Iritație constantă la o persoană apropiată, dragă - desigur, o situație incomodă pentru ambele părți. Dacă știți sentimentul că o mamă foarte enervantă, site-ul non-personal de sex feminin sympaty.net va încerca să înțeleagă și să dea sfaturi cu privire la modul de a căuta armonie și înțelegere.
Din cauza a ceea ce mama poate fi enervant?
Da, din cauza a tot! Necesită o curățenie perfectă și bâzâie la fiecare placă nedormită. Îți plac toate prietenele tale și soțul tău pentru ea - și deloc un dușman personal. Sau ea întotdeauna te câștigă pentru niște fii ai prietenilor ei. Sau trage gunoiul în casă și ridică o mizerie neplăcută pentru tine. Sau învață cum să-și ridice nepoții (adică copiii tăi).
În general, un părinte care își impune propriile reguli de viață, din motive evidente, devine o sursă de disconfort psihologic constant.
De asemenea, nu există motive atât de evidente pentru care mama este enervantă. În psihologie, se folosește termenul "toxicitate" - adică orice efect psihologic negativ din partea unei persoane asupra unei anumite "victime" sau a tuturor celorlalte la rând. Se întâmplă că o femeie se auto-afirmă în detrimentul fiicei sale adulte - spunându-i constant că este infantilă, că nu poate face nimic fără mama ei, nu reușește să obțină nimic, etc. Există mame care fac fiicele în vârstă aproape servitoare, umplându-le cu "datoriile fiicei" - și numai în acest fel simt că sunt valoroase și necesare.
Mama se enervează fără niciun motiv: ce sa întâmplat?
Dar este un lucru când o fiică înțelege foarte bine de ce mama ei o deranjează și ce diferențe de vedere, scopuri și personaje duc la conflicte. Și cealaltă - când, în mod oficial, mama nu face nimic rău și nici nu recurge la manipulări psihologice - și există un sentiment de iritare constant! O problemă specială a acestei situații este că o femeie începe să se învinovățească pentru sentimentele ei negative și suferă de faptul că este o fiică rea și foarte grea.
De fapt, nu ar trebui să te uiți la această situație din întrebarea "ce este în neregulă cu mine?" Sau "ce este în neregulă cu mama mea"? Nici tu, nici ea nu este rău, niciunul dintre voi nu poate fi numit o fiică sau mamă "gresită". Lucrul este că ești diferit!
Poate că psihuete din cauza papucii mamei ei amestecarea în jurul valorii de apartament, nu pentru că părintele tău dăunător și oameni „toxice“, ci doar pentru că vrei să trăiești, iar cele mai multe nu aud nici papuci atrage shuffling! Sau să trăiască separat cu soțul ei și să audă numai pașii masculi din apartamentul ei.
De asemenea, țineți cont de faptul că, indiferent de modul în care mama dvs. este o persoană bună - trebuie să vă "păstrați fața" într-o oarecare măsură tot timpul în timp ce vă aflați în zona de urmărire. Te prindem mecanic zâmbetul de zece ori pe zi pentru mama ta, pentru a nu te întreba: "Oh, de ce ești așa de trist și tăcut, ce sa întâmplat?" Tu, desigur, vorbești cu ea. Trebuie să explice unele dintre acțiunile sale (nu pentru că mama mea împotriva, ci pentru că - „? Oh, și ce gătești aici“ nu tăcea, dacă voi în mijlocul cinei de gătit, și ea a mers în bucătărie și spune) . Toate aceste momente sunt cheltuiala inevitabilă a "energiei emoționale". Chiar dacă nimeni nu se certa cu nimeni, mulți oameni au doar comunicare de zi cu zi ia multă energie din această emoție și nu este nelimitat pentru noi toți! Ca urmare, există un sentiment de oboseală și epuizare emoțională de unde provine. Cu mama mea, atunci relația poate și bun - dar o comunicare productivă profundă cu alte, nu mai puțin important pentru tine oameni (soț, prieteni, etc) puteați de entuziasm ... Prin urmare - iritație destul de naturală.
Cum să te comporți cu mama ta dacă nu poți contacta liniștit?
Dacă acest lucru este imposibil dintr-un anumit motiv, încercați să vă schimbați viața cu mama și cu viața, astfel încât să aveți mai puține conflicte cu subiectele acute și lungi în certurile dvs.
De exemplu, puteți spune mama mea, așa să fie - nu vei asculta muzică fără căști pe timp de noapte, dar să renunțe în favoarea veganism chiftele Mamochkin, în orice caz, nu se va. Ie-mamă trebuie să înțeleagă că sunt posibile concesii din partea dvs. la acele aspecte care sunt direct legate de ea sau de alte gospodării, dar, în cazul în care problema nu este vorba despre confortul altora - fiica este un adult și va face cum vrea el.
Psihologia ne învață că conflictele nu trebuie să fie stinse, ci rezolvate. Prin urmare, este o decizie destul de demnă și adultă - să cereți mamei dvs. să vă respecte granițele personale și să nu intervină în viața voastră mai mult decât v-ați dori singuri. De exemplu - nu rula la fiecare jumătate de oră, în camera dvs., cu unele întrebări nu necesită o declarație a modului în care a doua zi a mers și ceea ce mananci, nu este interesat domnilor, prietenii mei, dimensiunea salariul tău, etc. Dacă doriți, veți spune, dar nu - sunteți o femeie adultă care are dreptul să vă păstreze secretele.
Dacă trăiți separat, dar totuși aveți anumite probleme (de exemplu apelurile mamei enervante sau vizitele frecvente fără avertisment) - exprimați cât de mult doriți să vă limitați comunicarea. Și, de asemenea, spuneți-le mamei dvs. ce veți face dacă va începe să vă încălcați intenționat cererile. De exemplu - vizite nu mai mult de o dată pe săptămână (fără circumstanțe de urgență, desigur) și numai cu acordul prealabil. Dacă dintr-o dată a decis să vă aducă un borschik într-un borcan până în seara zilei de săptămână, atunci nu sunteți acasă sau nu auziți în căști sau ați plecat deja la culcare. Deci, de fiecare dată când rupe ceea ce i sa cerut. Apelurile pot fi, de asemenea, reglementate - nu mai durează câteva minute (altfel - "oh, eu nu pot continua să vorbesc, sotul meu sună, în timp ce închide!").
Amintiți-vă - nu există "datorii neplătite" (cel puțin pentru că nu ați cerut mamei dvs. să dea naștere "în datorii" - dar ea pur și simplu dorea un copil, a dat naștere și l-a crescut, tu ești). Nici o persoană de pe Pământ, nici măcar o rudă de sânge, nu are dreptul să vă constrângă, să vă restricționeze libertatea, să vă manipuleze, mai ales pentru a vă umili și a vă deprecia personalitatea. "Beautiful and Successful" sfătuiește să nu uitați de acest lucru și să apreciați în primul rând confortul dumneavoastră, fizic și psihologic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: