. Apropo, această legume este unul dintre cei mai puternici catalizatori ai metabolismului în corpul uman. Pregătirea prânzului sau a cina, femeile franceze folosesc întotdeauna o mulțime de cepe. Și nu vă fie teamă că miroase rău, deoarece poate fi gătit astfel încât să devină ingredientul cel mai delicios al unui vas complex. Proprietățile uimitoare ale cepei oferă o pierdere de două kilograme din greutatea totală într-o singură zi.
Femeile franceze au chiar o rețetă specială pentru utilizarea cepei. În primul caz, o ceapă tânără fără pene trebuie pusă într-un vas profund și se toarnă un litru de apă abură abruptă. După douăzeci de minute, se poate scoate ceapa și perfuzia se consumă la fiecare două ore.
Dacă ați vorbit deja despre cum să pierdeți în greutate, cu siguranță trebuie să vă amintiți de activitatea fizică. Cu toate acestea, sarcinile nu sunt destul de obișnuite. De regulă, femeile franceze sunt femei de succes și pur și simplu nu au timp să-i petreacă pe drumeții în sala de gimnastică. Regula de exercițiu fizic de la femeile grațioase din sud sugerează că trebuie doar să te miști mai mult. Trebuie să mergeți mai mult și să utilizați transportul public numai ca o ultimă soluție.
Este interesant faptul că oamenii din țările dezvoltate, cum ar fi Franța, preferă să evite supermarketurile. Și acest lucru este corect, deoarece nu este întotdeauna posibilă urmărirea calității produselor aflate în vânzare. Femeile franceze nu se îngrașă adesea într-un bistro, din același motiv. Fiecare stăpână franceză bună are propriul său lapte, brutar și măcelar.
În concluzie, trebuie remarcat faptul că, dacă respectați toate regulile de mai sus, atunci orice femeie poate fi mândră de formele lor după câteva luni. Folosind aceste sfaturi, nu puteți doar să pierdeți în greutate, dar, de asemenea, să învețe cum să iubești alimente fine.
Articole similare
-
Cum de a opri pasiunea sexuală a femeilor necăsătorite - sfat khiby kutb
-
Cum să verificați dacă există un bang pentru tine - sfaturi pentru femei online
Trimiteți-le prietenilor: