După ce au hotărât să ia în serios temperarea unui copil, părinții se confruntă cu o mare varietate de moduri de întărire. O varietate de metode de întărire, dezvoltate de medici, au o direcție proprie, dar sunt comune mijloacele utilizate: aerul, apa și soarele.
Care sunt metodele de întărire?
- bai de aer;
- bai de soare;
- procedurile de apă;
- exerciții fizice.
De exemplu, o baie se referă la proceduri contrastante de apă. Durificarea abur fierbinte și răcire după abur ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, în special în membranele mucoase ale tractului respirator superior și impact mecanic sau prosop mătură stimulează circulația sângelui în straturile superioare ale pielii.
Diparea într-o gaură de gheață este echivalentă cu scălderea în corpurile de apă deschise, dar este destinată să demonstreze nivelul de pregătire a organismului unui copil, mai degrabă decât să acționeze ca o procedură de întărire.
Metodele de întărire pot fi împărțite condițional în tipuri tradiționale și non-tradiționale. Pentru a include în mod tradițional, minimizarea protecției copilului față de condițiile de mediu.
Metodele netradiționale de întărire implică un efect intens asupra corpului de apă rece, zăpadă și aer.
Metoda de tranziție de întărire a corpului copilului poate fi considerat contrastante Suflete proceduri :., frecție, băi de picioare, băi rusești, etc. Astfel de proceduri nu permit hipotermie puternică, oferindu-i timp să se odihnească de la expunerea pe termen scurt la factorul rece.
Care este diferența dintre metodele netradiționale de întărire?
Organismul copilului reacționează sensibil la orice stimul fizic, antrenând sistemul de adaptare la condițiile externe. Această proprietate se numește sindromul general de adaptare.
Metodele netradiționale de întărire pot afecta negativ starea de sănătate a bebelușului. ' "
De ce se întâmplă acest lucru?
Sindromul general de adaptare este împărțit în 3 etape:
- anxios (cortexul suprarenalian este activat, determinând o scădere a volumului ganglionilor limfatici, glandei timus și splinei);
- Rezistență (dezvoltarea hipofuncției cortexului suprarenale și normalizarea reacției la stimul);
- stadiul de epuizare.
Încălzirea prin metoda Porfiry Ivanov
Porfirul Ivanov nu a considerat că a întărit ceva nefiresc. Dacă urmați învățăturile lui Porfiriu Ivanov, atunci sistemul de întărire nu este orientat atât spre întărirea fizică a organismului, ci spre educația spirituală și morală a individului.
Cineva considera zakalivanie pentru filosofia lui Ivanov, iar cineva urmează învățăturile sale și obține rezultate. În cazul în care părinții văd valoare în formarea corectă a lumii copilului lor, insuflarea principiile sale umaniste ale relațiilor dintre oameni, și capacitatea de a obține, împreună cu natura și de a trăi cu ea în unitate, este în valoare de atenție la tehnica de călire, conform Ivanov.
Încălzirea prin metoda lui Dr. Komarovsky
Ingrijirea Dr. Komarovsky vede ca proceduri zilnice scurte de frecare sau de spalare, care ar trebui sa fie date aproximativ 30 de minute pe zi. În timpul temperării, Komarovski implică o schimbare radicală a modului obișnuit de viață în favoarea sănătății copilului.
Întoarcerea procedurilor triviale, dr. Komarovsky pur și simplu nu recunoaște. Ștergerea, dărâmarea, aerisirea - toate acestea nu vor fi de folos dacă nu se rezolvă problemele principale. Temperarea copiilor Komarovsky vede în compoziția și respectarea rutinei zilnice, încărcătura educată dozată, alimentația adecvată, somnul complet, îmbrăcămintea, vremea și activitatea corespunzătoare, sportul.
Curățirea unui copil este necesară numai atunci când munca naturală a mecanismelor sale de protecție a eșuat. Procedurile de temperare vor fi eficiente dacă întreaga familie are voința de a începe și de a menține modul corect de viață, de dragul sănătății copiilor și a propriei lor sănătăți.
Stingerea prin metoda lui Tolkachev
Încălzirea prin metoda Grebenkin
Fete! Să facem reposturi.
Mulțumită acestui fapt, experții vin la noi și răspund la întrebările noastre!
Și totuși, puteți pune întrebarea dvs. mai jos. Cum ar fi voi sau experții, veți răspunde.
Spasibki ;-)
Pentru toți copiii sănătoși!
Ps. Băieții sunt, de asemenea, îngrijorați! Doar fete mai mult ;-)
Ți-a plăcut materialul? Sprijin - faceți un repost! Noi încercăm pentru tine ;-)
Trimiteți-le prietenilor: