[sc: Adsense] O mulțime de feluri de mâncare sunt pregătite de la saury. Mai ales multe feluri de mâncare din bucătăria japoneză și japoneză. În Japonia, peștii sunt preferați să mănânce prime, deci este folosit ca ingredient în sushi și salate. În Coreea, este prăjită, fiartă și tocată și se adaugă multe condimente și condimente. În Rusia sunt obișnuiți să o vadă în conserve. Deși peștele proaspăt produce mult mai multe feluri de mâncare utile. De exemplu, puteți să coaceți sau să coaceți, să preparați supă sau să faceți un jeleu.
O caracteristică importantă a acestui pește este că în el practic nu există oase. În plus, carnea conține o gamă întreagă de vitamine și oligoelemente: magneziu, fier, calciu și fosfor.
Saira este un produs foarte nutritiv care conține aproximativ 180 de calorii. Ea poate intra în mod corect în top zece din cele mai bune pește la egalitate cu tonul și somonul. E bine cu legumele și verdele. Și că peștele nu își pierde proprietățile utile, trebuie să fie gătit pe o pereche sau copt în folie. Pe lângă acest pește este posibil să pregătiți seturi de salate diverse. Iată câteva rețete.
Salata din castraveți sărată - "Bratislava"
Salată cu nuci - Arion
Salata de brânză grecească
Răstește brânza pe răzătoare. Strivind usturoi sub presă. Peștele trece printr-o mașină de tocat carne sau mixer. După aceea, combinați toate componentele și presărați cu ulei de măsline. Adăugați condimente la gust. Se amestecă bine. Decorează salata grecească cu ierburi proaspete și măsline netezite.
Salată de pește - "Hot"
- conserve de sauri în ulei - 3 cutii
- ou de pui - 8 buc.
- pătrunjel
- orez - 5 linguri. linguri
- ulei de floarea-soarelui
- ceapa - 4 buc.
Tăiați peștele. Ceapa tăiată în inele, care apoi se prăjește în ulei de floarea-soarelui. Orezul se fierbe în apă ușor sărată până se pregătește. Ouăle de pui se fierbe tare și se toacă fin. Se amestecă toate ingredientele și se servește cu ulei de floarea soarelui, în care au fost prăjite ceapa înainte. Se amestecă bine. Serviți într-o formă caldă.
Salata de cartofi cu mazare verde - "Câștigător"
Salata - "Rose de vânturi"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: